Im Grunde ist es auch so wie du beschrieben hast - ich war jetzt 1 Tag lang ziemlich fertig und dachte, ich hätte Null Fortschritt hinter mir. Aber so ist es natürlich nicht. Ich bin auch noch ziemlich krank im Moment, sicher auch wegen der anstrengenden, ablenkenden Zeit die ich nun 6 Monate genießen durfte. Aber gleich heute nach meinem Besuch beim Arzt dachte ich bzw. Sagte ich zu mir selbst: jetzt reiß dich doch echt mal zusammen, du tust grad so, als ob ihr nicht im geringsten Probleme gehabt hättet und du nicht 2 Jahre vor Trennung schon selbst an dem Punkt gestanden hast und die Trennung wolltest. Außerdem ist jetzt nach 5 Tagen im eigenen Saft rumsulen und im Selbstmitleid versinken echt Schluß mit dieser unkontrollierten Art. Das mag ich nicht und so bin ich eigentlich nicht.
Versteht mich nicht falsch. Natürlich, die Gefühle und Gedanken müssen raus. Aber irgendwann ist dann auch mal wieder gut, und da muss ich mit derzeit wirklich selbst einen Seitenhieb verpassen.
Dein bzw. Eure Beiträge kamen dann wie gerufen und ich hab mich gleich noch mehr in die Website reingelesen und fand einige sehr interessante Dinge.
Unter anderem bin ich auf der Seite
http://www.beraterteam.info/beziehung-r ... berwinden/
auf einen Punkt gestoßen, der mich grübeln lässt. Mir ist bekannt, dass es sich auch bei uns um eine komplexe Dynamik gehandelt hat, aus der wir alleine nur schwer wieder rausgefunden hätten. Wir hatten auch 3 Mal einen Termin beim Paartherapeuten, d nicht viel brachte in unserem Fall. Wir hatten aber immer wieder das Thema Achtung und Respekt voreinander. In heftigen Auseinandersetzungen kam es zum Schluß durchaus vor, dass wir uns gemeine Dinge an den Kopf warfen, bis hin zu Beschimpfungen. Bis zuletzt haben wir uns immer für alles entschuldigt, aber die Verletzungen gingen immer weiter und insbesondere mein Ex meinte damals, dass wir den Respekt voreinander verlieren würden. Aber ich bin mir unsicher nun, wo man die Grenze zieht. Führt denn nicht jeder Streit zu Verletzungen, oder ist es einer meiner größten blinden Flecke, an denen ich arbeiten sollte, dass man selbst in heftigsten Auseinandersetzungen niemals die Fassung verlieren darf?
Wie seht ihr das? Es würde mich wie gesagt auch deshalb interessieren, weil es vielleicht gerade der bline Fleck ist, den ich zwar mitbekommen habe im Rucksack, aber den ich dort noch nie gesehen habe. Ich will unsere heftigen Streits nicht verharmlosen, es wurden von ihm wie von mir Dinge gesagt, bis hin zur Drohnung sich zu Trennung oder dass man den anderen hasst, es hat sich eben hocheskaliert. Aber ich war der Meinung, dass es innerhalb des Streits passiert ist und wir ansonsten höchsten Respekt und Achtung voreinander hatten, was mMn wichtiger ist, als was in der Hitze des Gefechts (so verwerflich dies auch sein mag) gesagt wurde.
Bin gespannt, was ihr so darüber denkt, und ob ich mich gleich wegen der nächsten Sache bei meiner Therapeutin anmelden soll
Eine wichtige Erkenntnis des Tages für mich: konzentriere dich auf dich und darauf, dass es dir gut geht, und damit ist ausdrücklich nicht Netzwerkpflege gemeint (Wasch bisher gemacht habe) sondern Körperpflege im weitesten Sinne (Massagen, Tanzkurs, Sport, gesunde Ernährung, Entspannung, Zeit allein und zum Reflektieren, Bad nehmen und stundenlang jedes Detail des eigenen Körpers auf Vordermann bringen wie zB Nägel, Haut, Haar usw usf.)
Zweite wichtige Erkenntnis des Tages (oder des Jahres): Selbstverantwortung!
Danke und lg
P.s. Find ich ja krass, dass er dir so ne SMS schreibt, aber deine Antwort darauf find ich echt stark hehe
P.p.s endlich hab ich das Gefühl wirklich weiter zu kommen. Vielen Dank dafür, ich fühl mich schon viel besser in meiner Haut..
