Hilfe... wie soll ich mich verhalten?

[Sabi]

Guten Morgen, muss mich jetzt mal eben kurz fassen - muss los :/

Vier Wochen Nach der Trennung ist nchts dolles vorgefallen, haben nur ab und an ne sms geschrieben. Dann habe ich nach einem treffen gefragt und er hat ja gesagt. Das Treffen war super. Er war zwar abweisend zu mir. aber ich habe es geschafft, nicht über meine Probleme zu reden bzw. über uns. nach dem Treffen meinte er zu einem freund: Das war ganz komisch, sie hat gar nicht über uns geredet und ich habe mich nicht getarut das anzusprechen. Wir wollen uns jetzt weiter treffen und entweder es klappt wieder oder nicht.

ich war so happy als ich das gehört habe! Und dann kam der fehler - ich habe ihn zwei tage später angerufen un ich habe gemerkt ich kam am Telefon nicht weiter und er hatte mich auch angelogen (andere geschichte) ich bin dann voll in mein altes Muster zurück gefallen und habe gebettelt - dass ich ein klärendes Gespräch will und und und. Daraufhin meinte er, er meldet sich.

Bis heute habe ich nichts mehr von ihm gehört. Einem Freund hat er dann noch erzählt, sie hat alles was am Montag war wieder kaputt gemacht (haaaaaaalllo? er hat sich an dem Abend aber auch noch mit der ollen verabredet... naja) und er hat ihm dann noch gesagt, er wüsste nicht was er mir jetzt noch sagen sollte. Ende.

Ja und dann kam das vorgestern mit seiner Schwester... und er meldet sich immer noch nicht - ich weiß nicht was ich noch machen kann, ich finde meine Karten liegen extrem schlecht! Ich hab so eine Angst und bin heute morgen wieder in tränen aufgewacht ....

Scheiße

[Fs510]

Hey,
kurze Statusbericht einmal von mir.
Gestern war ihr ja ihr Geburtstag. Habe sie gratuliert und dann kam von ihr ein Vielen lieben Dank mit kussmund und Herz zurück.
Habe daraufhin alles auf eine Karte gesetzt und sie nach einem Treffen gefragt. (Sonntag oder so) Daraufhin kam von ihr zu erst: ich weiß nicht ob das so eine gute idee ist. Ist nicht böse gemeint aber sie wollte nicht das alte wunden aufgerissen werden. Ich meinte daraufhin wenn sie noch nicht bereit dazu sei wäre das völlig in Ordnung für mich. Ich hätte mittlerweile genügend Abstand zu unserer Beziehung gewonnen und wollte mit ihr klären wie wir uns in Zukunft verhalten sollten wenn wir uns irgendwo sehen.
Daraufhin kam von ihr: Klar können wir uns gerne mal treffen ich dachte das du noch nicht so weit bist nur am sonntag habe ich leider keine zeit.
Ich schrieb: Kein Problem gibt ja genug möglichkeiten und sie solle sich kein stress machen.
Hab dann noch geschrieben das ich galube das es bei uns einfach noch Missverständnisse gibt die ich gerne persönlich aus der welt schaffen wollte und ich mir gewünscht hätte das ich sie auf der Hochzeit meiner Schwester meiner kompletten fam. vorgestellt hätte sich das aber jetzt leider erledigt hätte.
Daraufhin kam von ihr: Das hat mit wollen nichts zu tun habe sogar ein neues Kleid im schrank hängen sie wüsste halt nicht wie sie mir in Zukunft noch vertrauen könnte weil ich sie mehrmals belogen und hintergangen hätte. (Hatte nix mit anderen nur halt manchmal einfach ne Aktion gebracht und mein ding durchgezogen habe. Zum beispiel allein um die häuser ziehen) Ich hätte eine andere aufassung von Beziehung und freizeitgestaltung als sie. Zudem würde sie in meiner familie nicht so akzeptiert wie man es sich wünschen würde.
Aber dann kam das meine eltern sie zum geburtstag gratuliert hätten und sie sich total gefreut hätte und gar nicht mit gerechnet hätte.
Ich meinte nur das niemand was gegen sie hätte und sich wünschen das wir zsm kommen. Ich hätte viel nachgedacht und Fehler erkannt und deshalb die Therapie machen würden um das zu ändern. Sie solle mir einfach die Möglichkeit geben ihr zu zeigen das ich mich geändert hätte. Das ginge aber nur wenn sie mir auch die chance dazu geben würde. Sie hätte ja nichts zu verlieren.
Darauf kam von ihr: Stimmt zu verlieren habe ich nichts.
Später hab ich ihr noch was vom verein geschrieben und sie antwortete. Ich meinte dann noch: heh du sollst feiern
Daraufhin kam: War grad reiten und Pferdsmileys.

