Bring es nicht übers Herz eine 100% Kontaktsperre auszusprec

[Ropefind]

Hallo zusammen,
ich bin noch nicht lange von meiner Freunding getrennt (01,03.15), will jetzt auch nicht Euch vorheulen wie beschissen es mir geht.
Ich habe es verstanden das so eine Kontaktsperre wichtig wäre und ist.
Meine Ex Freundin hat sich in einen anderen verkuckt und war sich Ihrer Gefühle nicht sicher ob sie unsere Beziehung aufgeben soll oder nicht.
Leider habe ich rausbekommen das sie auch mit demjenigen rumgemacht hat. Daraufhin ging es dann ganz schnell mit der Trennung.
Da ich seit 8 Jahren nicht mehr in meiner Heimat wohne haben und meine freunde 300km weit weg sind ist es hier schwer ausser telefonisch oder per WhatsApp mich auszuheulen. Zwei Ihrer Freunde haben sich mir auch angeboten und habe es natürlich auch dankend angenommen.
Nach einer Woche kam raus das ich mit denen geredet haben und die haben (eigentlich aus neutralität Ihr nichts davon erhählt) Das hat sie aber so angekotzt. Das Sie mir gestern geschrieben hat und wollte das wir drüber reden. Ich habe sämliche Ratschläge vom Beraterteam befolgt und wir haben uns trotz Ihrer Wut uns nicht gestritten, sondern nur geredet. Sie hat mir sogar erzählen wollen wie schwer es ist Kontakt zu Ihrem Typ zu halten, was ich unterbunden habe das mich das nicht Interessiert ich aber für Sie hoffe, dass er nett zu Ihr ist und Ihr eine gute Beziehung bieten kann ( sie schüttelte dabei nur den Kopf)
Sie hat die ganze Zeit geweint ( sie hat mir soo leid getan ) seit gestern 20 Uhr hatten wir dann kein Kontakt mehr.

Ich bringe es nicht übers Herz ihr zu schreiben:“Hey, ich denke wir brauchen erst einmal Abstand voneinander, deshalb werde ich jetzt deine Nummer löschen. Ich wünsche dir ein schönes Leben. Mach’s gut! Und Sie in Whats App und Facebook zu blockieren und Ihre Nummer zu löschen. Ich würde Sie damit extrem verletzten, ich weiß Sie hat mich auch verletzt, aber ich bin kein Fan von gleichen mit gleichen bekämpfen.
Das Problem ist das Sie in 9 Tagen eine Facharbeit abgeben muss und Anfang Mai Ihre Abschlußprüfungen hat. Ich habe Angst dass Sie das alles dann komplett verkackt.

Ich bin einfach Ratlos ob ich die harte Linie fahren soll oder mir damit es komplett verbaue.

Ich wünsche mir nichts sehnlicheres als Sie wieder zurück zu bekommen...

Freu mich auf schnelle, Ehrliche und auf Antworten mit Herz.

Danke Euch allen, es hilft sehr sich hier auszukotzen.
LG
Andreas

[hansmaulwurf]

Du musst die Kontaktsperre in jedem Fall einleiten. Es ist für DICH!

Mein Rat: Entweder kündigst diese gar nicht erst an, sondern machst sie einfach! Oder du schreibst eine sehr knappe SMS "Ich brauche jetzt Zeit für Mich und Abstand, um über unsere Beziehung nachzudenken" (oder ähnliches). Mehr nicht.

Und bevor du etwas tust (Antworten, Anrufen, ...) hol Dir lieber ersteinmal Rat dazu.
Das sorgt schon einmal mindestens dafür dass du ihr nicht direkt hinterher läufst (bzw. springst, sobald sie hopp sagt).

In erster Linie musst du dich jetzt um dich selbst kümmern! Alles Andere ist jetzt egal!

