bitte löschen

[lillytaube]

So, nun habe ich mich etwas aufgerappelt und bin raus shoppen. So richtig schoene Sachen. Durch den ganzen Kummer sind schon 3 Kilo weg und immerhin wirkt sich das positiv aus. Das einzig Gute an dem ganzen Mist.

Dann wieder ueberall :"Ohhhhhh Weihnachten, ein fest der Lieeeeebe". Ja, schoen Dank auch. Habe oefter gesagt bekommen, dass die Trennung genau in der Vorweihnachtszeit ein Zeichen dafuer ist, dass sie gut ueberlegt und endgueltig ist. Es gibt doch wohl aber nie einen guten Zeitpunkt fuer eine Trennung?

Traeume nun jede Nacht von ihm. Macht alles nicht gerade leichter. Da geht man schlafen, um von der Realitaet nichts mitzubekommen und da geht der gleiche Mist sogar im Schlaf weiter.

[lillytaube]

Heute Nacht war ein Albtraum. Nur an alle schönen Momente gedacht. Habe ruck zuck ein paar Screenshots von unseren Einträgen und Urlaubsfotos von seinem FB Account gemacht, denn er wird diese bestimmt vor Neujahr entfernen.

Alles in der Welt würde ich dafür geben, dass er wieder sein Leben an meiner Seite verbringen will. Ich hab ihn einfach für selbstverständlich genommen. Auch wenn ich manchmal echt viel gemeckert hab, er war DER mit dem ich mein Leben verbringen wollte. Es sind 2 1/2 Wochen her und es fühlt sich wie eine Ewigkeit an.

Ich wünsche euch trotzdem ein frohes Fest. Ich würde am liebsten alle Feiertage überspringen.

[lillytaube]

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[Mondphase]

Liebe Lilly,

ich kenne das Problem auch, ich fühle mich auch nicht bei jedem Menschen so wohl. Deshalb tut es immer besonders weh wenn diese Person – bei der man sich so gut fühlt – eindeutig nicht (mehr) so fühlt.
Aber ich glaube, wenn alle Wunden der Vergangenheit geheilt sind, dann kann man sich irgendwann wieder auf jemanden einlassen – und das wohlfühlen kommt dann von ganz allein. Kopf und Herz müssen nur bereit dazu sein.

Ich glaube du hältst dich jetzt an den vier Monaten fest. Das ist nicht gut liebe Lilly. Sie halten dich über Wasser aber du bist nicht ehrlich zu dir, denn du bist anscheinend immer noch in der Phase des Leugnens. Das hilft dir nicht weiter und hält dich in dem Kummer gefangen in dem du dich befindest. Du musst weitergehen um dein Leiden zu bekämpfen. Dann wirst du frei sein und wieder dein Leben leben und genießen können.
Ich denke man kann sich natürlich aussprechen aber was soll das bringen? Denkst du wirklich, wenn er dich wirklich lieben würde, würde er nicht über deine Fehler hinweg sehen und damit umgehen können. Ich denke, seine Gefühle sind einfach nicht mehr dieselben und das musst du akzeptieren. Dann kannst du mit ihm reden wie du willst, das wird sich durch Entschuldigungen und Versprechen -dich zu ändern - nichts daran ändern. Eher im Gegenteil, du kommst traurig, schwach und bettelnd rüber. Das ist so wahnsinnig unsexy!!! Du wirst seinen Respekt verlieren.


Natürlich wird er an dich denken wenn er Nachhause fährt. Also hör auf zu überlegen ob du ihm schreiben sollst. Dann werden diese positiven Gedanken bei ihm sich schlagartig ändern und du fällst nur wieder negativ in seinem Kopf auf. Das würde dir alles versauen.

Hey, 3Kilo weniger – super. Du fängst an wieder die gute Seiten an dem Drama zu sehen. Das klingt spitze und es geht ganz langsam aufwärts. Diese Momente werden häufiger werden wenn du dein Schicksal akzeptierst und wieder ruhiger wirst.
Mir geht’s momentan super und ich hab mir eine Auszeit gegönnt. Ich komme gut damit klar. So gut dass es mich fast schon erschreckt weil ich realistisch bin und weiß, dass es (noch) nicht von Dauer ist. Umso mehr genieß ich meine positiven Gedanken und dass ich zur Ruhe gekommen bin.

