Kontaktsperre um Ex zu vergessen oder zurück zu bekommen?

[Einsam79]

Ja ich habs verstanden dass man durch die Kontaktsperre zus sich selbst zurück finden soll, Fehler reflektieren bla bla
Und wir versuchen das auch durch zu ziehen, aber immer mit dem Hoffnungsschimmer im Hinterkopf dass der Ex das auch tut, seine Fehler einsieht und zurück kommt
(in den Ratgeber wird das ja auch immer wieder publiziert dass durch das nich-melden bei dem Ex ein Denkprozess "was wir tun, wie es uns geht usw." in Gang bringen soll)

Allerdings lese ich hier teilweise immer wieder das es den Verlassenen nach Wochen besser geht, sie wieder spaß am Leben haben und teilweise auch anzweifeln sind ob sie ihren Ex überhaupt noch lieben. Es ist ja auch toll zu wissen dass mit der zeit vielleicht darüber hinweg kommt, aber wenn selbst der anscheinlich "mehr liebende" Part an der Liebe zu zweifeln beginnt,warum sollte das dann beim Ex das Gegenteil bewirken? Der wird uns dann doch erst Recht und noch schneller vergessen?!

Also wäre die Kontaktsperre ja im Endeffekt nur dazu da um den Ex zu vergessen und nicht als Strategie ihn zurück zu erobern oder? Demnach wird wohl kaum einer von uns seine Liebe zurück bekommen

[Marcel81]

Hallo !

Ich durchlebe auch gerade die gleiche Phase. Es gibt seit knapp 5 Tagen gar keinen Kontakt mehr und ich stelle mir die gleiche Frage wie du auch. Ist es Sinnvoll sich nicht zu melden? Vergisst Sie mich dann nicht ganz? Denkt Sie dann vielleicht gar nicht mehr an mich? Fragen mit denen man sich zu jedem Zeitpunkt herum schlägt und keine Antwort findet.

Ich hoffe für uns beide das wir die Antwort finden werden !

[Pfeffer]

Ich bin im 24 oder so, nur in der mitte mal kurzen Kontakt gehabt wegen ein Brief was auch sachlich nur dabei blieb. Und ich hab das gefühl ich werde jeden tag abhängiger, und mir gehts immer mieser :/

[Marcel81]

Das Gefühl kenne ich zu gut. Seitdem sie sich getrennt hat kann ich weder schlafen noch essen. Ich hoffe einfach andauernd das eine Nachricht von ihr kommt und schaue alle 2 Minuten auf mein Handy

[Gwen]

Hallo Ihr,

zunächst muss man wissen, dass sowieso nur wenige Paare wieder zusammen kommen und noch viel wichtiger, auch zusammen bleiben. Die Anzahl derer, die ein glückliches ExBack zu sich selbst haben, ist sicher erheblich größer. Wenn der Expartner zu wenig Gefühle hat oder die absolute Überzeugung, dass es mit dem anderen nicht funktionieren kann, wird er eher keine Beziehung mehr wollen. Und es wird erst recht nicht funktionieren, wenn derjenige von dem man nichts hören will, sich dauernd beim Ex meldet und ihm Ohren volljault. Vergesst nicht, ihr betreibt die Kontaktsperre bewusst, der andere weiß von nix und denkt, ihr wollt ihn nicht mehr. Daraufhin kann sein Kopfkino wieder anlaufen, muss aber natürlich nicht. Das ist alles in allem ein dünnes Seil und deshalb sollte man sich auch so wenig wie möglich damit befassen, was der andere nun wohl denkt, macht etc.

Niemand wird je vergessen. Ich weiß auch nach 30 Jahren noch mit wem ich zusammen war und wie sie aussahen. Das ist kompletter Unsinn, sorry.

Worauf der andere sich zur jeweiligen Phase konkret konzentriert, kann man natürlich nicht wissen. Üblicherweise sagt man, dass derjenige sich erst einmal befreit fühlt und erst sehr viel später als die Verlassenen wieder vermissen wird.

Also haltet die Ohren steif, etwas anderes als Kontaktsperre kann man nun mal nicht tun. Für sich selbst und für den anderen. Zwingt Euch das Handy weg zu legen und etwas zu unternehmen. Es wird besser mit der Zeit, unterbrochen von Auf und Ab, versprochen!

[Pfeffer]

ich fühle mit dir. Bei mir war es so, dass es am 29 gesagt wurde, dass sie keine Gefühle hat, davor wollte sie Zeit, und ich hab sie bedrängt. An dem Tag war ich innerlich tod. Dann gesurft, und diese Seite entdeckt. Ex zurück hat mir mut gegeben, hab an mir gearbeitet, und arbeite weiter dran.

Nun seit 5 Tagen solche Rückschläge, sie meldet sich nicht. Ich denke permanent an sie, egal was ich mache, ob ich mit Freunden Fußball gucke oder zocke, immer dieses bedrückte gefühl. Ich hasse mein leben momentan so sehr.

[Gwen]

Hi Pfeffer,

auch wenn es Dir wie eine Ewigkeit vorkommt, 5 Tage ist für sie gar nichts!

Stell Dir mal vor, du wärst todkrank oder obdachlos, was wäre wichtig? Gesundheit, Wohnung oder Ex??

Nimm Dir die Zeit, um nicht mehr dauernd auf sie zu starren. So kann eine Beziehung nicht funktionieren.

[Pfeffer]

Nein die Kontaktsperre ist schon seit 24 Tagen, so vor 13 Tage hatten wir nur kurz wegen dem Brief geschrieben.

Momentan fühle ich mich auch geistig vergiftet. Konnte vorgestern nicht mal schlafen, war am ende bis 8 uhr früh wach. Weil jedesmal wenn ich die Augen zu gemacht habe, fast schon chronologisch gedanken hatte wie ich sie kennen gelernt habe usw.

[Gwen]

ach so, sorry, das habe ich missverstanden. Ja, Einbrüche gibt es immer wieder und jeder Kontakt wühlt auch wieder alles auf.

Gedanken kann man stoppen. Schau mal unter diesem oder ähnlichen Begriffen bei YouTube, wenn Du magst.

[Gwen]

ach so, sorry, das habe ich missverstanden. Ja, Einbrüche gibt es immer wieder und jeder Kontakt wühlt auch wieder alles auf.

Gedanken kann man stoppen. Schau mal unter diesem oder ähnlichen Begriffen bei YouTube, wenn Du magst.