Wann lasse ich endlich los?

[Starre]

Mit Erfolg meine ich aber nicht, dass es ein Comeback gibt, sondern dass jemand nach so einer Erfahrung wirklich gesundet/geheilt ist und glücklich geworden ist, wie auch immer. Aber eben ohne, dass der alte Partner sich noch einmal gemeldet hätte, zurück wollte etc.

Ich möchte nicht mein Leben lang um diese Beziehung trauern. Klar geht's einem irgendwann besser. Und man lebt weiter. ABER ich möchte nicht irgendwann sagen: tja...das war die Liebe meines Lebens. Hat nicht geklappt. Dann hab ich ganz nett weitergelebt, aber es war eben nur halb so schön.

Versteht ihr, was ich meine?

Ich möchte verdammt nochmal nicht irgendwann am Sterbebett liegen und sagen, ich hab mein Leben hald so gut es ging gelebt... Mit irgendjemandem. Liebe gabs hald nur einmal und dann nie wieder....Ochjaaa....

Ich will lieben dürfen. Verdammt.

[Cabonga]

Hi Starre,

sorry, wenn ich Dich mit meinem letzten Post runtergezogen hab. Ich wollte nur mitteilen, dass du nicht alleine bist. Ja ich glaube lieben und glücklich sein wollen wohl die allermeisten. Das ist aber auch ein Maximalanspruch. Ich bin mittelerweile der Meinung lieber etwas unter der Wolke 7 (wie viel auch immer), als das ewige warten auf den oder die Liebe des Lebens. Für die allermeisten wird es nicht die absolute Top/Traumbeziehung bis zum Tod. Von daher versuche ich - ich betone versuche - mich mit weniger zufrieden zu geben. Und das ist mehr als schwierig. Aber andersrum wäre es wohl noch schwieriger.

[Starre]

Lieber Cabonga....ich hatte gar nicht dich gemeint. Ehrlich. Ich war in ein paar anderen Strängen u dachte so für mich, man Leute, wieso ist alles nur gut, wenn's s ein Comeback gibt? Bzw. wirds eben nicht gut, wenn es nicht dazu kommt. Über Jahre. Bei Dir habe ich das Gefühl nicht. Ich hab eher das Gefühl, dass wir ganz ähnliche Phasen haben.

Ich kann nur sagen, da mach ich nicht mit. Habe aber gleichzeitig Angst davor. Ich habe tatsächlich Angst davor, dass es die eine Liebe gibt und dass ich diese eben nun hatte. Ende. Das war's.

Ich glaube deshalb fühle ich mich auch in der Ecke "Ex loslassen" wohler. Da geht's um "uns". Ich sollte das ander vielleicht gar nicht mehr lesen.

Ihr erlebt mich heute etwas aufgebrachter als sonst. Vielleicht gehört das aber auch zu einem neuen Schritt. Einer neuen Entwicklung. Es fühlt sich zumindest sehr lebendig an - nicht das schlechteste!

Ich wünsch Euch eine gute Nacht!

[Pegasus]

.... Ich war in ein paar anderen Strängen u dachte so für mich, man Leute, wieso ist alles nur gut, wenn's s ein Comeback gibt? Bzw. wirds eben nicht gut, wenn es nicht dazu kommt. Über Jahre. ... .!

Hey Starre, ich kann Dir versichern, dass hier nicht alle nur warten !
Du kannst gerne meinen post (und heute von mir upgedated) ansehen.
Ich habe natürlich auch eine zeitlang gewartet, gehofft, gebetet auf ein ex-back.
Das kommt aber nicht wenn man es unbedingt will und hofft.
Loslassen ist des Rätsels Lösung und damit steht wieder alles im Leben offen.
Bei mir z.Bsp. eine plötzlich neue Partnerin, mit der ich so viel schönes erlebe, was ich erst jetzt realisiere, wo ich mit Ihr zusammen bin.
Diese "Dinge" und die "Art" von ihr habe ich bei meiner noch-Frau nicht vermisst, da ich es nicht kannte.
Aber jetzt.....Uihuihuih ! Hammer. Es gibt echt noch mehr im Leben. Das Leben findet immer einen Weg (den Spruch kennt doch jeder).
Nur ohne Loslassen funktioniert das nicht.