Natürlich ist es normal, dass Weihnachten das schlimmste Fest für alle frisch getrennten Singles ist aber Weihnachten ist auch das Fest der Familie. Also genieß es. Danach wird Silvester noch einmal schwer werden und dann wird es wieder bergauf gehen. Neues Jahr, neues Glück, neue Chance für ein neues, glückliches Leben…

Dein Problem was ich herauslese ist wirklich noch das festhalten. Es tut dir nicht gut, es macht dich fertig und krank. Also fang an, dich mit dem Gedanken anzufreunden, dass er dich nicht mehr will. Das klingt jetzt hart, sei bitte nicht allzu traurig aber es wird dir helfen, über das ganze hinweg zu kommen.

Sei gut zu dir. Vergiss nicht deinen Stolz und ER will eine Kontaktsperre – du darfst ihn nicht schreiben. Hör auf damit. Das geht alles nach hinten los. Hör endlich auf zu warten. Hör auf ihm zu antworten falls er schreibt. Er wollte eine Kontaktsperre, die bekommt er jetzt auch. Er wird noch mehr an dich denken wenn du ihm jetzt NICHT schreibst. Er wird sich wundern. Er bekommt vielleicht den Gedanken ob du schon darüber hinweg bist. Vielleicht bekommt er sogar angst und merkt dass du ihm noch wichtig bist. Keine Antwort – auch wenn er schreibt, ganz wichtig!!!

Deine Screenshots die du gemacht hast finde ich nicht gut. Sie sind nicht gut für dich. Wenn du sie langfristig nur für die Erinnerung behalten möchtest, dann lade sie auf deinen Computer aber lösch sie auf deinem Handy. Alles. Du wirst sie dir sonst immer wieder angucken und deine Wunden werden immer wieder neu aufgerissen. Das ist absolut kontraproduktiv. Hör auf bei WhatsApp und überall zu gucken. Du schädigst dich dadurch nur selbst. Aber ich weiß, du bist noch nicht in dem Akzeptier-Modus.

Du suchst die Fehler jetzt nur bei dir. Das ist genauso kontraproduktiv. Es gehören zu derartigen Problemen immer zwei dazu. Und ich denke diese Trennung wäre auch ohne deine Zweifel gekommen, glaub mir das.

Liebe Lilly, schalt mal ab über die Feiertage. Erlaube deiner Seele mal etwas Pause und pack einfach das Telefon weg. Das hilft manchmal schon etwas….
Trotzdem, Fröhliche Weihnachten.

Mondphase

[lillytaube]

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[lillytaube]

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[lillytaube]

Hallo ihr Lieben,

habe wieder ganz schrecklich geschlafen.

Jeden Tag denke ich an ihn, ich komme einfach nicht von ihm los.

Ich bin fix und fertig.

[Vreni]

Hallo lillytaube,
nun schreibe ich dir direkt in deinem thread zurück. Vieles was du schreibst, spricht mir auch aus der Seele. Mein Freund hat sich auch vor mehreren Wochen von mir getrennt - auch ich verschlinge seither Ratgeber, kann nicht recht schlafen, plage mich praktisch jeden Tag mit diesen Gedanken. Und ja, es schmerz so sehr. Geht es dir auch so, dass du manchmal stärker bist und dann wieder schwächer? Auch ich habe mich bei ihm und seiner Familie daheim gefühlt, wie du es ja auch beschreibst. Dass ihr euch dann jeden Tag sehen werdet, ist schon nicht leicht - aber vielleicht auch eine Chance. Es ist schon möglich, dass es wieder anders aussieht, wenn ihr euch seht. Jetzt ist er ja praktisch weit weg und auch mit seinem Kopf quasi in einem anderen Leben.
An deiner Stelle würde ich dir dennoch raten, falls du ihn wirklich zurück willst (momentan sagts du das ja), dass du Abstand gewinnst. In der momentanten Lage ist er in der Machtposition und könnte dich "Schnipp" wieder zurück haben, wenn er will. Und du folgst wie sein persönlicher Fan (auch ich befinde mich leider noch in dieser Lage). WEnn ihr euch nicht auf gleicher Ebene bewegt, dann könntet ihr vermutlich auch nicht wieder zusammen kommen. WEnn du die Ratgeber so verschlingst wie ich, dann hast du sicher auch gelesen, dass man an sich arbeiten soll, dass man wieder aufrecht gehen soll, um sich auf gleicher Ebene zu begegnen und damit überhaupt in die Möglichkeit eines erneuten Zusammenkommens kommen kann. In jeder Hinsicht kann ich sagen, die Kontaktsperre hilft mir, da diese tiefe Wunde nicht ständig erneut aufgerissen wird. Und ich arbeite hart an mir - aber auch wie du geht es mir meist einfach nur schlecht. Klar, wir schaffen das. Es dauert nur eine Weile. Du sprichst ja von einer Aussprache. Meiner Einschätzung nach solltest du, wenn er dann wieder da ist und ihr euch seht, auf keinen FAll in einer untergebenen Haltung sein - das schmälert deine Chancen auf ein erneutes Zusammenkommen erheblich. Du tust dir auch das beste, wenn du Abstand gewinnst (um ein Näher kommen wieder in Aussicht zu stellen) und gestärkt aus allem hervor zu gehen. Denn er kann auch froh sein, wenn er jemanden wie dich kriegt - aber das sollte er nicht mit einem "Schnipp", wie es ihm gerade passt. ES tut mir leid dass es dir so schlecht geht - du bist nicht allein damit!