[Minou]

Hallo Ropefind,

sorry wenn ich das jetzt mal so hart formulieren muss, aber wo verdammt sind denn bitte deine Eier?!?!?!
Die Frau hat dich verarscht, betrogen, mit einem anderen rum gemacht und eiskalt abserviert! Mach dir das bitte erstmal klar!

Dann will sie mit dir reden und ist sauer, weil du mit Freunden gesprochen hast??? Gehts noch? Mit wem du redest geht sie einen scheiß an! Bist du ihr Schoßhund? Nach allem was sie abgezogen hat, hat sie dann auch noch die Nerven dir irgendwas vorzuheulen von ihrem Neuen und was weiß ich. Hast du eigentlich gar keinen Stolz? Bist du so erbärmlich, dass du dir das geben musst?

Sie weiß genau, dass sie mit dir machen kann was sie will und nutzt das schamlos aus und du machst dir noch Gedanken über ihre Prüfungen und was sie sonst noch für Probleme haben könnte? Merkst du eigentlich noch irgendwas?

Ich würde Sie damit extrem verletzten, ich weiß Sie hat mich auch verletzt, aber ich bin kein Fan von gleichen mit gleichen bekämpfen.

Es geht auch nicht darum irgendwas zu vergelten, oder dich zu rächten. Sie hat es keoin Stück interessiert ob es dich verletzt wenn sie mit einem anderen rummacht, oder wenn sie dich verlässt. Warum sollte es dich jetzt interessieren ob du sie verletzt?

Wenn sie ein Problem damit hat, dass du nicht mehr mit ihr redest, dann hätte sie dich nicht verlassen sollen, so einfach ist das. Warum belohnst du sie denn jetzt noch für ihr Verhalten? Du signalisierst ihr permanent, dass du wie ein geprügelter Hund nur darauf wartest, dass sie dir mal über den Kopf streichelt. So wirst du sie garantiert niemals zurück gewinnen, warum sollte sie auch zu dir zurück kommen, wenn ihre Trennung gar keine Konsequenzen hat? Sie kann sich mit ihrem neuen vergnügen während du brav wartest und ihr die Hand hältst wenn sie dich braucht.

Die Kontaktsperre brauchst du nicht ankündigen. Du löschst sie jetzt überall und blockierst sie und wenn sie was will, dann soll sie sich erstmal anstrengen um an dich ran zu kommen! Du bist doch nicht ihr Hofnarr der jetzt auf sie wartet bis sie mal wieder belustigt werden will.

Ich weiß, dass es dir im Moment sehr schlecht geht, es ist wie bei einem Drogenabhängigen auf Entzug. Aber genau diesen Entzug musst du ihr jetzt auch geben, sonst kann sie dich gar nicht vermissen. Je weniger sie von dir mitbekommt, umso mehr wird sie an dich denken. Wenn du also irgendwas erreichen willst dann geh bitte jetzt sofort in die Kontaktsperre und zwar ohne Ankündigung.

Die Kontaktsperre wird auch dir gut tun, denn so wie es dir im Moment geht macht der Kontakt auch gar keinen Sinn. Sie würde sofort instinktiv merken, dass sie Macht über dich hat und das treibt sie immer weiter von dir weg. Frauen wollen selbstbewusste Männer, die wissen was sie wollen und sich nicht wie Dreck behandeln lassen. Dieser Mann bist du momentan nicht und es wird einige Zeit in Anspruch nehmen dich selbst wieder aufzubauen.

Alles Gute!

[Mr New]

Hi,

ich kann deine Situation nachvollziehen, aber ich muss mich Minou anschließen.

Ich seh das leider genauso.
Sie hat sich getrennt, also muss sie mit dem Leben was die Konsequenzen sind.
Sie hat sich so entschieden und damit bist raus aus ihrem Leben.
Sie muss das knallhart spüren, sonst wird sie dich nicht vermissen.

