Kontakt abbrechen falsch?

[Mr New]

Nabend Rosiee,

ich schließe mich Georg´s Posting komplett an!!!
Er hat es genau auf den Punkt gebracht.

Die Kontaktsperre ist vor Allem für dich da. Richte den Fokus von ihm weg auf dich, verarbeite die Situation, finde wieder zu deinen Stärken
und wachse an der Situation. Das klingt sehr einfach, aber es ist eine schwierige Zeit.
Ich denke auch, wie die anderen, dass die Kontaktsperre dazu dient, dass der Ex-Partner einen vermisst und er wird dich vermissen!!!
Zum einen habt ihr ja schon einmal etwas besonderes für einander empfunden und ihr habt einen Lebensabschnitt zusammen verbracht und den kann man nicht löschen. Nie wieder. Zum Anderen wollte er dich ja sehen und treffen, das zeigt dass du ihm etwas bedeutest.
Und auf einmal bist du nicht mehr da, was glaubst du was das bei ihm bewirkt?! Und wenn er dann nach einiger Zeit, dich so sehr vermisst, dass er dich wiedersehen möchte und dann steht eine attraktive, selbstbewußte Frau vor ihm, dann wird er dahin schmelzen.
Glaube mir, nichts ist attraktiver als eine Frau, die weiß was sie will und das auch ausstrahlt.

Bei mir ist das jetzt so:

Ich habe den Kontakt zu meiner Ex jetzt komplett abgebrochen. Ich kümmere mich um viele Sachen in meinem Leben, ich lese viele Bücher über Beziehungen, reflektiere meine alte Beziehung/ meine Fehler, ich renoviere meine Wohnung, gehe zum Sport, stecke mir neue Ziele und habe Spaß am Leben mit Freunden.
Die Kontaktsperre zu meiner Ex ist vor Allem für mich wichtig und ich merke wie ich mich jeden Tag besser, stärker und attraktiver finde.
Ich finde mein Selbstbewußtsein wieder und freu mich über jede Veränderung, die ich neu geschafft habe.

Ich muss mir auch ehrlich eingestehen, dass ich im Moment gar keine Nachricht erwarte.
Trotzdem habe ich immer wieder Schmetterlinge im Bauch und mein Herz fängt an zu rasen, wenn ich an sie denke.
Aber solange ich nicht komplett mit mir im Reinen bin und alles komplett verarbeitet habe, bin ich auch nicht bereit für einen neuen Versuch.
Es würde wieder schief gehen, weil ich nichts gelernt hätte.

Deswegen nutze die Kontaktsperre wirklich für dich und warte nicht jeden Tag und jede Minute auf eine SMS von ihm. Daran gehst du nur kaputt.
Wenn du nämlich nicht an dir, deinem Selbstbewußtsein und der vergangenen Situation arbeitest, wird es wieder da enden, wo es schon einmal geendet ist.

Ich drück dir ganz fest die Daumen und in der Liebe ist nichts unmöglich.

LG

[Rosiee]

erstmal vielen vielen Dank an euch alle für die lieben Antworten, das tut echt gut soetwas zu lesen und baut mich wirklich auf!

@ Georg: du triffst das glaube ich echt sehr gut mit deinen Worten!
Viele Freunde haben mir schon das selbe geraten, mich jetzt einfach auf mich zu konzentrieren.
Leider stimmt es, dass ich mein Glück sehr häufig nur von ihm abhängig gemacht habe, wahrscheinlich auch deswegen weil ich nurnoch sehr wenig ohne ihn unternommen habe und alle schönen Dinge irgendwie mit ihm verbunden waren.
Ich werde jetzt mein bestes geben, einen Nutzen für mich selbst aus der Kontaktsperre zu ziehen. Ich denke die Zeit tut mir sehr gut um mich besser kennenzulernen, und wie du schon sagst, ich denke das wird in gewisser weiße auch attraktiver machen, wenn ich beginne mein eigenes Leben zu führen!
vielen vielen Dank für deine Antwort, ich bin dir sehr dankbar!


@dornröschen80
Deine Antwort ist sehr aufbauend für mich, da ich gerade tatsächlich große Angst habe!
Es ist sehr schwer die Kontaktsperre durchzuziehen, aber wenn ich immer wieder solche Positiven Rückmeldungen lese, gibt mir das viel Mut die Sache durchzuziehen!
Ich habe jetzt auch schon begonnen mehr auf mich zu achten, war auch beim Frisör und möchte jetzt wieder regelmäßig sport treiben.
Es freut mich sehr, dass es bei dir so gut geklappt hat, ich hoffe bei mir läuft es auch so, jetzt muss ich einfach abwarten und durchhalten!
vielen lieben Dank! Es tut sehr gut so etwas zu lesen!!

