Tagebuch des loslassens!!! Und nach 2 Jahren der 1. Kontakt!

[Marina21]

Wie gesagt- niemand muss meine Gedanken annehmen. Und ich kann euch eure/deine Art zu verarbeiten lassen. Ich habe überhaupt nichts blödes erlebt-ganz im Gegenteil. Wie gesagt, wenn du dich/ihr euch so wohl fühlt- alles ok. Aber meine Meinung ist halt meine Meinung- die offenbar ziemlich von deiner abweicht. Das war mir schon klar -und trotzdem ich denke, es ist doch legitim diese zu äußern. . Ich nehme hier niemanden in Schutz- ich sehe nur einige Dinge anders. Wenn du die Wut brauchst - bitte sehr. Aber genau das ist es, was ich mit Bitterkeit /Schmerz meine . Es liegt mir fern jemanden hier anzugreifen. Und ich weiß aus eigener Erfahrung sehr genau, wie scheiße es weh tut, bei sich selbst zu schauen. Ich spreche weder meinem ex noch eure von ihrer Verantwortung frei. Nur ist es für mich so, dass ich weiß, dass ich nur mich selbst ändern kann. Und dafür gehört für mich , zu erkennen, was denn da bei mir eigentlich los ist.
Aber ok- wer den Finger in Wunden legt, darf erwarten eins auf denselben zu bekommen. Die Tatsache, dass du dich offenbar ziemlich angegriffen fühlst - was bedeutet das?
Ich verabschiede mich hiermit aus diesem Threat , weil er für mich nicht mehr stimmig ist. Das hat absolut nichts mit Bewertung zu tun. Ich achte und respektiere jede Form von Verarbeitung. Aber ich merke, dass es mich nicht weiter bringt.
Ich wünsche euch wirklich alles Gute auf euren Wegen. Ich gehe meinen.

[Greenie]

...

[Beldany]

Jede meinung ist willkommen.... dennoch kommt es auf die Art an wie man diese Äussert.

Ich habe nie behauptet keine Fehler gemacht zu haben.
Das meine ich.... ich arbeite so viel an mir. Und das sehn alle die meine Beiträge verfolgen.
Auch die Fortschritte die manch einer gemacht hat...auch ich.

Dass ich schreibe was ich alles gemacht hab ist ebenfalls eine Art an mir zu arbeiten, da ich generell die Fehler immer an mir gesucht habe.

Und zu meiner Wut.... diese nimmt keine Oberhand mehr. Aber wenn Menschen respektlos mit mir umgehn ist es wohl normal dass ich mit diesem Menschen keinen Frieden mehr schliessen werde.
Und ja mein Stolz ist verletzt.. deshalb möchte ich einfach 1x meine Chance bekommen dass er sich meldet. Aber auch das wird vergehn.

Dass wir uns lustig machen über die Kerle ist lustig und bringt uns alle zum lachen.
Wenn das nicht Dein Weg ist bitteschön.

Ich werde sicherlich nicht mit einem Menschen Frieden schließen der mich so wegwirft...denn das habe ich wirklich nicht verdient.
Und Hassen werd ich Ihn auch nicht...denn so wichtig sind mir solche Menschen nicht.

Deine Meinung war einfach wie ein Angriff auf unsere harte Arbeit.... du hättest es einfach anders formulieren können.

[Greenie]

Trauer hat viele verschiedene Phasen: Eine entscheidende ist die WUT.

Marina,
Du legst keinen Finger in Wunden. Du hast dir angemaßt uns zu psychologisieren, zu analysieren....und das irgendwie ziemlich von oben herab.

Um zu uns zu finden müssen wir nicht 3 Monate lang in einem tibetischen Bergdorf meditieren....

Jeder findet seine Wege um abzuschließen - du und ich und alle hier einen anderen als andere....

[lucylikesrivers]

Was man ausstrahlt, fühlt man. Und wenn man dann von fremden Männern angesprochen wird, ist das ein ganz tolles Zeichen auf dem Weg zu sich selber.
Also nur weiter so!
Und Greenie: (zum Beitrag "meditieren in Tibet")

[wolfsmann]

Guten Abend zusammen,

bin mal wieder als Gast zugegen - Kinder weg, Arbeit zu Ende und ein Bedürfnis zu erfahren, wie es so hier weiter gegangen ist bzw. weitergeht, haben mich wieder her geführt.

