Kontaktsperre um Ex zu vergessen oder zurück zu bekommen?

[Einsam79]

Danke..ich hab mich schon geärgert dass ich nicht geschrieben habe "Hey, sorry bin grad im Kino und kann daher nicht telefonieren,aber klar schick ich dir die Sachen"
Er hat nach der sms von mir aber noch mal angerufen..wo ich aber auch nicht ran gegangen bin.Ist das ein gutes Zeichen? Immerhin müsste er ja jetzt erreicht haben was er wollte.Es sei denn er hat das als Ausrede genommen um mit mir zu telefonieren. Oh man, ich starre jetzt die ganze zeit auf Handy :/

[Einsam79]

er hat zwar gestern noch 2 Std Dauerklingeln bei mir veranstaltet und auf den AB gequatscht er würde nur kurz was besprechen wollen wegen der Dokumente und mich danach dann auch nie wieder kontaktieren wird (wobei er sehr wütend klang,weil ich auf nichts reagiere) aber ich denke das war wirklich nur wegen dem scheiss Dokument. Er hatte das auch bei outlook geschrieben,woraufhin ich dann gegen 2 uhr nachts geschrieben habe "hey,war unterwegs.Ja hatte dir ja schon per sms geschrieben dass ich dir das schicke"

Ich bin nur gerade im Zwiespalt wegen der ganzen EX zurück-Ratgeber..die einen Sagen man soll erst mal stumpf über Wochen alles ignorieren und erst antworten wenn er etwas wie "ich möchte dich zurück" "vermisse dich" sagt. Damit der andere über dich nachdenkt und Verlustangst bekommt, aber andere sagen dass man sich freundlich aber kurz zurück melden soll, damit der andere denkt man sei über ihn hinweg und er dann die Verlustangst bekommt.Vielleicht hab ich ja jetzt doch etwas falsch gemacht nicht ran zu gehen,weil er jetzt denkt dass ich noch megaverletzt oder wütend bin (was ich ja auch bin) aber das würde ja auch zeigen,dass ich ihn noch liebe sonst wär es ja kein Problem für mich eben 5 Min zu quatschen . Andererseits hätte ich Angst dass er mir wieder nur unter die Nase reibt dass er mich nicht mehr liebt

[Suhalley]

Hallo einsam,

dass Du Dir gerade so viele Gedanken machst und nicht weißt, was richtig und was falsch ist, ist total normal. Es ist aber auch wichtig zu wissen, dass dieses Gedankenkarussel in erster Linie eine Reaktion Deines Unterbewusstseins auf seine (!) Aktion ist, denn er war wütend und hat ordentlich Druck auf Dich ausgeübt.

Du möchtest ihn ja eigentlich nur zurück, deshalb signalisiert Dir Dein Unterbewusstsein nun höchste Alarmstufe, denn er ist aufgebracht und wütend auf Dich, also genau das Gegenteil von dem, was Du erreichen möchtest, nämlich Harmonie und Zuneigung.

Ich bin nur gerade im Zwiespalt wegen der ganzen EX zurück-Ratgeber.

Erstmal sind das alles nur Ratgeber und Leitfäden, sie sind niemals zu 100 % auf Deine Geschichte und Deine Situation anwendbar und sie geben Dir keine 100 %-ige Erfolgschance. Von daher ist es immer wichtig zu sehen, ob die jeweilige Strategie überhaupt zu Dir, Deinem Ex-Partner und Eurer Situation passt. Stur die Ratschläge zu befolgen macht wenig Sinn - ist das einleuchtend?

Was er gerade denkt ist ziemlich nebensächlich und es bringt auch nichts, wenn Du Dir nun den Kopf darüber zerbrichst, Du wirst es ja sowieso nicht erfahren. Das Einzige was Du damit erreichst ist, dass Du Dich mit ihm beschäftigst, anstatt mit Dir!

Auch scheint es mir, als hättest Du eine falsche Vorstellung von der Kontaktsperre bzw. diesen Ratgebern. Sie locken zwar mit der Aussage "Ex zurück", in erster Linie zielt die Kontaktsperre jedoch darauf ab, dass sich der Verlassene (und damit unterlegene Part) auf sich selber konzentriert und somit nicht dem aktiven Part (dem Verlasser) nachläuft. Denn je mehr Du Deinem Ex nachstiefelst, desto mehr wird er sich von Dir entfernern da sein Wunsch nach Abstand nicht akzeptiert wird. Ziel ist es weiterhin nicht, dass der Expartner nach wenigen Wochen reuemütig angewinselt kommt und Dich zurückmöchte - sowas geht in den seltensten Fällen gut. Vielmehr ist Sinn und Zweck der Kontaktsperre, dass man für sich selbst reflektiert was in der Beziehung gut gelaufen ist, was nicht so gut gelaufen ist und welche Anteile man selbst an der Trennung hat. Es gibt immer schwerwiegende Gründe für eine Trennung und diese lösen sich nicht binnen weniger Wochen in Luft auf.

