noch ein email vor Kontaktsperre?

Hoppelipoppeli
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Re: noch ein email vor Kontaktsperre?

Beitrag von Hoppelipoppeli » Mi 13. Apr 2016, 16:14

Ach ihr Lieben! Ihr macht euch so Gedanken um mich und ich drehe mich einfach weiter im Kreis. Nachher habe ich wieder Therasitzung und ich werde konkret drum bitten, noch mal das Thema mit der eigenen Wertschätzung anzugehen. Ich hab das Gefühl, dass der Knoten sich an der Stelle eher enger zuzieht, statt zu platzen. Ich weiß ja selbst, dass es mir um Aufmerksamkeit und Anerkennung geht. Wie ich mal gesagt habe, den Wert meiner Person und der Dinge, die ich tue und mag, den bekommen diese nur durch das entsprechende Feedback anderer. In vielen Bereichen habe ich mich hier schon deutlich verbessert. Ein Forumsmitglied schrieb mir letztens eine PN, dass sie mich so gut verstehen könne, ihr Leben sei auch miserabel seit der Trennung. So ist es ja aber bei mir schon lange nicht mehr! Mein Leben ist ganz und gar nicht miserabel und ich hoffe auch, dass das hier nicht bei jedem den Eindruck erweckt, als würde ich so empfinden! Mir macht die Arbeit wieder mehr Spaß, wenn Leuten was quer sitzt beziehe ich das nicht gleich auf mich, ich hab neue Freundinnen gewonnen und unternehme viel mit diesen und auch mit den alten und wenn mal eine keine Zeit hat und ich gern was machen möchte, mache ich das im Zweifelsfalle auch allein ohne mir dabei komisch vorzukommen (oder nur ein bisschen ;-)). Ich liebe mein Pferd und freue mich jeden Tag nach der Arbeit bei der Fahrt dorthin wie ein Kind auf ihn und kann es jedes Mal kaum erwarten. Ich hab diesen grausigen Unfall überstanden usw. usw. Es ist eben nur dieser eine Punkt, bei dem ich auf der Stelle trete. Es kann sein, dass er noch auf einem Podest thront, auch wenn ich das so nicht direkt sagen würde. Und ich bleibe dabei, dass es sich um ihn handelt, weil er eben gerade der einzige ist, der diese Rolle erfüllen kann. Bestimmt ist da auch was dran, dass ich mir erhoffe hier fehlende Liebe zu bekommen. Natürlich muss ich mich selbst mögen und meine Freunde haben mich auch gern, aber diese "bedingungslose" Liebe, die hatte ich im Leben nie und wahrscheinlich wünsche ich mir das so sehr, dass ich mich dafür abstrampeln würde. Ich denke auch immer noch, dass es an mir liegt, dass er mich nicht will. Dass ich nicht liebenswert bin. Dass er mir fremdgegangen ist und die ganze Sache, das spielt für mich kaum noch eine Rolle, zumindest nur dann, wenn ich mir da aktiv Gedanken zu mache. Ansonsten ist er ein weißes Blatt. Ich weiß das ja alles, ich habe nur keine Ahnung, wie ich dahin kommen soll, wo ich denn eigentlich hin möchte. Als eine Freundin mir einen Tag zu spät (von sich aus!) zum Geburtstag gratuliert hat, war ich sauer und hab sie seitdem auch nicht mehr getroffen, obwohl sie sich regelmäßig bei mir meldet und mir manchmal auch einfach nur einen schönen Abend wünscht oder was sieht, was sie an mich denken lässt. Aber bei ihm, der meinen Geburtstag komplett vergisst - da mache ich da Witzchen drüber. Und das fühlt sich für mich auch noch richtig an! Dass das beknackt ist, weiß ich selbst. Aber wie komme ich dazu zu sehen, dass ich wertvoll bin? Dass ich liebenswert bin? Ich glaube mir das nicht, denn ich bekomme ja keine Bestätigung darüber. Bestätigung in dem Sinne, dass sich ein Mensch bewusst dafür entscheidet, dass diesen Platz, den es nur einmal zu besetzen gibt - dass ich diejenige bin, die das sein soll.

