Mein Kontaktsperre Tagebuch - Tag 1 bis 3,5 Jahre danach

[DeinFan]

Hey Tink ,
hast du mal auch daran gedacht, dass für ihn Geburtstage allgemeint nicht so wichtig sind? Es ist selten der Fall, aber ich selbst mag meine Geburtstage nicht wirklich, habe auch selten gefeiert und auch wenn mir jemand nicht gratuliert bin ich gar nicht böse. Meinem Freund sagte ich nicht mal, dass ich bald Geburtstag habe, wir kannten uns damals 4-5 Monate, er hat es später erfahren und es war so Ok für mich und für ihn auch, weil für ihn sein Geburtstag auch wie jeder andere Tag ist.
Ich will jetzt deinen Ex nicht in Schutz nehmen, aber es könnte ja wirklich sein, dass er einfach vergessen hat. Warum machst du dich abhängig von seinem Verhalten? Warum darf er die Macht über deine Gefühle haben? Bleib doch stabil, lass dich nicht provozieren , schreib ihm einfach etwas nettes heute , so wie du wolltest, unabhängig davon was er gemacht hat. Lass es nicht zu, dass jemand anderer das Szenarion deines Lebens schreibst und sei nicht zufrieden mit einer Nebenrolle . Du bist die Hauptperson und du entscheidest was passiert.

[Broken_Tinkerbell]

@DeinFan,
ja darüber hab ich auch schon nachgedacht. Klar sind Geburtstage nicht alles. Und klar, es gibt auch Schlimmeres.
Meine Geburtstage fand ich nie schlimm oder wollte sie nicht feiern. Ich habe mich immer darauf gefreut weil ich meistens schöne Tage hatte und ich es immer schön fand, meine Freunde einzuladen und einen tollen Tag zu verbringen. Leider ist es oft so, das man die Freunde an anderen Tagen gar nicht so zusammen getrommelt bekommt als an den jeweiligen Geburtstagen..
Ich glaube, ich bin von Markus einfach so sehr enttäuscht, weil die letzten 3 Geburtstage mit ihm so schön waren und ich in diesem Jahr einfach von ihm vergessen wurde. Und er ist normalerweise nicht der Mensch, der Geburtstage einfach so vergisst. Er plant meist weit im Voraus, versendet Postkarten, macht Geschenke für die Menschen die ihm wichtig sind...
An meinem Geburtstag vor zwei Jahren war ich gerade in England. Er hat mich an meinem Geburtstag einfach überrascht und ist zu mir geflogen, ich wusste bis zuletzt absolut nichts davon. Erst als er vor mir stand mit Kuchen und einem Kuss. Letztes Jahr haben nur wir zwei einen schönen Tag verbracht..
Es nervt mich selbst, das ich diesen Tag im Moment so wichtig nehme. Aber wie gesagt, es ist einfach die Tatsache, das in den letzten Jahren immer etwas super schönes war und in diesem Jahr war ich nichtmal in seinen Gedanken. Darüber bin ich wütend und enttäuscht. Und ja, ich kann gerade nicht über meinen eigenen Schatten springen und ihm nett und freundlich schreiben. Vielleicht steckt da auch ein klein wenig die Angst dahinter, dass ihm mein Geburtstaggruß ebenfalls nichts wert ist. Ich weiß es nicht. Du kennst doch mein Problem, ich will nicht die Schwache sein...


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[DeinFan]

Liebe Tink,
ich bin auch meistens dafür, dass man nur das tun sollte was man will und wenn's sich gut anfühlt. Aber ich erlebe auch sehr oft, dass ich im Nachhinein mehr bereue , dass ich etwas nicht getan habe als dass ich etwas falsch gemacht habe.
Und denk daran , es war anders als ihr zusammen wart ,damals hat er sich etwas besonderes überlegt, jetzt seid ihr getrennt und es hat sich vieles geändert, auch zum Geburtstag gratulieren oder Weihnachten, Silvester whatever wird ab der Trennung anders.Akzeptiere das einfach, dass ab jetzt alles anders zwischen euch ist und er DARF alles fühlen und tun was und wie er will und es muss für dich OK sein.
Und meiner Meinung nach es ist keine Schwäche, wenn du ihm gratulierst , egal wann , ob heute oder nach drei Tagen.

[Danni0513]

Liebe Tink,
Ich stehe vor der selben Entscheidung aber erst nächste Woche. Mein ex hat Geburtstag! Ich habe für mich beschlossen ihm nicht zu gratulieren, gerade weil ihm der Tag wichtig ist und er darauf wartet von bestimmten Leuten angerufen zu werden. Genauso ist es umgekehrt, er denkt an alle Geburtstage!
Erst hatte ich überlegt ich schicke ihm erst ganz spät eine Nachricht. Aber nein, ich werde keine schicken.
Ich würde auf eine Antwort warten, wenn ich eine bekäme wäre sie vielleicht nicht so wie ich sie mir erhoffe und kommt keine um so schlimmer! Ich hoffe ich schaffe das auch!
Er muss merken, dass ich / wir ( ich habe noch 2 Kinder, nicht seine aber er liebt sie abgöttisch, das war nie das Problem ) nicht mehr da sind! Er wollte, dass ich mich melde wenn irgendetwas ist ich Hilfe bräuchte etc. Ich habe ihm gesagt nein, er kann sich bei mir melden wenn er noch was empfindet. Das würde er nicht tun!
Wenn wir ihnen gratulieren, sind wir auf der liste abgehakt, und sie fühlen sich vielleicht geschmeichelt.
Wenn wir nicht gratulieren fangen sie vielleicht an zu überlegen wieso keine Glückwünsche ist doch sonst nicht ihre Art. Wir sind in seinen Gedanken, vielleicht, hoffentlich! Ich und meine Kinder sind zum Glück erst nächstes Jahr wieder dran, ich weiß mit Bestimmtheit spätestens dann wird er sich melden, er gratuliert allen das ist ein zwang!
Ich denke das ist der beste weg damit wir Nicht wieder aufgewühlt werden und auf eine Nachricht hoffen!