Also es ist alles gut und es geschieht nichts im Leben, was nicht geschehen soll.

Liebe Grüße und genieß das Leben.
Pegasus

[Starre]

Vielen Dank Pegasus! Das macht Mut... der kleine Unterschied ist eben, dass Deine Frau noch niemand anderen hat (zumindest hatte ich bei Dir nix gelesen) - aber im Grunde, ändert das jetzt an der Tatsache auch nicht soooo viel. Die Aufgabe ist die Gleiche. Akzeptieren, dass der andere nicht mehr das Leben mit einem teilen möchte. Und seinen Weg trotzdem weitergehen...

Ich mach mir jetzt mal Kaffee

[Pegasus]

Vielen Dank Pegasus! Das macht Mut... der kleine Unterschied ist eben, dass Deine Frau noch niemand anderen hat (zumindest hatte ich bei Dir nix gelesen) - aber im Grunde, ändert das jetzt an der Tatsache auch nicht soooo viel. Die Aufgabe ist die Gleiche. Akzeptieren, dass der andere nicht mehr das Leben mit einem teilen möchte. Und seinen Weg trotzdem weitergehen...
Ich mach mir jetzt mal Kaffee

naja, dass ich es nicht schreibe hängt aber damit zusammen, dass ich es nicht sicher weiß.
Und spekulationen helfen niemanden weiter.
Ich gehe mal (grfühlsmäßig) davon aus, dass es jemanden gab oder vielleicht auch gibt.
Aber wie du schon sagst. Das ändert nichts an der Tatsache und ist auch irrelevant.

Wichtig ist, dass wir mit uns zufrieden und glücklich sind.
Das habe ich für micht entdeckt und oh Wunder.....es klappt !

LG und guten Kaffee.
P.

[Starre]

naja, dass ich es nicht schreibe hängt aber damit zusammen, dass ich es nicht sicher weiß.
Und spekulationen helfen niemanden weiter.
Ich gehe mal (grfühlsmäßig) davon aus, dass es jemanden gab oder vielleicht auch gibt.
Aber wie du schon sagst. Das ändert nichts an der Tatsache und ist auch irrelevant.


P.

Da hast Du Recht.

Ich bin jetzt ein wenig dahinter gekommen, wieso ich die letzten Tage unter anderem so knatschig und unruhig bin.

Bin jetzt immer wieder mit so einen unruhigen Gefühl wach geworden. Einem Druck. Es war auch Angst dabei. Konnte es nicht so recht fassen. Jetzt hab ich gemerkt, dass ich mir die letzten Tage einfach wieder vermehrt darüber Gedanken mache, was meine Ex und auch andere Personen von mir halten bzw. was ich tun müsste, um anderen zu gefallen. Ich bin wieder etwas von meinem Weg abgekommen, bei mir zu sein und mich liebevoll anzunehmen, wie ich bin. Die Erwartungen an mich selbst sind schon wieder viel zu hoch und entsprechen auch häufig gar nicht dem, was ich mag, sondern dem was andere gerne mögen. Also damit sie mich gut finden/mögen.

Ich denke, das macht einen großen Anteil dessen aus, warum es mir gerade wieder nicht ganz so gut geht. Denn es war keine Sehnsucht da. Ich war/bin einfach knatschig. Kennt ihr das, dass ihr dann gar nichts auf die Reihe bekommt, wenn die Erwartungen an Euch selbst so hoch sind bzw. auch falsch? Bei mir entsteht dann wieder so eine Starre (daher auch mein Name) - ich beweg mich dann gar nicht mehr. Und dann beginnt der Teufelskreis:
Erwartungen zu hoch/nicht an eigenen Bedürfnissen orientiert -> Überforderung -> Starre/Antriebslosigkeit/Schlechte Laune -> Erwartungen werden nicht erfüllt -> Abwertung der eigenen Person/kleiner Selbstwert/kaum Selbstliebe -> (und von vorne)

So in etwa. Bedeutet also ich muss wieder ausbrechen. Eigene Bedürfnisse wahrnehmen, bei mir bleiben...Selbstliebe stärken... etc. -> Folge: Stimmung steigt, Aktivität, Lust und Antrieb steigen...

