Trennung Nr. 239840

[Novaspace87]

hey ich klinke mich mit ein, da dein neuer Start dieses Themas noch nicht so lange ist. Ich entnehme diesem dass du schon von ein ein und demselben mehrmals getrennt warst und jetzt wieder so weit ist... das tut mir sehr leid für dich. kann dich die Arbeit den gut ablenken oder bist du immer von der Trauer gelenkt

[Ebby]

Hallo Novaspace 87

schön, dass du dich einklinkst

Ich war bisher einmal von meinem Exfreund getrennt und jetzt ist es das zweite Mal. Die Gründe bei der letzten Trennung waren andere. Und es war auch gut, dass wir damals etwas Abstand hatten. Interessanterweise hat mich eine Freundin neulich gefragt, ob ich es bereue, dass wir damals wieder zusammengekommen sind. Verrückterweise kam meine Antwort wie aus der Pistole geschossen: nein. Ich denke, das letzte Jahr das wir gemeinsam hatten war tatsächlich auch irgendwo unser Bestes.

Die Trennung jetzt macht das nicht unbedingt leichter. Aber ich mag es lieber so, als total enttäuscht aus einer Beziehung zu gehen und sich ewig und drei Tage zu fragen: Was hätte ich anders machen können.

Meine Trauerphasen sind total undurchsichtig und kommen oft in Wellen. Die letzten zwei Tage war ich super abgelenkt - insbesondere arbeiten hilft mir enorm! Davor war ich drei Tage super depri. Wenn ich aus meinen 24h Schichten komme, falle ich oft in ein Loch. Irgendwie scheint es dann immer so, als habe sich die Trauer so lange in mir aufgestaut, dass sie über mich hineinbricht sobald ich Zeit zum grübeln habe. Er fehlt mir bei so vielem. Und ich merke auch immer wieder, dass ich kein Problem damit habe alleine zu sein und mich dank meiner Freunde auch oft in Gesellschaft befinde - aber was soll ich sagen; mit ihm ist trotzdem alles besser. Und dieses Gefühl, dass etwas fehlt wird mich wohl noch eine Weile begleiten.

Seit unserem letzten Treffen sind jetzt 14 Tage ohne Kontakt vergangen.
Ich zähle weiterhin, weil mir das Kraft gibt.

Wie geht es dir?
Habe kurz mal in deinen Thread geschaut. Hälst du die Sperre weiter fleißig durch?
Ich bin stolz auf dich - nach so langen Jahren zusammen, muss man auch die Eier haben, um eine Kontaktspere durchzuziehen!

Liebe Grüße und viel Freude an diesem (vorerst) letzten Sonnentag!

[Novaspace87]

Hey , was du schreibst kann ich absolut nachvollziehen. Und ich find es bewundernswert dass du.arbeiten kannst und dich das ablenkt! Soweit bin ich noch nicht. Wie lange wart ihr denn insgesamt zusammen ? Auch zusmamen gelebt ? Auch das gefühl kein problem zu haben “allein“ zu sein , kenne ich gut. Es ist ER und nur er der fehlt. Wenn es eigentlich doch besser lief ,warum denkst du ist die trennung dann passiert?

[Ebby]

hey

kein tag ist wie der andere und heute bin ich super demotiviert was die arbeit betrifft. habe wieder 24 h vor mir in denen in der regel nichts los ist an brückentagen/wochenende. d.h. 24h zeit sich mit mir selbst zu beschäftigen. zuhause könnte ich mich besser ablenken..
bin heute morgen schon super deprimiert aufgewacht und habe seitdem das gefühl, dass alles zu anstrengend für mich ist. meine gedanken kreisen wieder super krass um ihn und wie sehr ich das was wir hatte zurück will.

wir haben uns getrennt, weil er sich noch ausleben will. ich bin seine erste freundin gewesen und er fühlt sich noch zu jung und unerfahren für eine langfristige bindung.

ich weiß gerade einfach nicht weiter. schmerz ausleben oder nicht? ist zuviel ablenkung schon verdrängung? und wie überhaupt werde ich die hoffnung los, dass das doch noch was wird?

ich hoffe euch geht’s besser

[Ebby]

Zeitschleifchen,

das ist ein schönes Gedankenspiel.
Tatsächlich war mein Freund diesmal genau mein Typ - was etwas unheimlich ist, weil meine freunde bei jedem typen den ich interessant finde direkt sagen: „Sieht halt genau so aus wie O.“

aber gut, vielleicht versuche ich das Ganze tatsächlich mal anhand eines gutaussehenden Schauspielers oder so

wie geht’s dir eigentlich so?

