weiß nicht, was ich machen soll für Erstkontakt nach Kontaktsperre

[Robert12345]

Hallo liebe Gemeinde,

meine Freundin (wir waren ehrlich gesagt erst 7 Monate zusammen - kennen uns aber schon über 7 Jahre mit unregelmäßigem Kontakt) hat sich von mir getrennt, nachdem Sie ein Woche alleine im Urlaub war.

Sie hätte die Zeit alleine genossen und wollte auch hier noch ihre Ruhe haben. Dies habe ich leider immer nur drei Tage ausgehalten und mich immer wieder bei Ihr gemeldet. Sie sagte mir auch zwei Dinge, die sie an mir gestört haben (u.a. “Couchpotato” & Sex). Das ging ungefähr drei Wochen so. Bis sie mir sagte, dass sie in dem Urlaub jemanden anderen kennengelernt hat, der Ihr etwas den Kopf verdreht hat und sie sich ersteinmal klar werden wollte, was sie selber eigentlich möchte.
Wieder habe ich Sie immer nach kurzer Zeit gefragt, was denn nun sei. Nach einer Woche haben wir uns getroffen und sie hat beschlossen sich von mir zu trennen – “es sei besser für uns beide – Die Situation der letzten Wochen sei keine Lösung” und sie möchte micht nicht weiter hinhalten, so lange sie nicht wisse, was sie möchte”. Sie sagte allerdings auch, dass da noch immer große Gefühle zu mir sind, die sie nicht einfach abschalten könne. Ich habe sie zwei Tage lang mit Nachrichten penetriert und ziemlich vollgejammert.

Da sie einen Schlüssel zu meiner Wohnung hatte, hatte Sie mir meine Sachen, die sie noch hatte, vorbeigebracht und den Schlüssel liegen lassen.

Das ganze ist jetzt drei Wochen her und wir hatten absolut keinen Kontakt. Ich hatte mir diese Zeit auch vorgenommen mich nicht bei Ihr zu melden und es auch geschafft, auch wenn es schwer war. Ich habe in dieser Zeit einen 15-seitigen Brief für sie verfasst. Dieser Brief hat mir persönlich ziemlich geholfen und auch klar gemacht, was ich alles falsch gemacht habe (u.a. nie wirklich ausgesprochen, was ich für sie empfinde und Ihr m.M. zu wenig wertschätzung entgegengebracht). Ich habe ihr in diesem Brief keinerlei Vorwürfe gemacht, mihc für mein Verhalten vor der Trennung entschuldigt, von den schönen Dingen aus unserer gemeinsamen Zeit und das sie mir fehlt bzw. was ich an ihr vermisse geschrieben. Außerdem das ich meine Fehler erkannt habe und das ich ihre Entscheidung akzepiere, Sie sich aber jederzeit gerne bei mir melden kann, weil sie immer ein besonderer Mensch für mich sein wird.
Mein Entschluss stand fest Ihr den Brief am Sonntag in den Briefkasten zuschmeißen. Als ich vor Ihrer Tür stand kamen mir aber Zweifel, ob dies der richtige Weg ist oder ich vielleicht einfach mit einer SMS ("Hallo, wie geht es dir?") den Erstkontakt nach der Kontaktsperre versuchen soll, wie es in dieversen Foren oder Ratgebern vorgeschlagen wird. Den Brief fahre ich jetzt seit 3 Tagen mit mir spazieren.

Ich weiß nicht, ob ich ihr den Brief jetzt geben soll oder nicht. Selber finde ich einen handgeschriebenen Brief (auf schönem Papier, in einem Umschlag und ein Foto von mir) persönlicher, als bspw.eine Nachricht per WhatsApp oder Facebook. Da ich auch keine Lesebestätigung bei einem Brief bekomme, lasse ich Ihr doch m.M.n auch mehr Freiheiten darauf zu reagieren. Ich möchte sie aber auch nicht überrumpeln, bedrängen oder überfordern, da sie ein sehr emotionaler Mensch ist. Und ich nach und vor der Trennung schon viel falsch gemacht habe.
Habt ihr vielleicht einen Rat für mich?

[Tolast23]

Hey, Robert!
Also so ein handgeschriebener Brief impliziert soviel Gefühle und auch soviel Liebe, dass ich nur davon abraten kann, ihn zu diesem Zeitpunkt ihr zu schicken.

Es wäre schlichtweg einfach zu viel!

