Sie löschen? Oder ist dann alles vorbei...:(

[DaEVO]

wenn sie sich meldet, meldest du dich kurzum hier... und dann kann man mal die situation durchgehen.
daher mach dir jetzt darüber keinen kopf.

Wenn sie einen neuen hat dann ist das auch ok. Du arbeitest an dir ! Du bist der schlüssel zum erfolg ! niemand anderes.

Du lässt dir einfach nichts mehr anmerken und musst jetzt nach vorne gucken und nicht immer zur seite, ob sie noch auch deiner höhe ist ! euer weg hat sich geteilt und du gehst ihn nun erstmal alleine und versuchst den richtigen takt und geschwindigkeit zu bekommen !

Wenn Du alles richtig machst und Deine Lebenseinstellung und Ziele wiedergefunden hast , wirst Du auch wieder mehr Attraktivität ausstrahlen.

Mache einen schritt nach dem anderen, aber versuche alles anzugehen was dich derzeit stört. Damit meine ich Deine Bedürfnisse, wünsche, träume. Alles das was NICHT mit ihr zu tun hat !!

grüße

[Jan38]

Ja ich höre aufjeden Fall damit auf und versuche meinen Sport durchzuziehen mich abzulenken und dadurch ein besseres Körpergefühl zu bekommen.
Ich glaub auch das ich nicht Selbstbewusst genug bin um irgendwas zu reißen.
Ausserdem wenn irgendwas wichtiges ist wird sie sich melden.
SIe weiß ja noch alles über mich wo ich wohne arbeite wann ich Feierabend hab und so naja.
Mache mir wieder zu viele Gedanken aber das mache ich immer.
Weiß nur nicht wie ich das ändern kann will einfach nur erstmal Ruhe im Kopf weil Liebeskummer der schlimmste Schmerz ist den man überhaupt haben kann.
Nur erzwingen bringt auch nix.
Es erinnert mich alles an sie und vermisse auch so viel an ihr und ja.....muss das alles hinter mir lassen aber denke das dauert noch was.

[DaEVO]

Ganz genau so ist es !!

Liebeskummer ist neben Todesangst das schlimmste Gefühl, was das Gehirn sich für einen ausgedacht hat !

Diesen erstmal zu überwinden ist Dein vorrangiges Ziel!

Sport ist für den Anfang top !

Habe mir mein eigenes Fitnesstudio im Keller entstaubt und bin da nun schon 2 monate im 4er Split fleißig. nebenbei schwimme ich viel und laufe, derzeit schaff ich schon 7km...
Mein Körper war noch nie so fit und gutaussehen wie heute !

Damit schaffst Du Dir Deine Basis für einen guten Selbstwert und kannst mit weiteren Maßnahmen Dein Selbstbewusstsein richtig pushen !

Nebenbei Sozialisiere Dich... mache das parallel...

grüße

[Jan38]

Ja deswegen es ist echt schlimm aber wenn man etwas willl dann schafft man das auch durchzustehen.
Sport wird gemacht war schon letzte Woche bei 6 mal die Woche bin dann auch nicht mehr so unausgelastet und agressiv.
Versuche echt alles das es wieder besser wird.
Mache mir auch weniger Gedanken als vorher aber ich gehe davon aus das sie sich melden wird sei es wegen Möbeln oder Unterlagen in unserer alten gemeinsamen Wohnung.

[Jan38]

Hab wieder einen schwachen Moment...
Bin gerade am Boden zerstört und kann gar nicht mehr.....
Hab aufm Pc noch bilder gefunden wirklich glückliche Bilder....dazu noch Sprachmemos wo sie singt......scheiße ich weiß ich darf mir das nicht anhören aber ich konnte nicht anders....
Verdammter mist warum ist das alles so schwer....Da wird dem Herz jedes Mal ein kleines Stück langsam rausgerissen damit es laaaaaange noch wehtut.....

[NikiSantoro]

Hi,

das ist ganz normal, mir geht es auch immer wieder so. Du musst dir irgendeine perspektive ausdenken die du machen kannst wenn es mit euch nicht mehr klappt, und wenns dir dann wieder schlecht geht denkst du daran. Also z.b. du lernst dann ein anderes nettes Mädchen kennen, ziehst mit ihr in eine Wohnung usw. Ich kann gut reden weil ich selber heute wieder 3 Stunden vorm Handy gesessen und überlegt hab sie anzurufen, teilweise denk ich wenn ich jetzt nicht anruf ist alles vorbei, ich habs dann Gottseidank nicht machen können weil ich Ihre Nummer gelöscht hab. Tu halt die ganzen Fotos erstmal auf einen USB Stick und gib Sie einem Freund der sie für dich aufhebt, oder lass sie z.b. in der Arbeit damit du nicht rankommst.

[Jan38]

Danke das ist eine gute Idee wenn ich mir eine andere situation vorstelle ohne sie dann könnte das klappen das die Liebeskummer attacken nicht mehr so häufig entstehen.
Hab mir jetzt das Buch wie man seine Ex in 30 Tagen zurück bekommt von John Alexander http://www.ex-partner-zurueck.de/john-alexander.
Werde mir das mal durchlesen und gucken ob das was wird natürlich erst wenn ich mit mir selber zufrieden bin und selbstbewusst ihr gegenüber stehen kann.

[Jan38]

Bin wieder fast schwach geworden hätte ihr geschrieben......wollte wissen wann sie Mittwoch zuhause ist....damit ich vorher in die Wohnung kann wegen eines Briefes von mir und naja wollte gucken wie die Wohnung aussieht was sie umgestellt hat und ja....vielleicht paar Hinweise darauf zu bekommen das sie mich noch nicht vergessen hat bzw. ich ihr egal bin.....hab es aber noch nicht getan....nur weiß nicht wielange das noch anhält....Hilfe ;(

[miss_red83]

Gaaaaanz mein Thema und die für mich wichtigste Erkenntnis nach monatelangem Selbstgeißeln durch FB, whatsapp, usw:
LÖSCH DAS ALLES!

Es verleitet zu unnötigem Nachschauen oder Kontaktaufnehmen, man sieht "xyz ist nun befreundet mit abc" und schon geht das Kopfkino an, usw. AUFHÖREN! Das tut nicht gut und zum Selbstschutz sollte man das machen. Egal, wenn der andere dadurch verletzt ist! Nach einer Trennung muss man erstmal seine eigenen Wunden versorgen.

Noch ein paar Gedankenanstöße:
http://www.tagesspiegel.de/weltspiegel/ ... 95640.html
http://www.tagesspiegel.de/weltspiegel/ ... 09792.html

Sei dir selbst was wert

[Pewpew]

Ich bin der meinung man sollte nicht komplett aus dem leben der ex verschwinden , so besteht die gefahr das sie dich vergisst oder irre ich mich da jetzt ?