Wann macht mich die Kontaktsperre stark?

[Einhornkitty30]

Ich befinde mich gerade im dritten Anlauf der Kontaktsperre (heute ist erst Tag 2, ich habe schon mal über eine Woche durchgehalten) - diesmal möchte ich durchhalten. Vorallem, weil ich ja auch merke, dass mir Kontakt zu ihm nicht gut tut, ich aber trotzdem ständig oder fast ständig den Drang habe, ihn zu hören, zu wissen wies ihm geht... am Anfang hat er auch noch total nett geantwortet... mittlerweile werden seine Antworten aber immer einsilbiger.

Die Kontaktsperre ist ja hauptsächlich für mich da, damit ich Abstand gewinne, damit ich mich wieder finden kann etc. Trotzdem warte ich die ganze Zeit, dass er sich meldet, er mich vermisst... ich frage mich, wann setzt meine Stärke ein? Wann warte ich nicht mehr so und bekommen eine "Er ist selber Schuld, wenn er mich verliert" - Einstellung? Was sind eure Erfahrungen? Wie lang hat das bei euch gedauert?

[Natascha_1990]

Glaub mir irgendwann wird's immer besser gehen!

habe auch einige Anläufe gebraucht und irgendwann hat es mich sooo geärgert dass ich immer zuerst schreibe. Ich löschte den Chat und vorbei war das Schreiben. Irgendwann schrieb er mir tatsächlich nach ein paar Monaten Kontaktsperre - tja dann hatte ich aber keine Lust mehr sofort zurückzuschreiben und hab irgendwann komplett vergessen ihm zurückzuschreiben (er wirft mir das nun nach 3 Jahren immer noch vor hahaha)

Wann warte ich nicht mehr so und bekommen eine "Er ist selber Schuld, wenn er mich verliert" - Einstellung? Was sind eure Erfahrungen? Wie lang hat das bei euch gedauert?

ich glaube pauschal kannst du das nicht wirklich sagen...Bei mir war es wirklich immer so dass die Einstellung erst einsetzte nachdem ich andere Männer kennengelernt habe und diese an mir grosses Interesse hatten...zwar gefielen mir die wenigsten Männer wirklich für eine feste Beziehung aber ich glaube bei mir war es Ablenkung oder das "umworben werden" von Männern dass mir ermöglicht hat monatelang die Kontaktsperre zu halten. Es ging dann wirklich so weit, dass er sich irgendwie im 3 Wochentakt bei mir meldete und ich nur geantwortet habe und keine Andeutungen mehr machte dass ich ihn gerne wiedersehen möchte. Ich glaube er wollte mich warmhalten, weil ich wusste das er auch andere Frauen trifft.

totzdem warte ich die ganze Zeit, dass er sich meldet, er mich vermisst...

Ich warte noch auf den Mann der sich meldet wenn er mich vermisst:P Das wird mein Traumprinz <3. Ich dachte immer "ok er meldet sich nicht mehr, dann bin ich ihm egal und er vermisst mich nicht" - Als ich dann aber wieder mit den Typen Kontakt hatte und wir über die "vergangenen Zeiten" redeten meinten sie erst nach sehr langen Gesprächen, dass sie mich vermisst hatten und soooo oft an die schöne Zeit mit mir dachten- aber trotzdem hat niemand von ihnen mir damals eine Nachricht geschrieben wie "Ich vermisse dich so"....und ich hab mir wie du so den Kopf zerbrochen ob ich ihnen so egal bin!!!

Ich glaube Männern haben es nicht so mit Gefühle preisgeben... ;(

[Mona88]

Liebes Einhornkitty,

der Anfang ist schwer Ich habe die Kontaktsperre vor 4 Wochen eingeleitet, wobei ich mich nachdem er sich getrennt hat, nicht von mir aus bei ihm gemeldet habe. Er schrieb noch zwei Mal wegen seinen Sachen, die er noch bei mir hatte. Ich weiß also nicht wie er sich in den letzten Wochen gefühlt hat. Natürlich frage ich mich, ob er noch manchmal an mich denkt, ob er auch Momente hat(te), in denen er mich vermisst.