Freue mich riesig zu lesen, dass es euch ja richtig gut geht und ihr das Auf und Ab des Loslassens schon so gekonnt gegenüber "Neueinsteigern" vertretet.
Gut ist, was euch gut tut! Auch ich finde immer wieder Gedanken, die mich in ein Tal der Gefühle schicken.
Aber ich finde, gerade das zeitweise Zulassen dieser Gefühle hilft einem, schneller wieder aus dem Tal rauszukommen.
Das ist halt reine Übungssache. Und da seid ihr schon meilenweit..............
Allein die Idee, den Fokus von täglich zu wöchentlicher Zählweise zu ändern, grandios......
Werde ich nun auch machen............. ich nehme jetzt Jahre!!!!!!!!! Danke für die neue Inspiration!

Macht weiter so, einen schönen Abend und bis bald mal wieder!
Wolfsmann

P.S.: Ihr seid wirklich klasse Frauen, die über sich selbst hinauswachsen können; diese Typen haben euch gar nicht verdient -
ihr werdet 100% bald ganz genau wissen, wozu es gut ist, wie es ist!

[grml]

marina hat vll irgendwo ein wenig recht.

Meine Psychiotherapeutin hat das gestern auch angesprochen. Das sie merkt das ich mich immernoch viel auf sie konzentriere und was sie macht, und wies ihr geht. Obs ir vll endlich schlechter geht, ob sie langsam merkt was für ein fehler es war mich zu verlassen.
Sie hat mich dann gefragt ob es für mich vll Ablenkung ist. Ablenkung von mir selber. Und zum Teil hat sie da recht. Es hilft einem sich nicht mit sich selber zu beschäftigen.

Sie meinte auch das ihr auffällt das ich nicht wirklich in mich gehe und mich frage warum das schiefgelaufen is. Das dieSelbstreflexion wohl immernoch etwas fehlt.
Ich hab den genauen Wortlaut schon wieder vergessen -.- ^^

Aber ich hoffe ihr wisst ungefähr was ich meine. Und auch damit hat sie recht. So 100%ig geh ich nicht in mich und frage mich nach dem Warum. Nach dem Warum ich mich nicht auf die Beziehung einlassen konnte. Das trifft jetzt wahrscheions nur auf mich zu. Aber das ist halt das was ich gerade nicht sooo mache. Und damit hat sie irgendwo recht.

Ich merk selber das ich durch das, "ah sie wird schon merken was ihr fehlt, und ihr wirds irgendwann auch schlechter gehen,..:" dass das Ablenkung ist.
Man wurde vom Partner sehr verletzt, idr interessiert es den Partner kein stück und der Partner macht genau das was wir machen sollten. Sich 100%ig auf sich konzentrieren und den andern links liegen lassen.
Das macht uns natürlich verständlicher weise sauer. Und diese Wut lenkt uns, mich auf jedenfall, etwas von der tatsache ab das der fehler genauso bei mir liegt. Es gehören nunmal immer zwei dazu. Aber der Partner ist jetzt weg. Und daher gibts auch keine Antworten von ihm. Was halt jetzt wichtig ist sind die eigenen Antworten, die eigenen Ängste und Gründe zu hinterfragen.

Ich denke das weiß jeder von uns hier. Nur fällt es halt unheimlich schwer wirklich 100%ig selbstkritisch zu sein. Warum? Weiß auchnet genau. Sonst wäre ich schon viel weiter^^
Wahrscheins spielt Angst mit rein, Angst fehler von sich zu erkennen oder was weiß ich Irgendwas hindert mich auf jedenfall in mich zu gehen und mich nach dem warum eben kritisch zu hinterfragen.

Ich denk so gehts auch noch vielen anderen hier oder bin nur ich nen bissl komischh?^^

[Beldany]

@Wolfsmann... schön dass ich Dich inspiriere Jahre find ich klasse

@Greenie... schön wie Du es erklärt hast ...danke

@grml... danke für deinen beitrag.
Ich kann jetzt leider nur für mich reden. Bei mir ist es so dass ich nicht mehr ständig überlege was mein Ex macht. Es kommt vor, ja. Aber es ist wirklich nur noch Phasenweise.
Und da geht es nicht um "was macht er? ist er jetzt mit Ihr? vermisst er mich" sondern nur die Enttäuschung dass er mich so ignorieren kann.
Das ist aber meschliches Fehlverhalten dass mich bei jedem Enttäuschen würde weil ich ein Harmonie Mensch bin.

Sagen wir so... ich bin zu 90% mit mir beschäftigt und 10% wanken noch zu ihm.....
Dass ich sage er wird noch merken...ist noch mein verletzter Stolz.... denn ich mag nicht von Menschen so behandelt werden. Aber wie gesagt...auch das wird mir bald egal sein.