Da fände ich die kurze Nachricht "Habe gerade das und das gesehen, gelesen, gehört und hab an dich gedacht" passender, weil es unverfänglicher ist. Die Lesebestätigung kannst du schließlich auch ausschalten...

Zu diesem Zeitpunkt sind sicher kleine(!) Aufmerksamkeiten absolut ausreichend.

[Robert12345]

Hey Tolast23,

danke für die Antwort und Bestätigung meiner Gedanken.

mit der Lesebestätigung meine ich, dass ich ja eine (WhatsApp die bleuen Haken und bei Facebook glaube ich "gelesen am...um..." erhalte). Sie hatte es gelgentlich bei mir moniert, dass ich nicht unmittelbar geantwortet habe (bspw. wenn ich bei der Arbeti war, die Nachricht gelesen/überflogen habe, aber eben nicht direkt die Zeit hatt zu antwroten), wenn ich Ihre Nachrichten gelesen habe und unter diesen Druck, möchte ich sie eben nicht setzten.

Ich werde einfach mal unverbindlich fragen, wie es ihr geht und was ihr der Arzt gesagt hatte. Sie hatte ziemliche Rückenschmerzen in der letzten Zeit, als wir noch kontakt hatten.

[Tolast23]

Mach dir über diese Lesebestätigungssache mal nicht soviele Gedanken...

Hauptsache du schaust nun nicht dauernd bis sie antwortet und kannst gelassen bleiben. Du bist auch nicht verpflichtet, falls(!) sie antwortet, sofort zu reagieren, schließlich seid ihr getrennt...

Du wirfst mal einen Stein ins Wasser und schaust welche Wellen er aufwirft.

[Robert12345]

Hauptsache du schaust nun nicht dauernd bis sie antwortet und kannst gelassen bleiben.

genau das wird mein Problem werden

[Tolast23]

Hauptsache du schaust nun nicht dauernd bis sie antwortet und kannst gelassen bleiben.

genau das wird mein Problem werden

Total überraschend, habe ich noch nnniiiiieeeee gehört....

Das kriegst du aber schon hin, im Zweifel halte ich dich an der Tastatur fest...

[Robert12345]

also die Anwort kam von ihr aber schnell...
ihr geht es gut und sie fragt wie es mir geht.....
sollte ich direkt Antworten? dass es mir nicht wirklich gut geht sollte ich ihr wohl auch nicht auf die Nase binden und meine ganzen Fragen, die ich habe (was sie macht, was sie denk und was sie fühlt) kann ihr ja jetzt auch schlecht an den Kopf werfen.

[Tolast23]

Besser nicht...

Antworte doch: "Danke für die Nachfrage. Alles ist in Ordnung! Ich dachte nur gerade an dich und wollte dich teilhaben lassen, Bis bald mal. Xxx "

Und wieder raus da. Hit and run. Ganz wie im Spiel.

[Robert12345]

ich habs jetzt mal mit meinen Worten geschrieben

jetzt heißt es wohl wieder abwarten....

mein großes Problem ist, dass ich die Eigenschaft habe Probleme immer mit mir selbst auszumachen, ungerne anderen die Ohren volljammere und auch eigentlich überhapt nicht in Foren, Facebook usw. aktiv bin. Das ich mich hier angemeldet habe, spricht schon sehr für meine aktuelle Verzweiflung.Ich stürze mich unter der Woche tagsüber in Arbeit, abends mache ich ziemlich viel Sport und das Wochenende versuche ich auch komplett zu verplanen, um auf andere Gedanken zu kommen, was mir bisher wohl auch ganz gut gelungen ist. Allerdings gibt es auch recht viele Tiefs zwischendurch

[Tolast23]

Also falls sie jetzt wieder schreibt, dann antwortest du nur noch..
"Sorry, kann grad nicht mehr. Ich melde mich irgendwann aber nochmal."

Und dann überlegen wir mal erst...

Ist doch toll, wenn du alles immer mit dir selbst abmachen konntest und es zeugt von Intelligenz, wenn du, falls das Eigene nicht reicht, dir Hilfe holen kannst.

Und bevor man nicht selbst in der Situation ist, kann man sich kaum vorstellen, dass es einem so helfen kann, in Foren zum Thema unterwegs zu sein. Und es ist gut, wenn du dich beschäftigst. Kann es sein, dass du auch durch den Schreck der Trennung damit begonnen hast? Du kommst mir gerade nicht wie ein Couchpotato vor....

Also alles gut!