@kleinemaus2468: ja so geht es mir gerade auch, er geht auch feiern und hat spaß, bei mir ist die Kontaktsperre auch noch ganz frisch.. das ist jetzt am Anfang wirklich nicht ganz leicht, danke dir!! ich wünsche dir auch sehr, dass es bei dir klappt!!

Viele liebe Grüße und herzlichen Dank!!

[Rosiee]

@Mr New:
Ich denke langsam auch, dass die Kontaktsperre nicht nur dazu dienen sollte, ihn zurück zu gewinnnen, sondern vorallem MICH selbst zurück zu gewinnen.
Ich hoffe, dass es so ist wie du schreibst und dass er mich früher oder später wirklich vermissen wird.
Er hat leider die starke neigung dazu alles unangenehme zu verdrängen, und keinen Gedanken daran zu verschwenden, weil er nicht traurig sein möchte.
Aber du hast recht! Ich muss mich jetzt auf mich konzentrieren und mein Selbstbewusstsein wieder zurück gewinnen!
Das wird ihn bestimmt überraschen, da ich in unserer Beziehung sehr unselbständig war, weil er einfach ALLES für mich getan hat und mich sozusagen auf Händen getragen hat. Das habe ich dann vielleicht ein bisschen ausgenutzt und habe wenig selbt übernommen.
Ich merke auch jetzt schon wie gut es mir tut, Aufgaben selbst in die Hand zu nehmen und zu bewältigen!

Das hört sich wirklich gut an, es freut mich sehr für dich, dass die Kontaktsperre dir so gut tut.
ich denke bei dir erfüllt sie echt den erwünschten Effekt.
Veränderungen sind glaube ich wirklich notwendig, möchte bei mir jetzt auch einiges Umstellen und wieder mehr Sport treiben.
Ich hoffe bei dir läuft es weiterhin so positiv
und vielen herzlichen Dank für deine aufbauenden Worte, das hilft unglaublich!!
Viele Grüße Rosiee

[Mr New]

Das hört sich doch sehr gut an, was du dir vorgenommen hast und das du erkennst, was du aus deiner Vergangenheit verändern möchtest.

"Jede Veränderung beginnt mit dem ersten Schritt"

Du schaffst das und versuch dir nicht so viele Gedanken um deinen Ex zu machen und wie er was interpretiert und was er denkt.
Das weiß nur derjenige selbst.
Mir hat mal jemand in diesem Forum den guten Rat gegeben, dass ich mein Leben nicht auf meine Ex-Freundin ausrichten soll, dann sind es nämlich Veränderungen die keine "echten" sind. Dann tu ich es für sie und nicht für mich.

Außerdem denke ich, dass Veränderung auch Zeit benötigt. Nimm dir die Zeit, die DU brauchst und wenn dein Ex sich meldet und dich nicht bereit fühlst, dann antworte nicht.
Das klingt immer nach einer blöden Logik, weil viele denken, wenn man die Chance nicht nutzt, denkt er nie mehr an mich.
Das stimmt aber nicht, weil er ja schon an dich gedacht hat und auch weiter an dich denken wird, weil du nicht geantwortest hast.

Wenn du nämlich nicht bereit wärst und dich auf ihn einlassen würdest, würdest du wieder zusammenbrechen und würdest wieder bei Null beginnen, aber genau das wollen wir ja nicht. Also Kopf hoch und lass dein Leben neu beginnen und entdecke dich selbst neu.


Ich drück dir ganz doll die Daumen und du hast den Anfang geschafft.

P.S. auch ich bin noch lange nicht durch, ich falle auch immer mal wieder in tiefe Löcher, aber man muss da wieder raus und wächst mit jeden mal, wenn man es geschafft hat und so sollte auch eine Beziehung sein. Zusammen die Höhen genießen und durch Tiefen gehen und daran gemeinsam wachsen.

[kleinemaus2468]

huhu rosie
also heut ist ein guter tag hab richtig gute laune und mir fällt das heut richtig leicht (hoffe die phase hält an ) obwohl ich weiss das er heut in der nähe ist ,hoffe dein tag läuft heute auch gut .ich hab mir den beitrag von mr new durchgelesen und fange heute an meine ( unsere alte) wohnung umzustellen und zu renovieren . die beiträge motivieren mich richtig hoffe das bei dir auch so .
wünsche euch einen schönen tag