Ich glaube es sieht nicht so schlecht aus. Drückt mir die Daumen

[Ranunkel]

Ich habe mich jetzt durch diesen ganzen Thread gelesen

Einige Geschichten kann ich nicht so recht auseinanderhalten, weil sie doch sehr ähnlich sind.

FS15:
Das hört sich wirklich nicht schlecht an und ich drücke auf jeden Fall die Daumen. Ich denke, ihr braucht beide Geduld miteinander. Und ganz wichtig: seid offen. Gerade wenn das Vertrauen angeschlagen ist.

Und zu den anderen:
Ich finde, ihr macht einfach zuviel und das ist gerade schlecht. Klar ist es schwer, man ist getrennt und macht sich Gedanken über alles Mögliche. Möchte Antworten auf seine Fragen... oder doch wieder nicht. Man trauert, ist verzweifelt, unsicher. Hab ich auch hinter mir, daher weiss ich, wovon ich rede.
Also verzeiht mir meine harten Worte:
Tut euch selbst den Gefallen und kümmert euch um euch selbst, sorgt für Abstand, damit ihr zur Ruhe kommt. Unterlasst es, bei FB, Whatsapp oder sonstigem zu "stalken"... je mehr man weiss, desto mehr Gedanken macht man sich doch. Und ihr müsst einfach aus dieser "Tretmühle" raus.
Und unterlasst es auch, mit den Freunden/Familienmitgliedern eurer Ex über die Beziehung/Trennung zu sprechen. Was soll das bringen? Niemand kann die Gedanken oder Gefühle eurer Ex ändern. Auch ihr selbst nicht, mit Anrufen, Bitten um Gespräche etc.

Sollen eure Ex das Gefühl bekommen dass ihr nervig und emotional labil seit, nicht ohne sie klar kommt und ihren Distanzwunsch (und das ist die Trennung) nicht respektiert? Oder wollt ihr als starke, souveräne Frau wahr genommen werden?

Wie gesagt, ich habe diesen ganzen Thread gelesen und stellenweise bin ich echt erschrocken, wie bedürftig hier einige Aktionen rüberkommen. Leute, damit schreckt ihr die Kerle eher ab.
Sammelt eure Kraft und euren Stolz und zieht euch zurück. Es gibt soviele gute Ratgeber, die sich mit dem Thema befassen, die auch motivieren, zu mehr Selbstwertgefühl verhelfen.

Mir hilft Sport am allerbesten und ich kann nur jede(n) dazu ermutigen. Ich war auch am Boden zerstört, verzweifelt und mein Stolz gebrochen. Aber dann hab ich mir selbst in den Hintern getreten und das Joggen wieder angefangen, mich im Fitnesscenter angemeldet. Nach dem Sport fühle ich mich jedes Mal klasse... vor allem ist der Kopf frei und ich kann besser schlafen. Ich fühle mich stärker und selbstbewusster. Ich bekomme die letzte Zeit viele Komplimente. Meinen Ex habe ich zwar noch immer nicht zurück... aber es tut mir gut, mich um mich selbst zu kümmern und ich fühle mich mit mir selber wohl.

[Varta]

Kyomiyavi
danke für deine Worte. Ich hoffe er erkennt oder bemerkt, was er an mir hatte und es kommen ihm Zweifel.

Aber, wenn die Tussi doch in Ungern ist und er ja auch bald wieder zurückkommt - da kommt sie ja nicht mit ihm mit

Sabi
ohje, dass tut mir leid. Der Telefonanruf hat ihn verschreckt. Jetzt heißt es für dich wieder, Füße still halten und auf die Warteposition legen. Ihn bloß nicht noch mal kontaktieren. Vielleicht lässt er sich in 2-3 Wochen ja nochmal auf ein Treffen ein?

