Herzschmerz

[Maravillosa]

ja so ein Verhalten verwirrt sehr...frag ihn einfach direkt was mit ihm los ist, aber versuch dabei möglichst cool zu bleiben. Ist schwer, aber glaub mir damit fühlst du dich besser als wenn du ihm deine Verzweiflung zeigst. Lies dir mal Mokkas Thread durch, vielleicht hilft dir das n bisschen.

[Tini1973]

@janjen
Ach weisst Du, ich denke, vielleicht will er durch nichts mehr an Dich erinnert werden. Vielleicht auch deshalb, weil es ihm selber auch nicht so leicht fällt? Denke ich bei meinem Ex machmal. Er hat ja irgendwann meine Mama aus seiner Liste gelöscht bei FB und mich zwar noch drin gelassen, aber seine ganzen Statements auf meiner Seite, alle "gefällt mir" rausgenommen. Und ich konnte bei ihm auch nichts mehr lesen. Das hat mich total gekränkt! Ich denke mittlerweile, er wollte vielleicht nicht so ganz loslassen zu dem Zeitpunkt, aber auch nicht mehr mit mir und meinem Schmerz (den ich leider damals sehr sehr öffentlich auf Facebook ausgelebt habe teilweise - also immer so durch traurige Liebeszitate, traurige Lieder die ich von youtube reinkopiert habe etc.....) konfrontiert werden......

[Maravillosa]

ja denke ich auch...vielle exen verdrängen, aber so ganz spurlos gehts auch an ihnen wohl nicht vorbei...die Verwirrtheit spricht ja dafür...solltest da aber nicht so viel reininterpretieren. Er weiß ja vielleicht selber nicht so ganz wie er mit allem umgehen soll. Aber frag ruhig nach Antworten, einfach um Klarheit zu schaffen

[sunshine81]

Hallo Ihr Lieben,

es tut einfach so gut zu lesen, dass es Euch allen auch mal richtig mies und mal wieder besser geht. Diese up and downs sind einfach echt beschissen.

Ich muss mir auch jetzt mal alles von der Seele schreiben. Mir gehts seit Samstag total beschissen. Mein Herz schreit so laut und es tut einfach so weh. Es ist so, als ob mir voll der Boden unter den Füßen weggezogen wurde.

Mein Mann ist seit November ausgezogen. Ich habe die Hoffnung nie aufgegeben, dass wir nach einigen Monaten Trennung wieder einen Neuanfang starten könnten. Aber es geht ihm einfach nicht gut, er fühlt sich in Deutschland nicht mehr wohl (kommt aus Afrika). Er hat hier viele tragische Dinge wie schweren Unfall, Arbeitslosigkeit u. noch einiges anderes erleben müssen. Unsere Ehe verlief in der letzten Zeit auch nicht optimal. Ich habe viele Dinge erkannt, die wir in Zukunft besser hätten machen können. Und auch, wenn er mich manchmal sehr verletzt hat, so möchte ich ihn immer noch zurück. Aber er möchte lieber erstmal sein Leben alleine ohne mich leben, er möchte keine Verantwortung mehr für andere übernehmen, obwohl er mit der Hochzeit eine große Verantwortung übernommen hat. Ich war mir der Verantwortung immer bewußt.

Letzte Woche hat er mir dann gesagt, dass er nur noch nach Hause will, so schnell wie möglich. Habe ihm dann einen Kompromiss vorgeschlagen, darüber wollte er dann nachdenken. Ende de Woche haben wir dann telefoniert. Er könne sich mit dem Kompromiss nicht einverstanden erklären, es wäre besser, wir trennen uns erstmal komplett, regeln alles (Wohnung, etc) und dann kann er für einige Zeit nach Hause fliegen. Erst dann wurde mir so klar, dass er wirklich keine Zukunft mehr mit mir sieht und sein Leben alleine leben will. Auch wenn er sagt, dass es ihm auch nicht leicht fällt... Ich fiel dann in ein sehr, sehr tiefes Loch, wo ich den ganzen Samstag drin steckte. Ich habe nur noch geheult.

Sonntag waren wir dann zu einer Konfirmationsfeier eingeladen. Wir saßen in der Kirche und bei der Feier die ganze zeit nebeneinander. Manchmal konnte ich in der Kirche (Kirche, wo wir getraut wurden) die Tränen nicht unterdrücken. Ich habe gemerkt, dass er auch sehr traurig war. Bei der Feier hat er dann vor den anderen den Coolen gespielt, aber ich wußte, dass es ihm genauso schmerzt wie mir. Bin dann auch früher gegangen, weil ich noch woanders hin wollte. Er hat mich nach draußen begleitet und mich in Arm genommen. Ich verstehe die Welt nicht mehr. Warum ist das alles so? Er weiß anscheinend auch nicht so richtig was er will.

In den nächsten Tagen will er sich mit mir treffen und alles regeln. Ich weiß gar nicht, wie ich es emotional überstehen soll. Aber meine Freundin sagte zu mir gestern, dass ich es einfach machen muss, um mich zu schützen.

Manchmal fühle ich mich stark, im nächsten Augenblick fühle ich mich so hilflos, schwach, traurig, irgendwie wütend, alles aufeinmal. Diese Phasen wechseln sich in den letzten Tagen minütlich ab. Ich bin irgendwie froh, dass ich meine Arbeit habe. Die lenkt mich wenigstens etwas ab.

Ich hoffe, ich bekomme von Euch mal etwas Zuspruch Wie lenkt Ihr Euch ab, wenn Euer Herz so schmerzt und ihr ihn anrufen wollt?