Grundsätzlich lässt sich sagen, dass beide Partner erstmal wieder zu sich selbst finden sollten, bevor sie aufeinander zugehen können.

Was bedeutet das nun für Dich und Deine Situation? Du hast gut reagiert. Er hat Dir eine sachliche SMS geschrieben und um seine Dokumente gebeten und Du hast ebenso sachlich geantwortet. Ebenfalls war es total in Ordnung, nicht an das Telefon zu gehen und Du hast ja auch gemerkt, dass es ihm nicht gepasst hat. Seine Reaktion, nämlich aggressives, wütendes Verhalten, zeigt nur, dass es ihm absolut nicht passt das er gerade die Kontrolle über Dich verliert. Lass Dich davon nicht beeindrucken, solch ein Verhalten ist nicht untypisch.

Meines Erachtens hast Du souverän reagiert und ihm Grenzen aufgezeigt. Du hast nun Dein eigenes Leben und er ist nach eigenem Wunsch kein Teil mehr davon. Wann Du jedoch an Dein Telefon gehst, das entscheidest ganz allein Du selbst!

[Suhalley]

Nachtrag: Im Übrigen ist es ein sehr grenzüberschreitendes Verhalten, mehrere Stunden lang ein Dauerklingeln zu veranstalten; das zeigt wie hartnäckig er ist und wie wenig Respekt er dir gegenüberbringt. Es ist Druck...nicht mehr und nicht weniger, weil er seinen Willen nicht bekommt.

Aber, und vllt. kannst Du das positiv sehen, er hat sich 2 Stunden lang damit beschäftigt Dich anzurufen und an Dich zu denken

[Einsam79]

hallo, ich möchte mich noch mal zurück melden um zu berichten..

mein Ex hatte die Dokumente wirklich nur als Vorwand benutzt um mit mir zu telefonieren.. er hat mir dann am Tele erzählt dass er es bereut und jetzt weiss dass er mich liebt und NUR mich will und von nun an alles besser machen wird etc.
Wir haben uns dann getroffen und auch da hat er mir 1000 Mal gesagt wie sehr er mich liebt, hat mich gar nicht mehr los gelassen usw.

das Problem ist: er ist Kurde und seine Familie ist sehr traditionell. Eigentlich wollte er mir beweisen wie ernst es ihm mit mir ist und hat sich deshalb mit seiner Familie hin gesetzt und von mir erzählt, dass er sich mit mir verloben will. Ich bin zwar Moslem, aber keine Kurdin. Sie haben einen totalen Aufstand gemacht dass sie mich niemals akzeptieren würden und er sich entscheiden muss, ihm gedroht und so kam es, dass er wieder schluss gemacht hat.
Am 4.11.15 haben wir uns für einen "Abschiedsabend" getroffen, also das letzte Mal gesehen.
Danach noch ein paar Telefonate und mails, aber in der letzten mail hat er gesagt dass der Abend wunderschön gewesen wäre, aber dass es einfach nicht geht weil seine Familie sich nie ändern wird und er würde auch nur noch eine Leere in sich spüren. Das war am 3.12.15

Ich hab danach nicht mehr geantwortet und die Kontaktsperre eingeleitet..wir hatten noch nie so lange keinen Kontakt, er hatte es bisher nie länger als 1 Woche ohne mich ausgehalten. Es frisst mich auf..
Auf der einen Seite bereue ich dass ich mich noch mal auf ihn eingelassen habe, weil der schmerz jetzt schlimmer ist als zuvor

Selbst wenn er bereut, selbst wenn er mich liebt, vermisst, sich meldet oder mich zurück wollen würde..wir können nicht zusammen sein

[lillytaube]

Hallo alle zusammen,

nach einer knapp 4 monatigen Fernbeziehung (durchs Studium) hat mein Freund die Beziehung (3 Jahre und 2 Monate) beendet. Per Mail. Nun habe ich ihm auch zweimal eine Mail geschickt, um einen Neuanfang gehofft usw., auf die ich die Antwort bekam, dass die Trennung endgültig sei und er einen Kontaktabbruch (vorerst -> wir sehen uns in 4 Monaten am Campus. Wohl JEDEN TAG.) wünscht. So. Nun nixmehr mit rar machen und Strategie mit Kontaktsperre?

