Schnell Schnell.!! Wie leite ich eine Kontaktsperre ein?

[Nina]

also mir geht es bei dem tipp auch eher um doresa. sie hat sowas geschrieben wie sie guckt jede sekunde auf sein profil und guckt bei wem er was geschrieben hat und kommentiert hat/geliked hat etc.etc.

da sie sich aber auf sich konzentrieren sollte und von diesem a) kontrollwahn und b) abhängigkeit wegkommen sollte ist es (für sie) glaub ich am sinnvollsten ihn überhaupt nicht mehr auf fb sehen zu können - dann lässt auch das interesse für fb nach und sie kann sich besser auf sich und ihre arbeit konzentrieren

LG

[bonfire]

da sie sich aber auf sich konzentrieren sollte und von diesem a) kontrollwahn und b) abhängigkeit wegkommen sollte ist es (für sie) glaub ich am sinnvollsten ihn überhaupt nicht mehr auf fb sehen zu können - dann lässt auch das interesse für fb nach und sie kann sich besser auf sich und ihre arbeit konzentrieren

In dem Fall ist das wohl tatsächlich so, man muss sich solche Muster abgewöhnen, ist ja sicher auch kein schlechter Schritt, wenns den nochmal klappen sollte oder für die Zukunft, wenn man nicht mehr so "bessen" ist oder "klammert" (beide Worte in Anführungszeichen, sollen nicht negativ sein, sondern nur möglichst prägnant die Idee wiedergeben )

[Nina]

genau so ist es und es ist leider negativ zu "klammern" und "bessessen" zu sein aus dem grund hab ich das ja auch alles gemacht...

[lbe6040]

Hallo Doresa,

Da ich gerade dabei bin, Deine Geschichte zu lesen, hat mich ein Wort sofort wie ein Magnet angezogen und zugleich sehr alarmiert und das ist Deine SUIZID- Bemerkung.
NICHTS AUF DER WELT, schon gar nicht ein Partner der Dich verlaesst, ist es wert, dieses Dein kostbares Leben wegzuwerfen, und ich bitte Dich, solltest Du mehr solche Gedanken haben, Dir Hilfe zu holen, die es doch bestimmt ueberall gibt (Da ich Jahrzehnte in den USA lebte und erst seit vier Jahren wieder in meiner Heimat bin, weiss ich nicht genau, wie es in Deutschland damit steht). Der Grund warum Deine Worte mich alarmieren ist weil mein 23-jaehriger Neffe einen missglueckten Suizid=Versuch machte, und weil der Mann, den ich liebe und ueber den ich unter der Rubrik "Gewalt" berichte, genau solche Gedanken hegt. Ausserdem arbeitet meine Tochter bei der Polizei, wo sie die Notanrufe beantwortet und berichtet mir leider allzu oft, dass an manchen Tagen/Naechten drei und mehr Menschen in solcher Not sind, dass sie derartige schlimme Gedanken hegen und sie diese Menschen so lange an der Leitung halten muss bis die Polizei eintrifft und das Schlimmste verhindert.
So sei bitte so gut, und versuche, Deinen Verstand ueber Deinen Schmerz walten zu lassen. Ich glaube, meine Situation ist noch viel, viel schlimmer als die Deine, wobei ich ganz bestimmt nicht sagen will, dass Du weniger leidest und weniger weinst. Ausserdem bin ich viel aelter, wenn es viel schwerer ist, nochmals nach einem neuen Glueck zu suchen. Trotzdem, an Suizid wuerde ich nie, nie denken, da dieses Leben einfach zu kostbar ist, obwohl ich seit Monaten nichts anderers tun moechte als weinen, weinen, weinen wenn ich an IHN denke. Aber dann nehme ich mir die Worte meiner 10-jaehrigen Nichte zu Herzen, die beim Anblick meiner Traenen meinte, "Tante, manchmal muss man halt auf die Zaehne beissen und durch."
Vielleicht kannst auch Du Dir diese Worte zu Herzen nehmen, und sollten Deine Traeume mit diesem Einen nicht in Erfuellung gehen, dann will es das Schicksal halt vielleicht anders. Ich bin an einem Punkt im Leben angelangt, wo ich denke, das ALLES, was uns begegnet, Schicksal ist,und unsere Handlungen diesem vorbestimmten Schicksal entsprechen.
Wuerde Dir dringend das Buch "Die Macht des Unterbewusstseins" von Josef Murphy empfehlen, das Dir helfen wird, Dein Leben so zu gestalten, wie Du Dir es ertraeumst.
Wuensche Dir Alles Gute
lbe

[Nina]

Hallo Ibe,

das hast du sehr sehr schön gesagt. Auch ich bin ein Mensch der solche Gedanken - aber nicht "nur" wegen eines Mannes - hegt(e)... Morgen habe ich endlich den ersten Termin bei einem Therapeuten und ich erhoffe mir davon dass ich auch diese Gedanken loslassen kann Ich bin nämlich der gleichen Meinung und ich denke dass ich es auch nie "durchziehen" würde aber allein der Gedanke lässt mich abschrecken...