Gut. Dann mal los. Einfach isses nicht, aber ein Plan!

Liebe Grüße

[fromXwithLove]

Liebe Starre,

ja man kann wieder richtig und aus ganzem Herzen glücklich sein - auch ohne dem Ex-Partner/der Ex-Partnerin. Dafür muss man sich, glaube ich, jedoch wirklich mit der Trennung befassen und auch mal wirklich leiden. Man MUSS da durch gehen, um Wunden die Chance zu geben, zu Narben zu werden. Jeder Tag an dem man mal leidet oder auch glücklich ist (wenn auch anfangs mit einem kleineren oder größeren Schatten), bewegt man sich ein Stück weiter. Man braucht irgendwann den/die Ex nicht mehr, um wirklich glücklich zu sein - aber bis zu der Erkenntnis ist es oft ein steiniger Weg, bei dem man oft denkt, dass man doch niemals wieder vollends glücklich wird. Die Exen werden immer ihren Platz in unserem Herzen haben, aber die Wunde wird zu einer Narbe, die eines Tages nur noch an eine schöne Zeit erinnert. Ohne Wehmut, ohne Trauer. Ich kann verstehen, dass es im Moment vielleicht noch ein wenig aussichtslos ist und dass man auch die Gefühlsachterbahnfahrt einfach mal satt hat - aber man muss da leider durch. Das Herz braucht seine ganz persönliche, eigene Zeit um wieder zu heilen - man kann sich da nicht mit anderen messen. Der eine kommt schneller darüber hinweg, der andere braucht etwas länger. Das ist in Ordnung, denn jede Beziehung war individuell und jeder Mensch und jedes Herz ist einzigartig.

Zum Thema: Jetzt hab ich gemerkt, dass ich mir die letzten Tage einfach wieder vermehrt darüber Gedanken mache, was meine Ex und auch andere Personen von mir halten bzw. was ich tun müsste, um anderen zu gefallen. Was denkst du, was du tun müsstest um andern zu gefallen? Und was denkst du, müsstest du tun um DIR zu gefallen? Es ist DEIN Leben - DU gestaltest es. DU musst dich für das mögen, was DU bist!! DU musst dich tagtäglich in den Spiegel schauen können, DU musst mit allen Konsequenzen in deinem Leben leben und niemand sonst. Es geht nicht darum, was andere von dir denken - man kann und soll es nicht allen Menschen recht machen. Jeder hat seine Ecken, Schwächen, Macken und Kanten. JEDER!! Wenn man sich nicht selbst liebt - wie soll einen jemand anderes lieben? Man findet nichts in der großen weiten Welt, was einem im Inneren fehlt. Du hast deinen eigenen, ganz persönlichen Wert in diesem Leben und es ist DEIN Leben. Wenn man an sich arbeiten möchte, weil man es selbst will, dann kann man das nur Schritt für Schritt. Es ist gut ein großes Ziel vor Augen zu haben, aber man kann nicht erwarten, dass man dies von jetzt auf gleich erreicht. Wenn du, angenommen, bei einem Marathon mitlaufen willst, mit einer vorgegebenen Strecke von 40km und du bist in deinem Leben noch nie gelaufen, dann kannst du nicht erwarten, dass du die komplette Strecke auf einmal zurücklegst. Du hast das Ziel: 40km und läufst von da an immer ein paar km mehr. An einem Tag 5km, am nächsten Tag 6km,.. (du weißt wie es weiter geht) und irgendwann erreichst du das Ziel. Aber gleich zu Beginn sich dieser Distanz zu stellen und dann aufzugeben - nein, das ist nicht der richtige Weg.
Also verfolge dein Ziel Schritt für Schritt - in deiner eigenen Zeit. Das kannst du bei allen Bereichen in deinem Leben anwenden. Wenn du dich beruflich weiterentwickeln willst, geschieht das ja auch Schritt für Schritt. So ist es auch bei einer Trennung: man geht den Weg Schritt für Schritt, auch wenn man manchmal das Gefühl hat wieder zurückgeworfen zu werden: das stimmt nicht. Es gibt Tage da geht es besser und leichter und Tage, da kostet es wieder mehr Kraft. Aber wir alle kämpfen für unser eigenes Glück, Tag für Tag. Und du wirst wieder glücklich sein, aus vollem Herzen und nicht nur so halb - und dafür brauchst du deine Ex nicht. Auch wenn du das im Moment nicht ganz so recht glauben kannst. Du wirst nicht am Sterbebett liegen und sagen: Sie war die große Liebe, danach war ich immer nur fast glücklich. Aber nimm dir die Zeit, die du brauchst. Wenn du alles intensiv durchlebst und dich der Trauer stellst, dann wirst du sie irgendwann überwinden können.

