Schnell Schnell.!! Wie leite ich eine Kontaktsperre ein?

[Doresa]

Wow du bist echt stark Nina!
Hab Respekt vor dir... ich hoffe ich schaffe das...

Kurz zusammengefasst:
- MSN bllokiert
- FB einstellungen vornehmen
- Whatsapp bllokiert..

Jetzt muss ich mir nur noch hinter die Ohren schreiben, dass ich nicht in sein FB oder MSN-Account schnüffeln darf..

Super wie dus ihm gesagt hast. Werde versuchen es so ähnlich zu sagen!

Bist du eigentlich viel auf diesem Forum? Kann ich dir evtl. auch mal eine PN schiken..? oder lieber nicht..

[Svea]

Lese bitte: Was soll ich tun, wenn er...? von Christian Sander
Es wird dir sehr helfen,
lg
Svea

[Doresa]

Hi Svea

Das Buch habe ich aber nicht..
Es dauert viel zu lange bis ichs bestellt habe und es geliefert wird..

[Svea]

E-Book! Kannst es innerhalb von Minuten bestellen!

[Doresa]

Ok, Super, Danke dir viel viel Mal!!

[Nina]

das buch von dem sanders will ich mir auch am Wochenende runterladen und durchlesen!

klar darfst du mir schreiben schade dass ich nciht mehr bei fb bin da wär es wohl einfacher gewesen aber hier ist ja auch gut - dann guckt man auch nicht so viel auf fb!

und stark bin ich wohl ganz sicher nicht... ich leide mehr als alles andere und habe gerade mal 3 Tage geschafft - von denen er mir an 2 tagen geschrieben hat!

Ich habe wohl nur endlich erkannt dass ich krank bin... und mir schnellstmöglich hilfe suchen muss... dieses buch von amazon hat mir dabei SEHR geholfen...

Wie ich grad schon in meinem TB geschrieben habe ist mein Ex meine Droge. Nichtmal "wie eine droge" sondern er IST eine Droge! er hat mich abhängig von sich gemacht weil ich jemanden brauchte der für mich da war/ist und dem ich alles erzählen konnte... und nun hat er sich kurz - wegen einer kleinigkeit - gemeldet und wuuusssscccchhh mir geht es besser... obwohl er nichtmal nett war sondern sehr distanziert und kühl...

[Svea]

Ich habe durch die Jahre so viele bücher gelesen.
Was soll ich tun, wenn er...?
Das einzige Buch, dass mir wirklich geholfen hat! So haltet ihr euch auch sinnvoll am WE beschäfftig.
Ich sehe zeitdem ganz klar, ich weiß jetzt immer selber was ich zu tun habe!
lg
Svea

[Svea]

Ihr müßt seine Droge werden!
Männer brauchen einenanderen Drink, als Frauen!

[Nina]

ich freue mich auf die lektüre

mein rausch lässt auch langsam nach und die sehnsucht und traurigkeit gewinnt wieder überhand

[Alida]

Es gibt auch so ein paar schöne Sätze, die mir helfen die Kontaktsperre durchzuziehen, wenn ich mal wieder schwach werde und ihm am liebsten schreiben würde:

"Erst wenn die Distanz ihr Recht erhält, kann später wieder Platz für Nähe sein."

"Indem Sie in einer Trennungssituation bewusst und richtig platziert für Distanz sorgen, erwecken Sie im Gegenüber fast automatisch das Bedürfnis nach Nähe."

"Je mehr Sie einen Menschen fesseln, obwohl er eigentlich gehen möchte, umso mehr wird er sich nach Freiheit sehnen und dafür sorgen, dass er entkommt und dass ihm das nicht noch einmal passiert!"

"Darum verinnerlichen Sie den Spruch „Reisende soll man nicht aufhalten“. Vertrauen Sie darauf, dass Ihr Partner oder Ihre Partnerin auf seiner Reise die Freiheit findet, die Sie beide benötigen, damit es eine neue Chance für Ihre Liebe geben kann!"

"Kennen Sie die Sehnsucht danach, einfach nur mal so sein zu dürfen, wie man ist? Gestehen Sie Ihrem Ex-Partner oder Ihrer Ex-Partnerin genau das aus ganzem Herzen zu! Gestehen Sie ihm oder ihr ebenfalls das Recht zu, sich von Ihnen getrennt zu haben und Sie im Moment nicht zurückhaben zu wollen!"

"Man kann nur etwas zurückgewinnen, was man auch losgelassen hat."