Fs510
Wow, dass hört sich doch schon sehr gut an. Sie hat gleich auf deine Nachricht reagiert und danach noch weiter mit dir geschrieben und auch wegen einem Treffen sieht es ja sehr positiv aus. Wenn du es nicht schon getan hast, frag nach einem Alternativtermin, wenn Sonntag nicht klappt. Oder hat sie dir gesagt, dass sie sich wieder meldet?
Drücke dir die Daumen

Ranunkel
Danke auch dir für deine Worte.
Ich habe leider kaum Selbstbewusstsein und war noch nie der starke Typ. Ich war auch schon mit Kommilitonen feiern und musste abbrechen, da ich sonst weinend auf der Tanzfläche gestanden hätte.
Kann man deine Geschichte irgendwo nachlesen?

[Ranunkel]

Also die ganze Geschichte kann man hier nicht nachlesen. Das geht schon seit zwei Jahre hin und her und es ist so unheimlich viel passiert... das wäre ein ganzes Buch

Ich war aber auch bis vor nicht allzu langer Zeit jemand mit wenig Selbstbewusstsein/Stärke. Daran kann man arbeiten, auch in ganz kleinen Schritten. Z. Bsp. einfach mal fremde Leute ansprechen: nach dem Weg/Uhrzeit fragen etc. Um die eigene Hemmschwelle zu senken. Sich mal seine guten Seiten ganz bewusst machen: Fähigkeiten, Talente, Eigenschaften. Und sich diese immer wieder bewusst "abrufen".

Und nochmal: mir hat Sport hier extrem geholfen, Selbstbewusstsein aufzubauen. Du bekommst ein ganz anderes Körpergefühl... allein schon wegen der Glückshormone. Und es befreit.

Bei mir hatte es noch einen anderen Effekt. Ich war nie sportlich/gelenkig/mutig/körperlich belastbar. Aus Neugier und Liebeskummer hab ich aber dennoch vor einiger Zeit mit einer Extremsportart begonnen. Und zwar erfolgreich. Ich tue Dinge, die ich mir niemals zugetraut hätte. Das gibt mir viel Auftrieb... und so kam es dass ich mir auch in alltäglichen (beruflich/persönlich) Dingen immer mehr zugetraut habe. Mittlerweile ist meine Einstellung: ich kann sicher nicht alles, aber viel mehr als ich dachte. Und wenn mal was schiefgeht, komme ich auch mit Misserfolgen klar.

Das ganze ist doch eine Kettenreaktion:
Behandele Dich gut => fühl Dich besser => mehr Selbstwertgefühl => man behandelt sich noch besser.

Also, behandele Dich selbst wie eine Prinzessin

[Fs510]

So ich nochmal,
kleiner dämpfer bekommen. sie hat mir gesagt das ein treffen wohl doch noch nicht so gut ist. ich hätte noch zu große gefühle für sie. Ich wollte sie zurück aber für sie wäre es im mom aber ausgeschlossen.
Sie findet super das ich therapie bin usw. aber sie hat irgendwie das gefühl das ich einfach noch nicht reif für eine Beziehung wie sie sich das vorstellt bin.
sie könnte nicht sagen das sie keine gefühle mehr hätte im gegenteil aber sie wüsste einfach nicht ob ich der jenige wäre der als ziehvater für ihren sohn steht.
Zum glück war ich zu dem zeitpunkt wo sie schrieb grade beim therapeuten. der hat mir direkt gesagt wie ich reagieren muss. Ich war gestern mal wieder viel zu stürmisch und sie hat angst bekommen und heute einen schritt zurück gemacht.
Dann kam von ihr das sie einfach angst hat das was noch da ist durch das treffen kaputt zu machen.
War sehr verständnisvoll usw.
sie ist sich unsicher

[kyomiyavi]

Fs510

Ja das klingt doch wirklich schon sehr positiv!! Bedräng sie nicht und dann wird das sicher alles gut ausgehen=)