Er hat übrigens gestern Abend geschrieben, wollte wissen wie der Kurs war. Und er hat Bilder eines Autos geschickt von der Hochzeit, dass mit Sea Shepherd Aufklebern zugepflastert war. Wären wir im Ex Back würde man jetzt sagen "Toll, er denkt an dich, egal wo er ist!"

Caia
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Re: noch ein email vor Kontaktsperre?

Beitrag von Caia » Mi 13. Apr 2016, 20:17

Hoppelipoppeli hat geschrieben:Ich hab das Gefühl, dass der Knoten sich an der Stelle eher enger zuzieht, statt zu platzen.
Liebe Hoppel, aus der inhaltlichen Diskussion halte ich mich mal raus, Du hast ja auch schon so viele Top-Ratgeberinnen. :-) Nur ein Satz zu dem Knoten: Ein Knoten MUSS sich enger zuziehen, bevor er "platzen" kann! :-) Also: Läuft! :-)

Lieben Gruß, Caia

Hoppelipoppeli
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Re: noch ein email vor Kontaktsperre?

Beitrag von Hoppelipoppeli » Mi 13. Apr 2016, 20:49

Trommelwirbel für die Erkenntnis des Jahrtausends bitte. Ich kann ihm doch auch einfach sagen, dass ich momentan nicht mit ihm befreundet sein kann. Dass ich Abstand brauche und Zeit für mich, wir aber vllt irgendwann in Zukunft (ob in 2, 6 oder 12 Monaten) Freunde sein können, wenn ich das denn dann doch möchte. Für mich gab es bisher nur das Ende mit Schrecken, aber das wäre doch vllt eine Lösung?

Meine Thera hat sich viele Gedanken gemacht und kam mir heute mit Haupt-/Nebenbühne. Kennt ihr das? Kommt wohl aus der Zwangbehandlung. Jedenfalls: erwischt würde ich sagen. Und jetzt fangen wir quasi nochmal am Anfang an und ich muss nochmal durch diese Vergangenheitsbewältigungssch... Ich schreibe deswegen Sch... weil ich dachte wir seien damit durch. Diese ewige Knatscherei und das Sprechen über so unangenehme Dinge. Naja, wenn es hilft dann eben nochmal. Aber ich hab es gehasst! Nicht weil ich es sinnlos gefunden hätte, sondern weil es weh tut und ich sowas doch vermeiden will (und erfolgreich tue - Thera hat sich ja auch immer wieder durch Ex von mir ablenken lassen).

Danke Caia, vllt hast du Recht damit. Vllt muss ich jetzt aber auch mal die Ablenkung streichen.

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Re: noch ein email vor Kontaktsperre?

Beitrag von neele31 » Mi 13. Apr 2016, 21:09

Welch Überraschung... ;)

*Ironie aus*
...denn das Wesentliche passiert immer nebenbei!

Hoppelipoppeli
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Re: noch ein email vor Kontaktsperre?