PS: mein Ex hat auch gesagt, es ist seine Schuld. DAs ist einfach der leichteste Weg. Er muss irgendeinen Mangel gespürt haben. Wenn ich darüber nachdenke, hatte ich auch etwas gezweifelt und mich von ihm dadurch distanziert. Er wollte sich wohl nicht selbstreflektieren und hat dann einfach die Notbremse gezogen und ist aus der ganzen Situation geflohen.

[lillytaube]

@Vreni:

Wie schaffst du es mit deiner Trennung umzugehen? Was hast du dir alles vorgenommen besser zu machen bzw. nicht nur vorgenommen sondern woran arbeitest du an dir gerade?

Das ist ein ganz schreckliches Gefuehl, wenn der Mensch, mit dem du so klasse auskommst, dich ploetzlich in seinem Leben nicht mehr haben will. Kann mir nichts Schlimmeres vorstellen. Ich finde auch, dass Freunde und Familie das gar nicht richtig nachvollziehen koennen. Klar, dort gab es auch mal Liebeskummer, aber jede Beziehung ist ja individuell. Eine Freundin hat zB grad eine kleine Krise mit ihrem Freund und da sagte sie mir tatsaechlich: "Ich beneide dich grad." What?
Ich arbeite auf jeden Fall an mir nach dem Motto: Staerken staerken und Schwaechen schwaechen. Auch werde ich im neuem Jahr meinen Fuehrerschein machen, eine eigene Website erstellen. Gerade bringe ich mir ein Instrument selbst bei. Gaaaar nicht so einfach. Dann habe ich was fuer mich getan, gleichzeitig aber auch viel Interessantes zu erzaehlen. Aber ich steh mir momentan einfach mit meinem Gejammer selbst im Weg. Denkst du auch staendig an die lustigen und schoenen Momente? Habe morgens entweder Magenkraempfe oder Herzrasen. Und Lust zu absolut nix. Das soll alles nie wieder so sein, nie wieder seine Hand halten usw.

Ich bin so froh, hier angemeldet zu sein! Wuesste gar nicht, was ich aonat machen wuerde. Danke fuer deine Zeit.

[Vreni]

@lillytaube:

Dass deine FReundin sagt, sie beneidet dich kann ich auch nicht nachvollziehen. Vielleicht meint sie damit eher, dass sie feststeckt und merkt, bei ihr müsste auch irgendwas passieren/vorangehen in der Beziehung, das kann ja auch lähmend sein. Ja, andere können das nicht nachvollziehen, wenn sie nicht gerade auch ähnliches durchmachen!
Wie ich mit meiner Trennung umgehe: ich habe mir tatsächlich mal alles positive aufgeschrieben, dann aber auch die negativen Seiten. Denn ich neige gerade dazu, ihn zu idealisieren. Du hast ja auch Zweifel geäußert, da muss ja was gewesen sein, dass dich dazu gebracht hast. Das darf man ruhig wahrnehmen, es ist wichtig. Und ich muss sagen, mir vor Augen zu führen, was nicht so toll war, das hilft mir, dann die Tatsachen zu sehen, zumindest klappt das für eine kurze Zeit, dass ich "in der Realität", außerhalb der Idealisierung ankomme.
Dein Motto "STärken stärken und Schwächen schwächen" hört sich sehr gut an! DAs merke ich mir Ja, tu etwas für dich, das hört sich toll an was du machst und gibt dir auch das Gefühl der Kontrolle und SElbständigkeit - letztlich kannst du so tief nicht fallen, wenn du dich selbst hast.