Ich bin jetzt bald bei 4 Wochen und ich denke ich bin für mich sehr weit....

Wenn ich Paare trennen haben immer 2 Schuld... dennoch sollte man immer mit Respekt und Nettigkeit Sachen beenden.
Mein Ex wollte gehn und ich hab Ihn gehen lassen.... und soll ich Dir sagen warum? Weil ich das WARUM kenne

-----> es hat einfach nicht gepasst!!!

Das ist meine Erkenntniss...deshalb muss ich den Grund und das Warum auch nicht zerpflücken.
Wir 2 waren sehr unterschiedlich.... in jeder Weise. Deshalb muss man auch nicht krampfhaft versuchen an etwas festzuhalten.

Als Mensch hätt ich ihn heute noch geschätzt.... aber nach seinem Verhalten jetzt kann und will ich das nicht mehr.
RESPEKT ist für mich eine wichtige Basis für Freundschaft....

Ich bin auch sehr selbskritisch mit mir und habe keinerlei Probleme meine Fehler zu sehn.
Es gibt einige die möchte ich verändern....für MICH.
Aber es gibt auch welche, die mich halt ausmachen..... das bin ich und das muss ich nicht ändern um Einem zu gefallen..... Denn wer mich irgendwann liebt der wird mich genau deshalb lieben

Ich arbeite viel an mir... entwickel mich weiter.
Und mir gehts von Tag zu Tag besser...... ich hoffe dass Du auch bald da ankommst ...aber ich glaub an Dich

[grml]

hey Beldany,

ja klar. hier kann jeder nur für sich reden. Hab ich ja auch getan. Aber vll sehen andere an meinem Verhalten auch etwas von sich selber. Dieses Selbstkritische Hinterfragen ist nunmal unglaublich schwer. Andere Menschen kann man wunderbar belügen. Macht jeder täglich, aber sich selber kann man nunmal nicht belügen. Das hab ich auch ziemlich schnell erfahren müssen.

Bei mir hat das alles ja vor fast 4 Monaten angefangen. Seit 2 Kann ich jetzt sagen ist sie weg. Das du nach 4 Wochen schon so weit bist ist super für dich. Freut mich.
Und seit sie ausgezogen ist gehts mir seit jedem Tag besser. Bei mir spielt noch die Angst mit rein wieder länger alleine zu sein. Aber das vergeht. Was mich emotional so zurückgeworfen hat war der Skiurlaub. Weil ich da mit ihr auch schon zweimal war, einmal wurde sie von den "gelben engeln" abgeholt -.-
Sowas vergisst man einfach nicht.

Seit ich wieder daheim bin...wie nen Schalter. Klick gehts mir wieder wunderbar. Bin gerade nur wieder etwas depri weil die Tickets für die Semesterendfete schon alle weg sind ARGH ^^

Du kennst das Warum. Das ist wunderbar. Ich kenn es nunmal leider nicht. Sie kennt es selbst auch nicht. Und das is schon wie sone Fußfessel am Bein. Aber die werd ich auchnoch los.

Mir geht es genauso wie dir. Es gibt einige Eigenschaften die ham mich schon immer gestört aber irgendwie hab ichs nie hinbekommen. Aber jetzt schaff ich das alles nach und nach.
Eine Eigenschaft die mich ausmacht ist nunmal das ich nicht wegschauen kann. Wenn ich der meinung bin irgendwer macht nen rießen fehler oder er steuert mitten aufn Abgrund zu. So jemand bin ich einfach nicht. Ich bin jemand der sich um andere Menschen sorgt. Das wird mir jetzt leider immernoch etwas zum verhängniss weil ich mich logisch auch noch um sie sorge xD

Aber das wird schon...ich merke wie ich mir öfters denk, "soll sie doch. mir egal". Hab vorhin wieder auf twitter was von wegen "love you, miss you" gelesen. Tut dann wieder nen bissl weh aber komischerweise brauch ich das. Iregndwie steckt glaub in jedem Menschen ein kleiner Masochist xD

Ich glaub auch an mich. ich hab mir jetzt wider drei vier Projekte angeschaft da ich ja jetzt wieder zeit hab und lenk mich ab. Und wenn irgendwas is hab ich meine Freunde auf die ich mich zu 100% verlassen kann. Es ist irgendwie genial, ich hab erst dadurch richtig gemerkt was ich wirklich richtig gute freunde habe....

schönen Tag euch noch. Ich hab Hunger und muss jetzt erstmal was futtern^^

[Beldany]

@grml

ich seh schon viel positives in Deiner Entwicklung.
Deine alteren Beiträge haben sich noch nicht so angehört das freut mich sehr....