Ich kann dir nur den Rat geben: ziehe die Kontaktsperre unbedingt durch! Blockiere ihn, sodass du ihn nicht stalken kannst. Mache es aus Selbstschutz. Ich habe meinen Freunden gesagt (zum Glück sind es keine gemeinsamen Freunde, aber sie kennen ihn natürlich auch!), dass ich NICHTS von ihm wissen möchte. Neue Informationen über ihn hätten mich nur wieder aus der Bahn geworfen.
Man könnte meinen, dass es affig ist ihn zu blockieren. Ich finde es nicht affig, es zeigt vielmehr unsere Stärke: dass wir bereit sind loszulassen und abzuschließen. Das werden sich unsere Exen auch eingestehen, ganz sicher

So und wo wir gerade bei dem Thema wären Ich habe dummerweise die Blockierung bei Whatsapp aufgehoben (das kannst du auch in meinem Thema nachlesen). Nun gibt es ja diese neue Funktion mit dem Status. Gestern morgen sah ich, dass er sich meinen Status angeschaut hat. Kurze Zeit später hat er auch ein Bild eingestellt - aber nichts besonderes. Gestern Abend dann im Bett sah ich, dass er wieder ein anderes Bild hochgeladen hat, diesmal allerdings ein ganz Aktuelles, auf dem er mit seinem Arbeitskollegen zu sehen ist.
Mir ist direkt aufgefallen, dass er ordentlich abgenommen hat. Zusammen abnehmen war immer unser Ziel, wir haben es gemeinsam aber nicht geschafft (was ja auch schon alles sagt). Er trug auf dem Bild ein Hemd und Jacket und ich fand, dass er einfach toll aussah. Es war ein Schlag in die Magengrube. Ich lag noch zwei Stunden wach, habe Kopfschmerzen bekommen. Ich weiß, dass ich diesen Blödsinn mit dem Status völlig überbewerte

In den Morgenstunden habe ich wieder von ihm geträumt.
Und zwar, dass ich bei ihm zu Besuch war und wir Kaffee getrunken haben. Wir haben völlig unbeschwert miteinander geredet. Plötzlich fragte er, wie es denn jetzt mit uns weitergeht. Ich sprach ihn auf sein Konto in der Singlebörse an. Er wurde rot und sagte, dass er das alles überhaupt nicht will. Dass er zum Zeitpunkt der Trennung eine riesen Leere gespürt hat und nicht anders konnte. Er wollte mich im Traum zurück.
Ich wollte ihm antworten, dass er sich das nicht so einfach vorstellen soll... doch dann kam sein Vater und sein Arbeitskollege rein und wir mussten das Gespräch abbrechen. Danach bin ich wach geworden und es war vorbei mit der Nacht.
Mein Magen war wie zugeschnürt, mir war nach Heulen zumute, doch ich hatte keine Kraft zu weinen. Heute ist der erste Tag, an dem wieder nichts mit mir anzufangen ist.

So liebes Einhornkitty: was sagt uns das? Halte durch! Es kann dir jetzt nichts besseres als die Kontaktsperre passieren. Du schaffst das. Du wirst merken (das habe ich schließlich auch), dass dein Leben ohne ihn weitergeht. Dass du zur Ruhe kommst ohne neue Informationen von ihm.

Ich habe beschlossen, dass ich ihn nicht mehr blockieren werde bei WA, sondern dass ich ihn aus meinem Telefonverzeichnis lösche. So habe ich nicht die Möglichkeit ihn zu entblockieren, keine Möglichkeit seinen Status zu sehen. Es tut mir verdammt weh, aber ich muss es tun um heilen zu können.

Zusammen schaffen wir das!

[Einhornkitty30]

Hallo! Danke für eure Antworten - es hilft immer total, wenn ich hier lese, dass ich nicht alleine bin!

Stimmt, Männer habens wirklich nicht so mit dem Gefühle preisgeben... macht das alles auch nicht leichter, aber verständlicher.

Mona, ich glaube, wir sitzen da grad ziemlich im selben Boot. Wir haben es zusammen auch nie geschafft abzunehmen... nur habe ich jetz die Genugtung, dass ich diejenige bin, die schon 7 kg abgenommen hat... wies bei ihm da ausschaut weiß ich (zum Glück) nicht. Das mit dieser neuen Statusfunktion in Whatsapp ist wirklich gemein... die braucht eigentlich kein Mensch und schon garnicht, dass man sieht, wer den Status angeschaut hat. Er postet da zum Glück nichts, hat sich aber auch meinen Status nicht angeschaut... naja Auf Facebook habe ich ihn schon seit zwei Wochen gelöscht... er hat von sich aus gesagt, dass er das möchte und ich bin ihm dann quasi ohne Vorwarnung zu vor gekommen - das hat mir total gut getan! In Whatsapp möchte ich ihn nicht löschen oder blockieren... aber er hat es glücklicherweise eh so eingestellt, dass ich nicht sehen kann, wann er zuletzt online war... Ich glaube, wir habens da schon viel schwerer als früher, wos einfach nur ein Telefon gab und es nicht 1000 Kanäle gab, wo man sich kontaktieren kann. Mein Tief am Wochenende kam wohl auch hauptsächlich dadurch, dass ich Freitag gemeinsam Freunde getroffen hab und wir da alles nochmal durchgeredet haben... ich glaub, das hat mich einfach wieder sehr aufgewühlt...