Beitrag von Hoppelipoppeli » Do 14. Apr 2016, 08:03

Sonnenblume10 hat geschrieben:Und warum um alles in der Welt soll er sich um Dich KÜMMERN? Du bist doch kein Kind mehr. Oder lebst Du am Ende an ihm eine enttäuschende Vaterbeziehung aus und kommst deswegen nicht von ihm los? Weil Du meinst, das Trauma muss gelöst werden und das ausgerechnet mit ihm oder durch ihn, der dafür doch gar nicht in Frage kommt.
Dazu wollte ich noch was sagen, und zwar lege ich das Wort kümmern hier nicht auf die Goldwaage, man sagt das eben einfach so. Tatsächlich bin ich ja eher die Letzte es überhaupt ertragen zu können, dass sich jemand kümmert im Sinne von kümmern wie um ein Kind. Was ich meinte war eher: "ich hab gerade Wichtigeres zu tun als dich und deine Befindlichkeiten." Dass ich ganz gut alleine klarkomme, weiß denke ich jeder.
Sonnenblume10 hat geschrieben:Tja, ein neues Glück würdest Du ihm freilich nicht gönnen. Vielleicht bringst Du Dich auch deswegen immer noch bei ihm ins Spiel. Wenn ich noch präsent bin, dann kommt er doch gar nicht dazu, sich anderweitig umzusehen. Steckt nicht auch das dahinter? Du willst ihn sozusagen halten, obwohl ihr getrennt seid.
Naja, dass er sich ganz gut anderweitig umsehen kann, obwohl ich SEHR präsent in seinem Leben bin, hat er mir wohl eindrucksvoll bewiesen ;) Also nein, so denke ich nicht und ich bin ja sowieso eher der Typ "Nicht gut genug, er findet Bessere", auch wenn ich das nicht rauslasse (Eifersucht, Klammern etc. pp.).
Sonnenblume10 hat geschrieben:Hättest Du die Zeit für Dich genützt und hättest Du Dein Leben unabhängig von seiner Zuneigung und Aufmerksamkeit neu aufgestellt, hättest Du diese Gedanken nicht mehr. Wenn ich ihn nicht habe, soll ihn auch eine Andere nicht haben, das ist Deine Haltung dahinter. Oft kriegt man genau das im Leben, wovor man am meisten Angst hat. Das sind dann die berühmten sich selbst erfüllenden Prophezeihungen.
Das ist so eine Art Formulierung, bei der ich dann schlucken muss. Ich weiß ja aber, dass du es so schreibst, um es eben deutlich zu machen. Ich hab das letzte Jahr seit der Trennung aber bestimmt nicht Zuhause gesessen und gewartet, dass man mich bitte abholen möge. Dass ich sehr viel für mich getan und an mir gearbeitet habe, weißt du aber auch. Und solche Formulierungen führen dann dazu, dass ich denke es sei noch nicht genug gewesen und ich hätte noch gar nix geschafft, obwohl ich des Öfteren extrem weit über meinen Schatten gesprungen bin. Das funktioniert bei mir also nicht als positiver Ansporn, im Gegenteil. Und dem "Wenn ich ihn nicht habe..." möchte ich ganz vehement widersprechen. Das ist nicht im Entferntesten mein Gedanke! Ich bin "gesund" genug um zu wissen, dass ich darauf keinen Einfluss habe und ich habe nicht im Geringsten das Bedürfnis dazu, mir selbst das Gegenteil zu beweisen.

Sonnenblume10 hat geschrieben:Irgendwie glaubst Du nicht, dass Du auch ohne ihn ein glückliches Leben führen kannst. Die Rolle, der er für Dich spielt, erfüllt er aber nicht. Irgendwie benützt Du ihn ja dadurch sogar. Gib Du mir gefälligst, was ich brauche, damit es mir endlich gut geht. Genau die Ansprüche hatte ich auch, aber ich erkannte das erst fast zwei jahre nach der Trennung, dass ich ihn auch für mein Wohlergehen verantwortlich gemacht hatte. Ich war schäbig, ohne es zu merken.
Ich mache ihn nicht für mein Wohlergehen verantwortlich. Ich schreibe doch seit Wochen, dass ich weiß, dass es an mir liegt, ich es aber nicht schaffe. Und ich bleibe dabei, dass es ER ist, weil er eben gerade "da" ist. Und schäbig fühle ich mich ihm gegenüber ganz und gar nicht, denn abverlangen tue ich ihm gar nichts. Klar, in meinem Kopf hätte ich gern dieses und jenes. Ich tu mir damit selbst weh, falle aber bestimmt niemand anderem damit zur Last, ihm schon mal gar nicht.

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Beitrag von Sonnenblume10 » Do 14. Apr 2016, 10:57

Hoppelipoppeli hat geschrieben: Ich war schäbig, ohne es zu merken.
Liebes Hoppelchen, diese Äußerung bezieht sich auf mich und ich hoffe für Dich, dass Du Dich nicht schäbig fühlst.
Aber ich tat es damals, als mit bewusst wurde, dass auch ich ihn benützt hatte, indem ich ihn in die Rolle eines Heilsbringers drängte.