Mach das bitte nie wieder, dass du dir ihre Probleme anhörst!!!
Schon gar nichts wegen ihrem Neuen.
Wenn du das mitmachst, bist du der Loser, den sie abgeschossen hat, ersetzt hat und jetzt ihr "Best Friend" wird.
Dass sie rumheult, ist leider ihr Problem. Sie hat sich getrennt, sie hat diese Wahl getroffen, also muss sie damit leben, NICHT DU!!!!

Deine Kontaktsperre solltest du gar nicht erst ankündigen!!!!!
Du darfst dir erst gar keine Gedanken über sie machen. Sie hat auch nicht an dich gedacht. Das hat rein gar nichts mit rächen zu tun.
Und bevor du jetzt daran denkst, dass du "lieb" und "nett" zu ihr sein solltest, weil das ja förderlich sein könnte:
VERGISS ES!!!! Du wirst nur ihr neuer "BEST FRIEND"... der sich ihren Seelenmüll anhört und bei dem sie ihre Probleme abladen kann.
Aber mehr wird sie von dir nicht wollen. So wird sie dich nicht zurnehmen. Sie wird erst Interesse bekommen, wenn sie merkt, DASS SIE DICH VERLOREN HAT!!!!

Sie hat dich verlassen, sie hat dich fallen gelassen und das musst du jetzt akzeptieren.
Ich weiß, wie schwer es ist die Kontaktsperre gerade am Anfang einzuhalten, aber wenn du eine echte Chance haben willst,
solltest du sofort alles einstellen. FB blockieren, Handynummer löschen und absolut keinen Kontakt mehr zu ihr haben. ZU 100%.
Auch wenn sie bockig wird oder wieder reden will, wirst du das irgnorieren!!!!!
Das letzte Mal hat sie gepfiffen und du bist gesprungen. Sorry, aber damit wirkst du erbärmlich.
Das ist wie ein geschlagener Hund, der trotzdem immer wieder zum Herrchen zurückrennt.

Wenn du das werden willst, hälst du den Kontakt.
Willst du eine Chance haben, stellst du den Kontakt sofort ein und wirst dich weder erklären, noch den Kontaktabbruch ankündigen.
Du bist von jetzt an weg. Und vergiß nicht, sie wollte dich nicht mehr in ihrem Leben haben, deswegen hat sie dich verlassen.
Zieh es durch und zwar sofort.
Dann kümmere dich um dich und mach dir eine Plan für die Zukunft. Aber dabei denkst du nicht an sie, sondern nur an dich!!!!!!!!!!

LG

[neele31]

Hi,

auch ich stimme Minou und Mr New zu!

Du solltest UNBEDINGT eine Kontaktsperre einführen, nämlich für DICH! Allerdings ohne sie anzukündigen! Du meldest Dich einfach nicht und bist auch erstmal nicht mehr für sie erreichbar!

Das Problem ist das Sie in 9 Tagen eine Facharbeit abgeben muss und Anfang Mai Ihre Abschlußprüfungen hat. Ich habe Angst dass Sie das alles dann komplett verkackt.

Sorry, aber wenn sie da irgendwas verkackt, dann hat sie selber Schuld!!! Sie hat Dich verlassen, vorher noch betrogen und sie kann nicht erwarten, dass DU jetzt ihren Seelenmülleimer spielst!

Im Übrigen, Frauen heulen sich auch nicht bei ihrem Lover aus! Wenn sie das tut bist Du schon schön in der Freundschaftsschiene! Mach das nicht mit! Sei ein Mann!

LG

[Ropefind]

Hallo an alle

Also ich habe Sie gesperrt, gelöscht und blokiert.

Irgendwie auch ein befreiendes Gefühl

Ich habe jedeoch Ihr geschrieben: "Hi, ch brauche jetzt Zeit für Mich und Abstand, um über unsere gemeinsame Zeit nachzudenken" und direkt alles gelöscht, selbst den Kontakt im Handy und Emailadressen.

Grade geht es mir gut damit. Und werde es auch durchziehen.

Hab an Euch noch eine Frage: Sie ist zurück zu Ihren Eltern, diese wohnen nur 200m von unserer gemeinsamen Wohnung weg. Wie soll ich reagieren wenn Sie vor der Tür steht, schreibt SMS oder anruft?