Solche Träume wie du habe ich auch... unser Unterbewusstsein arbeitet sich also ganz stark durch diese Trennung durch, was ja im Endeffekt sehr gut ist. Verarbeiten müssen wirs ja... ich versteh total wies dir geht. Der heutige Tag wird vorüber gehen und der Morgige wird bestimmt wieder besser. Tu was Gutes für dich heut - spazieren gehen oder kauf dir was Schönes! Samstag und Sonntag hatte ich ja auch einen Tag wie du heute und inzwischen gehts schon wieder viel besser!

Du hast recht: Zusammen schaffen wir das!!

[Einhornkitty30]

Wann bin ich eigentlich so inkonsequent geworden!? Ich ertappe mich heut schon mehrmals (und es ist noch nicht einmal 10!!) dabei, wie ich in Whatsapp anfangen will "Hey, wie geht's dir?" oder Ähnliches zu schreiben... gestern war ich noch so gut drauf, heute schon wieder so hin und her gerissen... ich weiß eh, dass mich seine Antwort nicht glücklich machen wird. Er wird schreiben "Gut und dir?" und darauf kann ich ja wohl nicht ehrlich antworten, weil er ja wirklich nicht wissen muss, dass es mir heute wieder mies geht wegen ihm... und er geht glücklich durchs Leben. Ich weiß also, mich zu melden macht mich noch mehr unglücklich, als die Kontaktsperre... trotzdem will ich... ärger mich grad so über mich!

[Natascha_1990]

Ja die blöden Handys ;( Ich wollte auch oft den gleichen Satz tippen aber dann dachte ich mir er könnte mich doch auch fragen wie es mir geht....tut er aber nicht ! dann hab ich mich immer so über mich geärgert und das Handy wieder weggelegt.

Das mit den Freunden ist immer so schwer, manche Menschen verstehen auch nicht, dass man es gar nicht ansprechen sollte!! Ich habe auch so Kolleginnen die können mich nicht in Ruhe lassen...wenn ich reden will dann rede ich aber ich möchte nicht mit Fragen bombardiert werden ...
Meiner Freundin ist es letztes Wochenende wie dir ergangen.. Sie hat eine gemeinsame Freundin getroffen die irgendwie nicht mitbekommen hat, dass sich der Freund von ihr getrennt hat ....das war gar kein schöner Moment in der Bar...

[Olwo]

Hallo Einhornkitty.Ich als Mann bin auch in einer schwierigen lage.Vor über 3 monaten hat mich meine Frau einfach verlassen.Sie wollte nicht mehr usw.Die ersten Wochen habe ich nur Fehler über Fehler gemacht und Ihr immer geschrieben.Ich wollte auch die Kontaktsperre aber wir mussten immer ab und zu schreiben wegen der Wohnungsauflösung.Jetzt seit 1 Monat schreibe ich ihr wegen irgendwelchen Sachen was mich immer wieder ärgert.Heute haben wir beide Geburtstag und ich wahr mit mir am kämpfen...anrufen....schreiben...nichts. Was hab ich gemacht?Ihr kurz geschrieben und gratuliert.Sie hat es noch nicht gelesen.Sie hat ja in der zwischenzeit einen neuen Freund ( Arbeitskollege 17 Jahre älter ) und ist in sein Haus mit eingezogen.Ihr Kind ,16 Jahre dabei.Irgendwie hab ich immer noch Hoffnung und will ab heute entgültig für Wochen den Kontakt abbrechen.Jeder Tag ist eine Qual und auch ich hoffe es durch zustehen.Mal sehen ob es klappt.Du siehst,du bist nicht alleine.
Gruss Oliver

[Sandra_24]

Liebe Einhornkitty!