Alles Liebe
Sunshine81

[Maravillosa]

Hallo liebe Sunshine!

Erstmal n ganz dollen Drücker von uns allen an dich! Ja sowas reißt einem den Boden unter den Füßen weg und man muss viel Kraft dafür auswenden um wieder auf die Beine zu kommen...man muss einfach darauf hören was für einen selber am besten ist. Ich hab meine Trauer rausgelassen, viel Tagebuch geschrieben, mich viel abgelenkt. Irgendwann trifft man einfach die Entscheidung loszulassen. Das heißt nicht, dass es dann einfach ist, aber ab dem Punkt ist man ein bisschen friedlicher...Was auch super hilft sind verschiedene Bücher zur Trennung. Da kann dir Orangschinli n paar Tipps geben

Ich habe auch öfters das Bedürfnis mich bei ihm zu melden. Eben gerade zum Beispielt. Da kommt einfach die Wut und Enttäuschung hoch, dass ich ihm so scheiß egal geworden bin, dass er nicht mal fragt wie es mir geht. Und das nach 5 Jahren Beziehung. Aber ich weiß es bringt mich kein Stück voran wenn ich ihm meine Gefühle zeige. Ich hab ja auch meinen Stolz...

Auch wenn du's jetzt nicht glaubst, aber irgendwann wirds besser. Leider dauert das und man hat auch immer wieder Rückschläge...aber wir sind hier alle Kämpfer!!

[Maravillosa]

Janjen, dein Brief in dem anderen Thread hätte von mir sein können

[Janjen]

Guten morgen ihr lieben!
Dieses gefühlschaos ist echt schlimm und ich hoffe das wir alle bald da raus sind. Ich freie mich schon auf den Tag an dem der oder die erste schreibt das er oder sie eine neue beziehung eingehen kann und mit dem neuen Partner glücklich ist.
Bei mir wird das noch einige zeit in Anspruch nehmen...

Ich hab meinem ex gestern früh geschrieben ob es ihm wieder besser geht und mich nach seinen Eltern erkundigt und Grüße dagelassen. Er hat nicht geantwortet. Schon komisch weil er es sonst immer sofort gemacht hat. Ich weiß nicht was er jetzt damit bewirken will... Alles was er damit provoziert ist, das ich sauer bin. Da bin ich einmal neutral nett zu ihm und dann schreibt er nicht? Ich unlogisch und unreif der Mann. Aber ich merke es geht mir diese Woche nicht so nahe wie sonst. Mal sehen ob er sich zum Wochenende meldet, da wollte er ja das treffen machen. Seh ich noch nicht, ich behalte seine Sachen gerne, aber ich will meine Sachen wiederhaben und glaube das ich ihm das so auch nach dem Wochenende sagen werde. Was sagt ihr?

Drücke euch alle ganz doll!!!!

[Maravillosa]

Klar, du hast ein Anrecht auf deine Sachen!! Er soll sich mal nicht drücken!

Oh mann ich freu mich auch schon wenn wir alle hier mal positive Sachen zu berichten haben. Frisch verliebt mit einem neuen...wird bei mir auch noch lange Zeit dauern, aber bis dahin halten wir hier alle die Ohren steif und ziehen uns durch die kleinen Tiefs, nech?

Morgen ist n blöder Tag. Ist ja Vatertag und das immer voll das Ereignis bei meinem Ex...er wird bestimmt nix anbrennen lassen. Seine Kumpels sind ja mit mir bei facebook befreundet und posten das bestimmt Fotos und so. Hab mir deshalb vorgenommen bis Samstag nicht bei facebook zu gucken...schmerz alles schon so genug...

[Maravillosa]

Ich muss mal eben Rififfi aus nem anderen Thread zitieren:

"Ich muss um nichts kämpfen .... weil was gut ist.... Bleibt
Was bei mir sein will kommt..... freiwillig
Was gehen will -... geht sowieso !!!!"

Recht hat sie und das sollten wir hier alle verinnerlichen! Wir müssem im Grunde nur für uns selbst kämpfen, für unser Glück, unsere Liebe zu uns selbst und unseren Frieden!

[Tini1973]

Mara, der Spruch ist so wahr, aber es hat für mich eine ganze Weile gedauert, bis ich ihn verinnerlicht habe. Weil ich mir nichts wert war. Weil ich mir eingebildet habe, er ist für mein Glück verantwortlich und nun ist er eben verantwortlich dafür, dass es mir schlecht geht. Dabei hab ich das selber in der Hand. Naja, zumindest teilweise.

Mir geht es zunehmend besser, die Wehmut rückt in den HIntergrund. Ok, manche Erinnerungen tun noch weh, aber ich sehe aus der Distanz vieles klarer und oft ist es jetzt so, dass ich einfach wütend bin beim Gedanken an meinen Ex. Er hat sich einfach unmöglich und total unreif verhalten. Feige! Das ärgert mich und macht eben auch die schönen Zeiten die wir hatten im nachhinein irgendwie kleiner. Es ist schade, dass es so enden musste.....

Ansonsten bin ich heute sehr müde...... hab gestern wieder viel zu lange mit einem netten Typ gechattet, wir chatten jetzt schon ein paar Wochen und das tut mir echt gut. Ob wir uns treffen, weiss ich nicht, aber es wird eh eher eine lockere Geschichte werden, wenn was draus wird. ABer ich genieße das jetzt gerade total und es baut mein Ego total auf!