Danke Euch allen.
Andreas

[Mr New]

Die Sms war okay, auch wenn es ohne wesentlich besser gewesen wäre.
Aber passt schon.

Du hast eine großen Schritt in die richtige Richtung gemacht.
Jetzt musst du auf dem Weg bleiben.

Wenn du sie triffst, grüßt du sie kurz. Nur höflich, wie irgendjemanden, den flüchtig kennst.
Keine Umarmumg zulassen und kein SmallTalk.
Wenn sie reden will, hast du gerade keine Zeit. Du hast was vor. Was, geht sie nichts an.
Sag "Bye" und geh. Das ist unwahrscheinlich wichtig, dass du keine SmallTalk hälst und keine Infos über dich Preis gibst.
Auch nicht, wenn sie übe euch reden möchte. Du hast keine Zeit!!!!!

Wenn sie schreibt, reagierst du nicht.
Schreib es hier rein, aber antworte nicht.
Auch wenn sie sauer wird oder sonst was.
Da muss sie durch.

Wenn sie anruft, gehst du nicht ran.
Ruft sie unterdrückt an und du merkst es erst am Telefon, hast du keine Zeit zum Telefonieren.
Du hast was vor. Was geht sie nichts an und keine Infos über dich.

Warum das Ganze?
Weil sie dann merkt, dass du aus ihrem Leben verschwindest und sie merken soll, dass du ihr NICHT mehr nachrennst.
Wenn sie dann neugierig wird und Infos sammeln will, wird sie sich melden.
Bekommt sie keine Infos, wird ihr Köpfchen anfangen sich zu fragen, was da bei dir los ist.
Es beginnt bei ihr das Kopfkino. Sie muss dich also verlieren, um zu merken, was sie noch für dich emfpindet.
Quasi das Selbe, was mit dir gerade passiert ist. Sie hat dich verlassen und du vermisst sie umso mehr.
Das ist kein Rächen und keine Retourkutsche. Es ist ein psychologischer Vorgang, der verborgene Gefühle wieder zum Vorschein bringen kann.
Aber dafür musst du konsequent sein und Geduld haben. So ein Prozess kann Wochen bis Monate dauern.

Und damit du die Zeit nicht nur absitzt (denn das bringt nichts), musst du anfangen dich um dich zu kümmern.
Bau dich auf, verarbeite die Trennung und werd wieder selbstbewußt.
Auch das braucht seine Zeit und immens wichtig für ein Ex-Back.

LG

[Ropefind]

Ich wollte mich bei euch bedanken. Musste mein komplettes homeoffice auflösen und übers Handy ist es sehr mühsam.

Ich halte durch. Und es tut gut das ich und auch sie keine Möglichkeit hat zu schauen wann war er online was postet sie in FB usw.

Danke Euch ihr gebt mir die Kraft die ich brauche.

LG und ein schönes Wochenende

[pati1988]

Hi Andreas,

wollte dir nur viel Erfolg beim Durchhalten der Kontaktsperre wünschen!! Dass es für dich ein befreiendes Gefühl war, sie zu blockieren, ist schon mal ein gutes Zeichen und wird dir helfen. Zumindest war es so bei mir. Meinem Ex ist das Blockieren im übrigen ziemlich negativ aufgestoßen- er schrieb mir sogar noch, wie traurig ihn das machen würde.
Also kurz gesagt: Richtig so. Und wenn dich doch mal ein schwacher Moment überkommt, schreib einfach hier.

LG und alles Gute

[hansmaulwurf]

Es ist ein psychologischer Vorgang, der verborgene Gefühle wieder zum Vorschein bringen kann.
Aber dafür musst du konsequent sein und Geduld haben. So ein Prozess kann Wochen bis Monate dauern.

Woran erkennt man den Zeitpunkt, an dem man die Sperre lockern oder lösen kann?