Die 4 Wochen die ich nenne sind aber nur die meiner 2. Kontaktsperre,,,, das ist der Zeitpunkt seit ich loslasse und aktiv daran arbeite und an mir arbeite.
vor 5 Wochen habe ich noch um Ihn gekämpft und Ihm gezeigt dass ich Ihn unbedingt wieder will....
Doch das alles läuft auch bei uns schon viel länger.
Doch damals als er ging war es für mich eher eine Erleichterung.... dass ich Ihn will war mir erst bewusst als er eine Neue hatte. Und dass ich Ihn vermissen werde konnt ich vorher nicht spüren weil wir immer noch intensiven Kontakt hatten.

Auch das alleine sein ist für mich kein Problem.... das war sogar mit einer der Streitpunkte weil er das nicht akzeptiert hatte.
Ich hab es so vermisst... und manchmal wurde mir seine Nähe sogar zu viel. So sehr dass ich manchmal sogar an meiner Liebe zu Ihm gezweifelt hab.
Denn man möchte doch gerne 24h mit jemandem sein, den man liebt?!
Ich hatte schon lange vorher überlegt ob das mit uns wirklich Liebe ist.... vielleicht fällt es mir deshalb nicht so schwer?
Oder ne warte... gelitten hab ich auch...aber vllt konnt ich deshalb schneller aufstehn als manch anderer?

Naja und ich war davor auch 3 Jahre single... und mir hat es damals schon an nichts gefehlt.... und irgendwie fehlt mir auch jetzt nichts.
Denn ich weiß eins für mich... ich werd dem Richtigen begegnen wenn die Zeit dafür gekommen ist...

in den 3 Jahren single sein... hab ich viele Paare beobachtet. Und ich hab für mich gesagt, dass ich so etwas nicht möchte.
Dieses gegenseitige Einengen, die einseitige Liebe, das rumnörgeln am anderen und so viele Sachen haben mich auf den Standpunkt gebracht "Wenn es kompliziert wird, beende es"
Natürlich schmeiss ich nicht sofort alles hin und man hat auch mehr als 1x versucht Probleme zu überbrücken... aber irgendwann muss man ehrlich zu sich sein und den Menschen gehen lassen....

Wir hatten auch tolle Gespräche... ich hab nie mit Hass mit Ihm geredet. Er meinte sogar 1x zu mir warum ich immer noch so nett bin obwohl er mir weh tut.
Meine ehrlich gemeinte Antwort. " Sich zu mögen und nicht zusammen zu passen sind 2 verschiedene Sachen. Ich lasse dich gehn, nicht weil Du mir nichts bedeutest, sondern weil ich es nicht schaffe Dich glücklich zu machen... und ich werde dich nicht hassen denn ich ich schätze Dich als Menschen unheimlich "
Wir hatten trotz Krisen tolle und innige Gespräche.... vielleicht verstehst Du warum meine Wut auf Seine Ignoranz und meine Enttäuschung über sein Verhalten jetzt so groß sind.....

Aber ich hab gelernt es nicht mehr zu hinterfragen... also ich versuche es immer noch
Denn es ist so weil er das so möchte.... für mich muss es keinen Sinn ergeben. Ich muss lernen dass man im Leben nicht auf jede Frage eine Antwort bekommen muss,

Das mit Deinem Skiurlaub kann ich so gut verstehn.... es ist immer schwer Orte zu besuchen die man gemeinsam erlebt hat.
Aber auch dagegen hab ich für mich ein Rezept gefunden....
Ich mache mir Orte und Erlebnisse zu neuen Erinnerungen....
Ich verbinde gemeinsame Erinnerungen gegen neue.... mir fällt grad spontan nichts ein, aber ich hab schon einiges Neu erlebt an Orten.

Jetzt erst war ich etwas down, weil wir im Sommer immer zusammen an den See gefahren sind.
Ich hab es meiner Schwester erzählt und sie sagt :" Na und.... dann fahr ich diesen Sommer jetzt mit Dir an den See"
Und wir werden alte Sehnsüchte gegen Neue tolle Erlebnisse eintauschen....

Es gibt immer einen Weg.... es liegt an uns ob wir stehn bleiben oder weiter laufen möchten.... und wenn der eine Weg doch nicht wie erhofft war, laufen wir ein Stück zurück und nehmen einen anderen Weg....

Du hast Recht... Freunde sind so wichtig. Ich weiß nicht, was ich ohne meine gemacht hätte!

Ich bin stolz auf Dich.... ich glaub du bist auf einem guten Weg