Ja, ich stehe mir auch selbst im Weg mit dem Gejammer. Man kann es auch leider nicht per Schalter abstellen! Wie sehr würde ich mir das wünschen! Man muss leider durch diesen Prozess durch und es nervt mich ehrlich gesagt sehr, dass man das durch machen muss. Denn ja, ich denke auch ständig an die tollen Momente, dieses einzigartige Gefühl mit diesem Menschen, dass einem scheinbar kein anderer mehr geben kann. REalisitsch gesehen ist das falsch, aber man fühlt es so. Ich kenne auch Herzrasen und vor allem Magenkrämpfe. Das war bei mir am Anfang ganz stark, ist zum Glück aber besser geworden. Ich hoffe, das wird es bei dir auch. Sag am besten nicht "nie wieder" - das klingt so endgültig. Eine FReundin sagte mir, was zusammen gehört, gehört zusammen und findet sich auch, wenn es so sein soll. Möglich ist theoretisch alles. Vielleicht hilft es dir deinen damaligen Zweifeln auf den Grund zu gehen - ich würde diese ernst nehmen und schaue dir ruhig auch mal die Dinge an, die Sitautionen, in denen es dir in der Beziehung nicht so gut ging. Diese gibt es überall. Und dann siehst du auch, dass der andere kein "Übermensch" ist. Ich sehe meinen Ex manchmal so und dann halte ich mir das vor Augen, dass ja auch ich jemand bin und auch er muss froh sein, alles gehabt zu haben, was er durch mich hatte.

Ich kann es nicht wissen, aber ich glaube, es gibt da bei dir eine Chance auf Annäherung. Ihr beide habt euch ja weiterentwickelt und da kommen Konflikte natürlicherweise auf. Ihr wart relativ lange zusammen und das spricht auch für sich. Da ist also was, das euch verbindet. Und das kann es auch wieder! Ein damaliger Bekannter war auch für ein Jahr sogar im Erasmus im Ausland. Er hatte sich dann von seiner Freundin getrennt - um sich selbst zu "entdecken" - und danach kamen sie tatsächlich nochmal zusammen. Ich will dir keine falschen Hoffnungen machen. Nur es ist möglich. Allerdings wollte die Freundin ihn dann nach kurzer Zeit nicht mehr, weil sie ihn "unreif" fand und nicht mit dieser Angst leben wollte, dass er morgen wieder auf "Entdeckungstour" gehen will. Sie hat mittlerweile eine andere Beziehung, seit Jahren.

Du sagst du hast sein Vertrauen in dich verletzt. Meinst du durch die Zweifel? Zweifel sind ja normal und du musstest es auch äußern, damit hast du ihm ja die Chance gegeben auch etwas zu ändern, zu überdenken. Denn irgendwas war ja nicht ganz so gut. Mitleid brauchst du mit ihm nicht haben. Du hättest dich ja auch still und heimlich davon machen können, aber du gabst ihm die Möglichkeit, diese Zweifel von dir zu bedenken und gemeinsam daran zu arbeiten. DAs ist STärke, finde ich und gehört zu einer Beziehung dazu. Durch die Ferne ist er jetzt erst mal in einer "neuen Welt", da kann er Abstand von allem daheim gewinnen. Ich habe das im Erasmus auch erlebt. Man hat so viele neue Eindrücke, die "überdecken" die alten Dinge natürlich ein STück weit. Aber man kommt immer wieder zurück und findet sich dann in der gewohnten Umgebung wieder und da kommen "alte" Dinge auch auf einen zurück. Vielleicht braucht er diese Erfahrung für sich, um sich weiterzuentwickeln. Deshalb liegt mir wirklich daran, dass du dann, wenn ihr euch wieder seht, gestärkt bist und so für ihn wieder interessant bist. Schaue genau, wie es dir mit der ganzen SAche geht. Du solltest an dich denken und dir ein STück Kontrolle wiedergeben - dass nicht er allein die Zügel in der Hand hält. Man will ja niemanden, den man einfach haben kann. ES kann also schon sein, dass wenn er zurück kommt, dann wieder anders fühlt.

Ich bin auch sehr froh, hier zu sein es hilft unheimlich! Lieber hier schreiben, bevor man sich schlecht fühlt. Das alleine hilft schon.