[kleinemaus2468]

huhu
er hat mir geschrieben , sehr gefühlsvoll sogar ich habe ihm kurz und kanpp zurück geschrieben und er hat auch immer wieder geschrieben aber nach der dritten sms habe ich nicht mehr geantwortet da hat er so ungefähr geschrieben ' wie er merken soll das jemand (ich) 100 % die richtige bin ' darauf hin habe ich nicht mehr geantwortet in der hoffnung er denkt mal ein wenig nach aber nun habe ich angst das er sich garnicht mehr meldet oder so am we war ich feiern er war auch in der disco und hat mich die ganze zeit beobachtet und hat mich nachts angerufen ob ich zuhause wäre , am nächsten tag hat er freunden von uns erzählt das er es nicht abkonnte das ich mich viel mit anderen männer unterhalten habe darauf hin hat er ja auch abends geschrieben . er war am we andauernd in meiner nähe was mir total komisch vor kam weil er ja eig die letzte zeit eis kalt war und nur noch feiern und mir blos nicht über den weg laufen wollte.aber als ich am we bei gemeinsamen freunden war ist er auch gekommen und hat den ganzen abend da verbracht und so getan als wenn nichts wäre und jeden schritt beobachtet . ich verstehe garnichts mehr ? ich hab angst das er jetzt garnicht mehr schreibt ,aber möchte jedoch eig hart bleiben und die kontaktspere beibehalten ,und hoffe ja das vll mal was merkt ..

[Mr New]

Hi, jetzt mal ganz ruhig. Du bist ja richtig aufgedreht
Dein Verhalten war komplett richtig und er hat angebissen.
Jetzt entspann dich und laß alles mal revue passieren.
Dann überleg dir mal, was dein Ex gerade macht? ganz nüchtern betrachtet.

er hat mir geschrieben , sehr gefühlsvoll sogar ich habe ihm kurz und kanpp zurück geschrieben

ER hat dir geschrieben und gefühlvoll. Das ist doch ein klasse Anfang und deine Reaktion war, kurz und knapp. damit hatte er wahrscheinlich nicht gerechnet.
Auf einmal kann er dich nicht mehr haben und das merkt er. Er ist sich nicht mehr sicher, ob er überhaupt noch Chancen hat.

er hat auch immer wieder geschrieben aber nach der dritten sms habe ich nicht mehr geantwortet da hat er so ungefähr geschrieben ' wie er merken soll das jemand (ich) 100 % die richtige bin ' darauf hin habe ich nicht mehr geantwortet in der hoffnung er denkt mal ein wenig nach

Auch hier hat er gemerkt, Shit, ich muss was machen. Und er ist unsicher, aber er sagt dir indirekt, dass er anfängt nachzudenken, ob du die Richtige warst/bist.
Deine Antwort war auch wieder richtig, nämlich gar keine. Er denkt ja schon nach, aber jetzt hat er ein Gefühlschaos und das muss er lösen. Allein.

so am we war ich feiern er war auch in der disco und hat mich die ganze zeit beobachtet und hat mich nachts angerufen ob ich zuhause wäre , am nächsten tag hat er freunden von uns erzählt das er es nicht abkonnte das ich mich viel mit anderen männer unterhalten habe darauf hin hat er ja auch abends geschrieben . er war am we andauernd in meiner nähe was mir total komisch vor kam weil er ja eig die letzte zeit eis kalt war und nur noch feiern und mir blos nicht über den weg laufen wollte.aber als ich am we bei gemeinsamen freunden war ist er auch gekommen und hat den ganzen abend da verbracht und so getan als wenn nichts wäre und jeden schritt beobachtet .

Bruch, der Typ merkt gerade was passiert. Er wird eifersüchtig, es kommen Gefühle hoch mit denen er nicht gerechnet hat. Das ganze "Spiel" hat sich gedreht. Die ganzen Emotionen die du die ganze Zeit hattest, Wut, Angst, Verzweiflung, Liebe etc. Die knallen jetzt auch auf ihn ein.
Ganz ruhig jetzt, er hat angebissen und er merkt es auch sehr deutlich.
Guck es dir doch an wie er sich verhält!!! Er will wissen, ob du jemand neues hast, will in deiner Nähe sein, er ist eifersüchtig und er beichtet dir sogar indirekt, dass er denkt du wärst die Richtige. Nur sollte er das nicht als Frage stellen, sondern er muss es dir sagen!!!!
Genau dann ist er bereit dafür, dass du auf ihn zu gehen kannst. Noch nicht.

ich hab angst das er jetzt garnicht mehr schreibt ,aber möchte jedoch eig hart bleiben und die kontaktspere beibehalten ,und hoffe ja das vll mal was merkt ..

Er wird sich melden. Es frisst ihn innerlich auf, dass er nicht mehr weiß, dass du ihn haben willst.
Du wirkst glücklich, zufrieden, attraktiv auf andere Männer, du strahlst wieder Selbstbewußtsein aus, genau dass spürt er.
UND ES MACHT IHN VERRÜCKT, dass diese tolle Frau nicht mehr an seiner Seite ist.