Schön dass du trotz deines Leids soetwas sagen kannst!

[Doresa]

Hallo Ibe & Nina

@ Ibe.. ja diese Gedanken gingen mir lange durch den Kopf, aber auch nicht nur wegen eines Mannes. Es gab diverse andere Schwierigkeiten in meinem Leben, welche mir die Freude am Leben nahmen. Ja sogar mich zu Suizid Gedanken führten.
Dass ist aber jetzt seit einiger Zeit nicht mehr so. Denn in letzter Zeit interessiert mich meine Religon sehr und habe mich darüber sehr erkundigt und bin ständig am Bücher lesen. Seither habe ich nie wieder einen solchen Gedanken gehegt.
Und ich werde nie wieder an sowas denken. Nun, dank meiner Religion, habe ich den Sinn des Lebens auch erkannt. Und habe viel Freude an kleinen Sachen. Fühle mich immer wie besser!! Meine Religion und ICH sind mir momentan am wichtigsten!!
Vorher habe ich mir um alles und jeden Sorgen gemacht, heute schaue ich nur noch dass es mir gut geht.

Das mit meinem EX kann ich leider immer noch nicht verarbeiten, da ich noch Hoffnung habe. Obwohl ich sogar selber das Gefühl habe, dass es leere Hoffnungen sind. Dies bedeutet aber nicht, dass ich einen Rückanfall haben werde und je wider an Suizid denken werde.. Nein ganz bestimmt nicht.. NIE WIEDER!!!

Wie auch immer.. Auf jeden Fall möchte ich dir von Herzen für deine Unterstützung und deinen guten Rat danken!! Das ist super, aber zu einem Therapeuten glaube ich werde ich nicht gehen, da ich nun selber davon überzeugt bin, dass Suizid keine Lösung ist!!

@ Nina: finds krass dass auch du solche Gedanken hattest/hast.. ich wünsche dir aus dem tiefsten Innern, dass alles wieder gut wird und dass auch du die Freude am Leben wieder erkennst!!

LG, Doresa

[Nina]

Vielen Dank Doresa ich habe schon meine Freude am leben wiedergewonnen - nur manchmal war es halt sehr schwer... Nichtsdestotrotz geh ich morgen zu dem Termin - weil ich denke ich habe viele Baustellen in meinem Leben die ich nicht alleine bewältigen kann

LG

[Doresa]

hallöchen..
Freut mich sehr Nina.. du bist auf dem richtigen Weg!! Machst du super!! Einfach weiter so..

Ich hätt da wieder ein Problem.. habe nämlich die Kontaktsperre abgebrochen..

Also erzähle mal wie es war.. Ich bekam per Email eine Einladung von ihm, dass ich mich bei Badoo (kennt ihr? Ähnlich wie Facebook) anmelden soll..
Naja dann war halt dieser Reiz halt wieder da.. Ich bin in sein Hotmail und konnte direkt in sein Badoo-Account rein.. (ich weiss ich weiss dass hätte ich lassen sollen.. ging nicht,. verdammte Ka*e).. Naja dort konnte ich sehen mit wem er befreundet ist und mit wem er so schreibt.. er hatte nur einer Frau (Schlampe.. kein Witz jetzt.. die hatte Nackfotos drauf) geschrieben, ob tatsächlich sie das sei.. Das hat mich so verletzt und wütend gemacht..

Naja dann bin ich ins MSN.. Er war online, also schrieb ich ihm, ob er mir bitte nicht ständig diese Badoo-Mitteilungen schiken soll.. denn ich kann sehen mit wem er schreibt und so weiter.. erstmals war er sehr erstaun, dass ich das sehen kann.. Naja das hab ich ja auch erfunden, ich wollte nur herausfinden wie er reagiert, und was er dazu sagen wird.. Dann sagte er, ja er habe mit niemandem geschrieben.. Darauf ich: Ja sory ich hab die Mail erhalten und halt aufgemacht und gelesen.. (wollte wieder testen was er sagt) dann er: Ja also hab echt nicht geschrieben.. und Badoo ist sowieso Kacke..
hmm und dann hab ich geschrieben.. er soll doch bitte schauen, dass ich diese Nachrichten nicht mehr erhalte, da es mich nichts angeht.. Daraufhin hat er nichts mehr geantwortet, ist einfach raus ohne tschüss zu sagen..

Wie Weiter??!!

LG

[Doresa]

weiss niemand hier zu helfen?