Ich hoffe es geht dir nun besser - das du dich immer wieder ertappst ihm schreiben zu wollen ist ganz normal und gehört zum Prozess dazu. In der Beziehung schreibt man viel und auf einmal ist es "weg". Der Kopf muss ich erst darauf einstellen, dass er weg ist und man ihm nicht schreiben soll. Es ist dasselbe wie mit Schokolade an einem Fasttag - es gibt 100 Tage im Jahr wo man keinen Gusta auf Schokolade hat, aber gerade am Fasttag bekommt man den Gedanken nicht mehr raus - und warum? Weil man weiß, dass man es nicht tun sollte. Und wenn man die Gedanken immer mehr auf die Schokolade fixiert, wird man gar nicht davon loskommen und immer mehr mehr und mehr daran denken.

Was ich damit sagen will: Die Schokolade ist dein Exfreund - deine Gedanken kreisen um ihn, obwohl du weist, dass die Gedanken, die Nachrichten und all das nicht gut tun. Aber je mehr man weiß, dass man nicht daran denken soll, desto mehr denkt man daran und desto mehr will man es. Es ist wichtig, dass du dir selbst keinen Druck machst und dir vor Augen hältst was du erreichen möchtest. Sag dir immer wieder "Es ist okay, dass ich an ihn denke und ihm schreiben möchte. Aber ich bin mir wichtiger und es würde mir nicht gut tun. Diese Gefühle und Gedanken sind okay" - es beginnt alles mit der Akzeptanz...denn wenn man dagegen ankämpft dreht man sich nur im Kreis...man begibt sich in Karussell, wo man nur sehr schwer wieder aussteigen kann. Es ist okay, dass du ihn vermisst und das du an ihn denkst...aber jetzt bist DU an der Reihe und du zählst mehr als er. Tu dir etwas Gutes und versuche dabei ihn außen vor zu lassen.

Ich weiß es ist sehr sehr schwer und ich kämpfe auch jeden Tag damit und etwas zu raten ist immer leichter als es selbst zu erleben. Aber du bist nicht alleine und wenn du wirklich mal nicht mehr weiter weißt und unbedingt die Nachricht schicken willst, dann hast du zwei Möglichkeiten:
1) schreib dir selbst die sms
2) Schreibe die Nachricht hier rein - dann ist einmal die Nachricht "versendet" und du ärgerst dich aber zum Schluss nicht, dass du sie abgeschickt hast.

Bleib stark - kopf hoch und fühle dich gedrückt.

DU BIST NICHT ALLEINE - ZUSAMMEN SCHAFFEN WIR DAS ALLE!

[Einhornkitty30]

Hallo ihr

Danke, dass ihr mir alle selisch beisteht - es ist wirklich schön, sich verstanden zu fühlen und nicht immer nur zu hören "Wieso lässt du das mit dem Kontakt nicht einfach? Wenns dir eh nicht gut tut! Er hat dich immerhin verlassen... blabla" - die meisten meiner Freunde haben solche Erfahrungen entweder nicht gemacht oder einfach verdrängt wies war...

Naja, aber ich bin stolz sagen zu können, dass ich auch übers Wochenende durchgehalten habe!! Zwischendurch wars sogar schon fast "leicht" sich nicht zu melden. Es wird also tatsächlich einfacher, ich hätts nicht glauben wollen. Zumindest im Moment - wir Liebeskummergeplagten sind ja leider auch sehr wankelmütig. Aber gemeinsam sind wir stark!!! Genau wie du sagst, Sandra

Wie geht es euch inzwischen? Oliver? Wirs für dich auch schon ein bißchen erträglicher? Mir hilft (manchmal nicht immer) der Gedanke, dass er das, was ich mir wünschen würde, das er mir antwortet, sowieso nicht schreibt...

Ich wünsche euch allen einen schönen Start in die Woche!!!

GEMEINSAM SCHAFFEN WIR DAS

[Natascha_1990]

Hallo Einhornkitty

Oh jaaaa meine Freunde sind auch so..ich höre dann immer den Satz "Der ist doch ein *****. Das hast du nicht verdient - du bist so eine tolle Frau"

Ich finds ja dann immer süss dass sich meine Freundinnen so auf ihn stürtzen aber erstens würde ich nie einen Mann mir aussuchen der wirklich ein ****
ist und zweitens dass ich toll bin weiss ich, es muntert mich aber nicht auf hahaha

Zumindest im Moment - wir Liebeskummergeplagten sind ja leider auch sehr wankelmütig. Aber gemeinsam sind wir stark!!!

Stimmt Aber es geht echt immer besser oder?