Und viele meiner Äußerungen, die wie ein Holzhammer wirken, sind oft nur als Anregung gedacht, da mal genauer hinzuschauen.
Ich habe auch keineswegs das Gefühl, dass Du mit Dir nicht weiter gekommen bist. Im Gegenteil, Du hast eigentlich unglaublich viel erreicht und für Dich gewonnen. Sicher mehr, als jemals zuvor im Leben. Eines Tages wirst Du das mit ihm auch erledigen - auf die ein oder andere Weise. Und bis dahin - Hotti hat Nerven wie Drahtseile und viel Geduld.

Sonnenblume

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Beitrag von Hoppelipoppeli » Do 14. Apr 2016, 11:06

Sonnenblume10 hat geschrieben:Und bis dahin - Hotti hat Nerven wie Drahtseile und viel Geduld.
:lol:

Danke dir :-*

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Re: noch ein email vor Kontaktsperre?

Beitrag von Muffintopdeluxe » Do 14. Apr 2016, 12:31

Hoppelipoppeli hat geschrieben:Trommelwirbel für die Erkenntnis des Jahrtausends bitte. Ich kann ihm doch auch einfach sagen, dass ich momentan nicht mit ihm befreundet sein kann. Dass ich Abstand brauche und Zeit für mich, wir aber vllt irgendwann in Zukunft (ob in 2, 6 oder 12 Monaten) Freunde sein können, wenn ich das denn dann doch möchte. Für mich gab es bisher nur das Ende mit Schrecken, aber das wäre doch vllt eine Lösung?
Du windest Dich wie ein Aal :lol:
Hältst Du das wirklich für eine geeignete Lösung für Dich? Wozu? Du sagtest doch selbst, dass Freundschaft für Dich nicht in Frage kommt.
Wer oder was sollte sich denn Deiner Meinung dann in 2, 6 oder 12 Monaten geändert haben? Er? Oder Du?
Hoppelipoppeli hat geschrieben:Dass er mir fremdgegangen ist und die ganze Sache, das spielt für mich kaum noch eine Rolle, zumindest nur dann, wenn ich mir da aktiv Gedanken zu mache. Ansonsten ist er ein weißes Blatt.
Hoppelipoppeli hat geschrieben:Aber bei ihm, der meinen Geburtstag komplett vergisst - da mache ich da Witzchen drüber. Und das fühlt sich für mich auch noch richtig an!
Ja, das sind tatsächlich die Sätze von Dir, die mir die meisten Bauchschmerzen bereiten.
Du hast es ja aber sehr gut und bewusst reflektiert und kannst letztendlich nur sagen, dass Du nicht weißt, warum es so ist.
Du weißt imgrunde, was er für ein Arsch sein kann. Du fühlst es vielleicht auch kurzzeitig. Und dann setzt aber so eine Art "Fehlreaktion" in Deinem System ein. Anstatt ihn für sein Fehlverhalten mit entsprechenden Konsequenzen zu strafen, legt Dein Unterbewusstsein hier einfach kurzerhand eine dicke, flauschige mit Extra-Aufheller gewaschene Decke darüber. Alles wieder gut. Ja, oberflächlich vielleicht.
Unter der Flauschdecke gärt es aber nach wie vor unablässig vor sich hin.

Ich bleibe dabei:
Das muss endlich raus. Es wird Dir nichts bringen, das Notwendige weiter vor Dir herzuschieben.
Solange Du das mit ihm nicht geklärt hast, wird Du m.M.n. nach niemals eine unbeschwerte Freundschaft mit ihm führen können.
“It's not your job to like me - it's mine.” (Byron Katie)

Cabonga
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Re: noch ein email vor Kontaktsperre?

Beitrag von Cabonga » Do 14. Apr 2016, 13:35

Muffintopdeluxe hat geschrieben:Ich bleibe dabei: Das muss endlich raus. Es wird Dir nichts bringen, das Notwendige weiter vor Dir herzuschieben. Solange Du das mit ihm nicht geklärt hast, wird Du m.M.n. nach niemals eine unbeschwerte Freundschaft mit ihm führen können.
Hallo,

mal wieder was von mir. Du drehst Dich echt im Kreis. Ich bleibe dabei, dass du schon mal weiter warst. Und Muffins Aussage unterschriebe ich voll und ganz.