Alles Liebe!
X

[Pegasus]

So in etwa. Bedeutet also ich muss wieder ausbrechen. Eigene Bedürfnisse wahrnehmen, bei mir bleiben...Selbstliebe stärken... etc. -> Folge: Stimmung steigt, Aktivität, Lust und Antrieb steigen...

Gut. Dann mal los. Einfach isses nicht, aber ein Plan!

Liebe Grüße

...und der Plan ist gut und genau richtig.
Mach das so. Liebe Dich (kein Egoismus) aber tu Dir gutes, lächle dich jeden Morgen im Spiegel an. Gehe auf Menschen zu und lächle.
Ich habe das auch praktiziert und mache es immer noch. Es war am Anfang etwas komisch, aber Du glaubst nicht welchen Selbstwert Du dadurch entwickelst. Dein Selbstbewusstsein wird gestärkt.
Die Wirkung ist echt nicht zu unterschätzen.
Und Erfolgsstories? --> Ich denke ICH bin eine Erfolgsstory und das ohne ex-back

Lebe das Leben im Moment. Es ist schön und es kommt immer wieder Schönes (oder noch Schöneres) dazu.
Du musst es nur zulassen.

LG Pegasus.

[A_M]

Ihr seid wirklich klasse...das alles gibt so viel Mut und Zuversicht.

Ich war 10 Jahre lang mit meiner Ex (auch Frau-Frau) zusammen,
5 Jahre davon in einer eingetragenen Lebenspartnerschaft / verheiratet...und wir haben einen kleinen Sohn (meine EX ist die leibliche Mutter und ich hatte ihn noch nicht adoptiert, sie gewährt mir aber dennoch Besuchsrecht, das ich ja eigentlich nicht habe)

Wir sind seit Ende November 2015 getrennt, seit Februar 2016 wohne ich in meiner ersten (!) Eigenen Wohnung und ich bin ebenfalls hin und hergerissen... aber das was ihr alle schreibt ist wirklich etwas gutes für die Seele. Und vor allem fürs Selbstwertgefühl, das ja sehr stark während so einer Trennung leidet.
Ich kann mir auch nicht vorstellen jetzt ein Date zu haben, geschweige denn eine neue Beziehung einzugehn...ich will das jetzt noch nicht. Ich hab ganz viel von mir selbst verloren...und da bin ich jetzt dran, mich selbst wieder aufzubauen im wahrsten Sinne des Wortes
Ich bin normalerweise gar nicht der Typ für Foren...weder das Lesen noch das Schreiben darin, aber dieses hier ist echt ein Jackpot an Erfahrung und Motivation
This world cannot bring me down cause I'm already here... in diesem Sinne - ich war schon ganz unten, ich hab nichts mehr zu verlieren und es kann nur noch bergauf gehn
Ich wünsche euch alles Gute.
VG, A_M