Hat man da überhaupt Chancen, dass der Partner einen vermisst, da man sich ja eh schon lange nicht gesehen hat? Klar, man hat geschrieben und telefoniert, aber das leider auch nicht oft.

Besteht überhaupt noch Hoffnung? Ist es gut oder schlecht, dass wir uns bald jeden Tag über den Weg laufen werden?

[Einsam79]

Naja..sorry, aber wenn man nur 4 Monate zusammen war und sich in der Zeit nicht oft gesehen oder noch nicht mal telefoniert hat..dann ist da doch gar nichts was man überhaupt vermissen kann.
Vielleicht hast du echt noch mal ne Chance wenn ihr euch an der Uni seht, aber vorher denke ich nicht. Hat er denn einen Grund genannt?

[lillytaube]

@Einsam79: Hatte leider vergessen zu erwaehnen, dass wir 3 Jahre zusammen waren. Habe es editiert.

Er hat sich zu unseren unterschiedlichen Meinungen zwecks Zukunft geaussert. Wir haben uns dafuer nie an einen Tisch gesetzt und darueber gesprochen, diese Dinge haben wir mal irgendwann nebenbei erwaehnt. Nach meiner biaherigwn Analyse glaube ich allerdings,, dass er diese Gruende nur vorgeschoben hat. Man haette ja gemeinsam drueber reden koennen.

[Einsam79]

ja ich habe mir deine geschichte durchgelesen und muss dir ehrlich sagen dass ich das genz schön heftig finde deinem Freund zu sagen dass du (ihn) nicht lieben kannst.
Zu einer Beziehung und erst Recht einer Ehe gehört definitiv Liebe dazu. Kann sein dass es ein Vorwand von ihm war, aber vielleicht hat er wirklich darüber nachgedacht dass wenn du ihn nach 3 Jahren noch nicht liebst, evetuell nie lieben wirst und sein Wunsch nach Familie/Zukunft dadurch nicht erfüllt werden kann.

Und das mit dem "gemeinsam planen" vor dem AUS ist kein Einzelfall. Zu dem Zeitpunkt sind die Männer schon am überlegen aber noch nicht dem Punkt der Trennung und bevor man sagt "nö mach ich nicht/will ich nicht" sagt man erst mal zu. Oder er wollte sich zu dem Zeitpunkt als er das gesagt hat noch gar nicht trennen.

[lillytaube]

@Einsam79:
Ja, ich weiß auch nicht, warum ich das gesagt habe und gebe mir die Schuld, dass wegen dieses Satzes es zu krieseln begann. ABER: Ich wusste nicht Recht, was Liebe ist und habe leider immer mitgeteilt, was mir durch den Kopf geht, statt auch mal meinen Mund zu halten. Wir haben nie nochmal darueber geredet. Wenn es ihn so belastet hat, dann haette man das in Ruhe besprechen koennen und dann haette man das auch richtig setzen koennen. "Ich glaube, ich kann nicht lieben, ich liebe auf meine Art und Weise." Meine Worte. Liebt nicht jeder auf seine Aet und Weise? UND: Worte sind nicht Taten. Ich habe ihm nie das Gefuehl gegeben, dass ich ihn nicht lieb habe, im Gegenteil. Habe ich sogar sehr an ihn gehangen und geklammert. Daher kann ich sagen, ja, die Worte habe ich gesagt, aber gehandelt habe ich anders. Trotzdem nagt es an mir, dass ich den Satz gesagt habe und er sich wohl daran festgebissen hat. Leider hat er nie ueber seine Probleme geredet, auch nicht, wenn ich ihn ehrlich gefragt habe. Ein Gespraech haette sicher weitergeholfen, auch was die Zukunftsplanung angeht. Wenn man leider nicht redet, kann der andere doch gar nicht wissen, was einen belastet.

Meine Frage ist aber eigentlich immer noch die, ob das mit der Kontaktsperre, die vom Ex ausgeht + vorherige raeumliche Trennung ueberhaupt die Chance/Hoffnung gibt, dass er mich vermisst und ebenfalls die Beziehung reflektiert, was anders haette laufen koennen, wenn er offen mit mir feredet haette.