Er wird sich wieder melden, 100% ig. Auch wenn jetzt paar Tage dazwischen liegen, der Gedanke an dich und das neue Bild von dir, gehen nicht weg.
Mach dich nicht verrückt, lebe einfach so weiter wie du es bis jetzt getan hast. Verändere dich nicht wieder wegen ihm. Er soll dich so wollen wie du bist und jetzt muss er erstmal zeigen, dass er etwas gelernt hat und es dir beweisen.
Bleib der Hauptgewinn um den es geht. Außerdem wie du schon gesagt hast,

hoffe ja das vll mal was merkt .

Genau so. Er soll sich jetzt Gedanken machen, also gib ihm die Zeit. Die braucht er jetzt auch.
Und er kommt wieder an, glaub mir. Wenn dieser Ehrgeiz und die Begierde wieder geweckt ist (was er dir ja schon gezeigt hat), dann verschwindet die nicht so schnell.

was ich dir noch sagen möchte ist, dass du dich nicht beirren lassen solltest. So wie es bei dir war, mit dem Gefühlschaos, so ähnliches wird er auch durch machen.
Wenn er merkt und denkt, er kann dich nicht mehr haben, kann auch mal eine böse SMS kommen, so nach dem Motto. "ich will dich nicht mehr sehen. Dir scheint es ja blendend zu gehen, oder irgendwas ähnliches". Lass dich nicht verrückt machen. Er will dann testen, gucken wo er steht. Steig darauf nicht ein.
Die Phase muss nicht kommen, kann aber.
Und wenn die wieder vorbei ist, wird er sich auch wieder melden, aber dann wieder nett und gefühlvoll.

Bleib so lange bei der Kontaktsperre, wie sie dir gut tut. Wenn du merkst, dass er dich nicht mehr ködern kann oder du nicht mehr auf seine Spielchen einsteigst und die volle Kontrolle über dich hast, dann antworte ihm ganz ruhig.
Entscheide nach Gefühl, aber reiche ihm jetzt nicht die ganze Hand.
Er hat dich verlassen, also soll er auch wieder um dich kämpfen, wenn er dich zurück will.

LG

[kleinemaus2468]

@ mr new
vielen dank für deine worte das entspannt mich ein wenig .
ich werde also nun erst mal abwarten und mich weiterhin nicht melden , jetzt ist er auch erst mal wieder bis mittwoch beim bund also
keine gefahr das wir uns die tage sehen . das hat mich echt alles total aufgewühlt weil er letztes we eig nochmal sagt das er in moment keine beziehung will
das dass mit uns aber ja in 1-2 jahren wieder was werden kann . und jetzt kommt er wieder so an aber dazwischen war ja auch die woche wo ich mich kein stück gemeldet habe
.ich hoffe er denkt nach so wie du es sagst ( er ist aber leider so stuhr ) . ich bin gespannt und werde also abwarten ich melde mich wenn es was neues gibt ..
danke dir

[Mr New]

Hi, ich muss dich aber warnen, bei dem was ich gerade gelesen habe.

weil er letztes we eig nochmal sagt das er in moment keine beziehung will
das dass mit uns aber ja in 1-2 jahren wieder was werden kann .

Das klingt nach warmhalten!!!!! Und zwar mehr als deutlich.
Deswegen, jetzt ist er dran. Kümmere dich weiter um dich und wenn ein Mann sowas sagt, dann hat er dir jetzt erstmal eine Menge zu beweisen.
Wenn er dich wirklich will, sollte er jetzt viel kämpfen um dich und du solltest sehr vorsichtig bleiben.

Geh jetzt bloß nicht schnell auf ihn zu. Du solltest nie vergessen, dass das alles viel Zeit braucht.

ich bin gespannt und werde also abwarten

Hier als Tipp, "Warten" solltest du nicht, dass heißt indirekt, dass du dich auf ihn ausrichtest und das beeinflußt dein Handeln auch indirekt.
Also mach dein Ding und schalte ab.
Er wird dich nicht vergessen und wenn du ihn liebst, verschwinden auch nicht deine Gefühle für ihn, wenn du dein Ding machst.

Also Kopf hoch. Er hat auf jeden Fall angebissen und vergiss nicht, er hat dich abserviert und wenn er dich "wirklich" zurück will, dann sollte er dir das richtig zeigen.

LG

[kleinemaus2468]

ich weiss du hast ja recht ich hoffe einfach das er wieder zur vernunft kommt .
ich melde mich auf jeden fall nicht und entweder kommt er an oder dann soll es wohl nicht so sein ..
ich hoffe morgen der tag wird wieder etwas entspannter für mich und ich kann wieder etwas nach vorne schauen heut war wieder
so ein scheiss tag .