Ranunkel

Danke für deine ehrlichen Worte. Natürlich hast du Recht, aber ich denke, wenn das alles noch so frisch ist, ist es nicht so leicht auszubrechen... Ich bin froh, dass ich mich so langsam Tag für Tag immer ein Stück besser fühle...Natürlich gibt es Rückschläge, aber der Abstand hilft... Mit dem Sport hast du Recht, ich wollte ja auch schon längst damit begonnen haben, aber weil mein erster Trainingspartner abgesprungen ist, hat sich das erstmal verschoben... Aber morgen gehts los. Schon ein Trainingsdate mit einer anderen Freundin. Da ich halt immer ein kleines Gewichtsproblem hatte, freue ich mich schon... Es ist schon auch ein Ansporn, ihn bei unserem ersten Treffen allein optisch schon zu beeindrucken.... die 3 Wochen Trennung haben schon eine Kleidergröße weniger gebracht... in Kombination mit Sport wird das sicher noch weitergehen.. ich denke, wenn ich mich wohler fühle, wird das auch einfacher ihn zurückzugewinnen.. und für den Fall, den ich mir nicht erhoffe, wäre es auch sicher einfacher jemand neuen kennenzulernen.... aber das steht noch ihn sehr sehr weiter ferne....
Aber dafür ist ja auch ie KOntaktsperre da, dass man Schritt für Schritt zurückfindet, bis man bereit ist dem Ex wieder in vollem Glanze und stark gegenüberzutreten....

Wie ist denn dein persönlicher Stand nach zwei Jahren Trennung? Willst du deinen Ex überhaupt noch zurück?


Varta

Ja aber falls er angenommen wird, könnte er seinen Doktor dort machen... Ich wollte deswegen nach meinem Master eigentlich erstmal zu ihm nach Ungarn also nicht komplett, aber immer mal wieder ein bisschen länger als eine Woche... Als Übersetzer kann man ja zum Glück von überall aus arbeiten... und nebenbei mein Deutsch-als-Fremdsprache-Praktikum dort machen... Aber naja...

Mit dem Selbstbewusstsein ist es bei mir genauso Ich war immer die ruhige schüchterne, die sich zurückhält.... mit ihm bin ich richtig aufgeblüht... aber wenn dann zu viele Menschen da waren, ist das schnell wieder umgeschlagen... Ich bin einfach keine Labertasche, die sich in den Mittelpunkt stellt... Er ist dagegen der witzige super sympathische Typ, den jeder mag.... In Korea war das so anders... ich hab so viele Leute kennengelernt und es war alles so anders... aber da ist die Mentalität auch ganz anders als hier ._.


Sabi

Naja wenn er nach eurem ersten Treffen schon so von deinem Verhalten beeindruckt war, und es durch den Rückfall am Telefon wieder kaputt gemacht wurde, solltest du jetzt dich auf dich besinnen und Kraft tanken. Dann schaffst du es mit einem neuen Treffen, sobald DU bereit bist, ihn wieder zu beeindrucken und dann wird es vielleicht auch wieder klick machen und der Gedanke "wow sie hat an sich gearbeitet - vielleicht klappt es tatsächlich wieder" kommt zurück...

[Ranunkel]

wir sind nicht seit zwei Jahren getrennt sondern haben seit zwei Jahren so ein on/off Ding. Wobei ich jetzt nicht ihm die "Schuld" an allem gebe. Ich habe da auch so einige Aktionen gebracht... im Nachhinein wundert mich nicht mehr, dass er "weggelaufen" ist. Mich wundert eher, dass er sich nochmal auf mich eingelassen hat... immer wieder. Aktuell sind wir bei 12 Tagen und 17 Stunde Kontaktsperre (ich habe iCoundDown als Motivation aufs Handy geladen). Er ging auf Distanz weil er Zeit wollte, um mit sich klar zu kommen. Mag sein, dass ihm einige "Erlebnisse" aus der Vergangenheit hochgekommen sind, mit denen er noch nicht klar ist. Er wirkte sehr ambivalent... einerseits blockte er mich total, andererseits wollte er auch nicht endgültig Schluss machen.

Ich habe ihm dann gesagt, dass ich ihn "im Guten ziehen lasse" und seinen Wunsch nach Abstand respektiere, ohne sauer zu sein (das war seine grösste Sorge). Dass er mir ein Zeichen geben soll, wenn er wieder "bereit" ist. Was hätte ich sonst tun sollen... Druck erzeugt Gegendruck und Reisende soll man nicht aufhalten. Er meinte, er meldet sich auf jeden Fall wieder bei mir... aber er weiss nicht, wieviel Zeit er braucht. Nun gut, wir werden sehen. Ich jedenfalls lebe weiter mein Leben und lasse mich nicht abhalten.