Und meine ganz persönlich Meinung. Ich würde mit ihm keine Freundschaft haben wollen, bei dem was er Dir angetan hat.
Am Ende wird alles Gut. Und ist nicht alles gut, ist es nicht das Ende.

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Re: noch ein email vor Kontaktsperre?

Beitrag von Hoppelipoppeli » Do 14. Apr 2016, 14:20

Vielleicht mögen Aale flauschige Flauschdeckchen mit Extra-Weichspüler und Parfumwaschmittelduftperlen?! Ist auch viel netter als so ein versiffter Flussboden :mrgreen:
Muffintopdeluxe hat geschrieben:Hältst Du das wirklich für eine geeignete Lösung für Dich? Wozu? Du sagtest doch selbst, dass Freundschaft für Dich nicht in Frage kommt.
Wer oder was sollte sich denn Deiner Meinung dann in 2, 6 oder 12 Monaten geändert haben? Er? Oder Du?
Naja also mein Gedanke dabei ist, dass ich dann kundgetan habe, wie es um mich bestellt ist, nämlich dass ich nicht mit ihm befreundet sein kann und ich Abstand brauche, er das akzeptieren und mich in Ruhe lassen soll. Dann gehe ich meine Therapie noch mal richtig an und glaubt mir - ich freu mich nicht da drauf (also auf den operativen Teil). Hab gestern schon Themen in die Länge gezogen, um nicht gleich mit ihr beginnen zu müssen :? Ich hab die Hoffnung, dass es hilft und ich dann komplett abschließen kann und ihn nicht mehr in meinem Dunstkreis haben möchte. Vllt sieht abschließen bei mir dann aber auch so aus, dass ich doch mit ihm befreundet sein möchte. Das weiß ich heute nicht, aber ich tendiere zum ersten. Mein Hauptziel ist es, darüber wegzukommen und dass es mir rundum gut geht. Wobei das auch wieder "gefährlich" ist, denn es wird mir ja nicht immer nur gut gehen... womit wir wieder bei der MvB Superfrau wären, die wie ein esoterischer Hippie barfuß fröhlich über Wiesen inkl. Hundehaufen hüpft. Ich denke leider immer noch, dass ich dieses Maß erreiche müsste, um "perfekt" zu sein (perfekt = liebenswert). Wem es schlecht geht, der ist schwach und bedürftig. Und blöd anfühlen tut es sich auch noch. Aber das Thema ist ja bekannt.
Muffintopdeluxe hat geschrieben:Das muss endlich raus. Es wird Dir nichts bringen, das Notwendige weiter vor Dir herzuschieben.
Solange Du das mit ihm nicht geklärt hast, wird Du m.M.n. nach niemals eine unbeschwerte Freundschaft mit ihm führen können.
Wie gesagt, eine unbeschwerte Freundschaft mit ihm war nie mein Ziel. Könnt ihr denn nachvollziehen, dass mir das selbst richtig weh tun wird, wenn ich ihm sage, dass ich keinen Kontakt möchte? Denn er ist ja nach wie vor trotzdem irgendwie der, der mich gut versteht (wenn ich mich melden würde, würde er ja auch viel öfter zuhören, aber ich warte ja immer bis er kommt aus Angst ihm sonst nachzulaufen oder bedürftig zu sein). Und ich schicke ihn dann weg und die Hoffnung, die ich momentan noch in Bezug auf ihn habe - die hab ich dann nicht mehr. Bei dem Gedanken daran rollt sich mir alles hoch :(

Ach Mann und schon wieder bin ich im Kreis. Wartet er nur auf ein Zeichen, soll ich freundlicher sein, soll ich auf ihn zugehen, hab ich ihn vergrault, im KH war er so lieb und fürsorglich... blablabla.

Und nein Cabonga, ich bleibe genauso dabei: ich war noch nie weiter. Lediglich meine Verdrängungsmechanismen haben besser funktioniert. Und was da jetzt besser ist, sei mal dahingestellt. Muffins Aussage bzgl. Freundschaft (und deine) unterschreibe ich ebenso. War auch nie meine Absicht.

So, Sonne scheint - raus aus dem Büro!

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