[Novaspace87]

wir haben uns getrennt, weil er sich noch ausleben will. ich bin seine erste freundin gewesen und er fühlt sich noch zu jung und unerfahren für eine langfristige bindung.

ich weiß gerade einfach nicht weiter. schmerz ausleben oder nicht? ist zuviel ablenkung schon verdrängung? und wie überhaupt werde ich die hoffnung los, dass das doch noch was wird?

ich hoffe euch geht’s besser

Hey, ein trennung die passiert weil man sich noch ausleben will beinhaltet gute chancen auf eine widerkehr. Meine eigene und auch von vielen Freunden die Erfahrung! Zumindest wenn auch für ihn eine “ besondere Bindung“ spürbar war....aber da fängt ja dann schon wieder der zweifel an , und dieser widerrum bringt einen dann zu der Frage ob man hoffen “darf“ oder losalssen “muss“.... und letztendlich ist man mit dem losalssen einfach immer auf der sichereren seite.
Leider leider ist DAS ja nunmal das schwierigste...

Ich meine auch zu spüren, dass uns für immer etwas besonderes verbinden wird, was uns eines Tages zurück zusammen bringt und dann denke ich zu mir selber : “ach halt doch die schnauze!“

[Novaspace87]

Ich finde dass zuviel ablenkung verdrängung ist, ja...denke aber auch dass jeder ein paar wochen zeit braucht um für sich den richtigen weg zu finden

[Ebby]

Oioi Novaspace

Hey, ein trennung die passiert weil man sich noch ausleben will beinhaltet gute chancen auf eine widerkehr. Meine eigene und auch von vielen Freunden die Erfahrung!

Damit gießt du mir Öl ins Feuer

aber da fängt ja dann schon wieder der zweifel an , und dieser widerrum bringt einen dann zu der Frage ob man hoffen “darf“ oder losalssen “muss“.... und letztendlich ist man mit dem losalssen einfach immer auf der sichereren seite.

Ja, das ist das Problem. Immer wieder wird gehofft und gegrübelt. Vielleicht steht er ja heute vor meiner Tür? Vielleicht ist heute etwas im Briefkasten? Ein Anruf? Eine Nachricht? Irgendwas?
Aber gleichzeitig auch immer diese Angst davor. Und wenn es so wäre - was dann? Nach der kurzen Zeit wird er wohl kaum zu einer Zukunftsentscheidenden Erkenntnis gekommen sein.

Nein, ich bin froh, dass ich gerade nichts von ihm höre. Habe viel zu viele super schwache Tage, in denen ich weiß: Wenn jetzt etwas von seiner Seite käme würde ich direkt zu ihm zurück rennen. Dabei bin ich nur ein Junkie auf Entzug. Nichts anderes. Zu oft denke ich: Es kann nie wieder gut werden ohne ihn. Aber dann habe ich immer mal wieder einen klaren Moment in dem ich denke, dass es so perfekt ja gar nicht war. Und dann fallen mir Dinge ein, die ich in meiner Zukunft nicht mehr haben will.
Ich denke, ich fange demnächst mal damit an solche Dinge zu verschriftlichen.
Und ich werde auch verschriftlichen, was mir bislang in der Trennung geholfen hat und was eher nicht.
Bin leider ein Mensch, der immer für alles eine Strategie oder Lösung braucht und dieses lange abwarten, weil die Zeit ja alle Wunden heilt, blabla.. Ist für mich unerträglich. Natürlich ist es auch sehr wahr. Aber eben schwer zu ertragen.

Ich hoffe dir geht es soweit besser und du hast auch ein paar Strategien zur Hand?
Liebe Grüße
Ebby

[Novaspace87]

Hey ,mir geht es leider nicht besser und meine kampfstrategien lassen immer wieder zu wünschen übrig.
Das vorbeten von schlechten Eigenschaften des expartners etc kenne ich nur auch zu gut.
Hilft dir das ? Man sagt wenn es oft genug für das gehirn wiederholt, dann glaubt das gehirn es irgendwann und es wird zur Gewohnheit....
Aber es wäre ja super wenn du ehrlich “erkennst“ was für negative seiten er hatte und wenn dir bestimmte Strategien helfen dann lass es mich sehr gerne wissen...ich gehe nun auch ins “gebet“ was alles negativ an ihm war

[Novaspace87]

Hey schiffchen !
Ja das mit dem sich selber was vorlügen kenn ich allzu gut aber man soll es machen damit der idealsierung entgegenwirken kann.... deswegen mach ich , zumindest 1 mal täglich...ich denke du ganz normal arbeiten gehst und abgelenkt bist ?
Hab ja keinen job mehr, wie in.meinem thread zu lesen, und deswegen manchmal auch zuviel zeit zum nachdenken. Ich habe es aber auch jeden abend so dass es mir dann besser geht, morgens ist es am schlimmsten und dann quält man sich durch und abends ist man froh und etwas stolz dass der tag vorbei ist.
Aufgrund meiner aktuellen situation , bin ich jetzt leider auf dem pfad “ ex zurück“ Denkweise.....was sehr sehr gefährlich ist. Ich möchte auch wieder, wie du , mehr hobbies anpacken !!! Was für einen selber gut ist ....werde wohl we trip planen.
Wir müssen jeden tag für uns kämpfen und einstehen