@kyomiyavi:
Du solltest dennoch Deinen Fokus von ihm weg und mehr zu Dir legen. Du willst nicht stark werden für Deinen Ex, sondern für Dich und Dein Leben. Das einzige, was momentan wichtig ist, ist, dass DU Dich gut fühlst. Und daran solltest Du alles setzen. Weder Dein Ex noch irgendwelche neue Männerbekanntschaften haben momentan Priorität... sondern nur DU.

[Sabi]

Hallöchen

Varta, ja ich denke auch das ihn das telefonat verschreckt hat, aber aus Fehlern lernt man. Was er aber bestimmt nie von mir gedacht hätte, dass ich es wirklich drei Wochen schon schaffe ohne mich bei ihm zu melden - da darf ich mir auch mal auf die Schultern klopfen Ich würde mich gerne mit ihm Treffen, allerdings habe ich große Angst vor einer Enttäuschung, ich glaube deswegen warte ich noch.

Kyomiyavi, ich hab große Angst, das er sich aber nicht mehr beeindrucken lassen will. Aber das kann ja bekanntlich nur die Zeit zeigen.

Und da wären wir auch bei dem Thema, was Ranunkel angesprochen hat. In der Zeit müssen wir was für uns tun. Allerdings muss ihr ehrlich sein, das mir eure Beiträge immer viel Kraft geben. Mir ist aber auch durchaus bewusst was Raununkel meint. Wir schreiben schon viel negativ :/ Aber genau das ist das, was mir hier in der Gruppe gefällt. Hier kann ich meine Gefühle zum ausdruck bringen. Ich merke schon, dass es jeden tag ein bisschen besser wird - aber dafür brauche ich euch weiter. Hier weiß man ganz genau, das wenn man mal einen Durchhänger hat (der bei mir leider oft vor kommt) sich hier melden kann

Ich werde jetzt auch aufhören mit seiner Familie im negativen Sinne über ihn zu reden - hab ja jetzt gesehen, was es mir gebracht hat. Ich bin morgen auf einem Geburtstag von einer Schwester von ihm - er wird nicht da sein. Da werde ich dann versuchen, lustig und die alte Sabi zu sein. Schließlich ist es bestimmt besser, wenn er mal hört - das ich nicht mehr traurig bin. das war ja der Trennungsgrund - so verschwanden seine Gefühle.

ich hoffe nur, es ist nicht zu spät. Aber das wird sich zeigen, selbst wenn - dann können wir aber alle sagen: Was uns nicht umbringt macht uns nur stärker. Ich drücke uns ganz feste die daumen!

Bis später

[Ranunkel]

Ja ist doch normal, dass man mal nen Durchhänger hat. Ich bin zwischendurch auch mal traurig und er fehlt mir arg. Aber diese Panik und die Verzweiflung sind nicht mehr da... zum Glück.
Es wird mir wehtun, wenn er nicht zurückkommt... aber ich werde damit klar kommen. Und zwar um so besser, je weniger ich mich auf einen Neuanfang versteife.

Ich wollte ja auch nicht sagen, dass ihr nicht mehr "jammern" sollt. Aber bitte nicht so, dass er es mitkriegt... auch nicht über drei Ecken. Heult in euren vier Wänden oder hier, aber lasst es nicht nach aussen. Und lasst euch nicht zu sehr in euren Kummer hineinfallen, da kommt man nämlich sehr schwer wieder raus.

Ich versuche ja nur, euch etwas zu "pushen"...

@Sabi:
Drei Wochen ohne zu melden ist super. Weiter so. Solange Du Angst vor ner Enttäuschung hast, biste noch nicht bereit für Kontakt mit ihm. Erst wenn Du mit jeder Art von Reaktion klar kommst. Wenn Du souverän mit einer "Zurückweisung" umgehen kannst.

Ich finde, ihr solltet euch zur Motivation belohnen. So "wenn ich x Wochen durchgehalten habe, ohne mich zu melden, dann gönne ich mir ... (Massage, neue Schuhe... was Nettes halt).