[Broken_Tinkerbell]

Hallo da draußen


Ich habe ihm nicht geschrieben. Und ich fühle mich nichtmal schlecht dabei.
Vielleicht hätte ich etwas Nettes schreiben können. Aber mir fiel nichts ein.
Es gab auch nichts in mir das sagte, schreib ihm jetzt endlich. Nichtmal mein schlechtes Gewissen hat sich gemeldet.
Ich belasse es jetzt einfach dabei.

Im Grunde gibt es ganz schön viel zu tun in letzter Zeit. Es stehen einige Klausuren und Hausarbeiten an und ich pauke die Nächte durch.

Außerdem habe ich heute die Hausaufgabe des Therapeuten erledigt und es war wirklich cool.
Ich sollte ein großes Plakat machen mit Bildern und Wörtern wie ich sein will, wie ich fühlen will und außerdem, wie der Mann an meiner Seite zu mir stehen soll, wie unsere Beziehung zueinander sein soll.
Es hat so Spaß gemacht weil mir so viele Dinge eingefallen sind wie ich es eigentlich gar nicht vermutet habe.
Als das Plakat fertig war und ich die Worte und Bilder darauf sah, bekam ich eine richtige Vorstellung davon wie meine Zukunft sein wird.
Das war ein gutes Gefühl!

Und bei all dem Wirrwarr mit dem Geburtstagskram hab ich vergessen zu erwähnen, dass ich mich mit einem Mann unterhalten habe der wirklich sehr nett war. vom sehen kenne ich ihn schon länger nur haben wir vorher noch nie miteinander gesprochen. Es hat sich total gut angefühlt und ich hatte sogar den Eindruck, dass er mich auch ein bisschen gut fand Wenn es so einfach ist jemand nettes kennen zu lernen, dann gibt es ja doch noch Hoffnung


Tinkerbell


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[Danni0513]

Broken tinkerbell,
Super!
Ich habe den Tag noch vor mir. Du machst mir Mut!

[DeinFan]

Ich werde mich nicht wundern wenn er sich jetzt meldet, er muss doch diese positive Energie einfach spüren

Und dass du mit einem anderen Mann dich wohl gefühlt hast ist ein super Zeichen, dass du den Ex ein Stückchen losslässt

[Broken_Tinkerbell]

Hallo da draußen


Ich bin so glücklich.
Es ist unglaublich, seit ich gestern beim Therapeuten war ist die Welt für mich ein riesiger Ponyhof. Oh Gott, ich schwebe gerade auf einer Wolke in rosa durch den Tag. Es ist so toll. Ahhhhhhhhhhh
Ich kann mich nicht erinnern wann ich das letzte mal so gut drauf war. Nach der Trennung jedenfalls bis dato noch nicht.
Aber scheiß egal, ich finds so geil. Oh Gott ich habe gerade so viel gute Laune in mir, ich weiß gar nicht wohin damit

Als ich beim Therapeuten war haben wir über meine Ziele gesprochen. Ich habe ihm auch von meiner Hausarbeit erzählt (wer ich sein will, wie meine Beziehung sein soll, wie mein zukünftiger Partner mich behandeln soll..)
Es war so toll darüber zu sprechen wie mein Leben in Zukunft aussehen wird. Das schöne an diesen Übungen ist, das man einfach davon ausgeht, das ALLES genau so kommen wird. Es bestärkt so unglaublich wenn man sich in diese Gefühle einfach hineingibt und seine Zukunft klar vor Augen hat. Wenn man sich selbst in der Zukunft sieht als wunderbare und starke Persönlichkeit,ohne Angst vor der Zukunft, ist das ein wahnsinns Gefühlt.

Mein Therapeut wendet unter anderem auch alternative und esotherische Methoden an. Darum haben wir auch über "Wünsche an das Universum" gesprochen. Er hat mir verschiedene Techniken erklärt, wie man Wünsche an das Universum stellen kann. Ob es jetzt das Universum ist, das uns diese Wünsche erfüllt, lassen wir mal dahin gestellt
Der Trick an der Sache mit den Wünschen ist eigentlich der, das man sich so sehr auf seine Wünsche konzentriert und hineinfühlt, dass man beginnt diese Ausstrahlung zu haben, die genau das anzieht, was man sich gewünscht hat!
Nunja, mein Therapeut erzählte mir dann, das er manchmal durch den Tag geht und wenn er einen Wunsch hat, dann spricht er ihn direkt aus, versetzt sich so richtig hinein in das Gefühl, dass der Wunsch in Erfüllung gehen wird und ist felsenfest davon überzeugt, ohne wenn und aber. Er erzählte mir von verschiedenen Situation die er selbst schon erlebt hat.

Nach der Sitzung dachte ich mir, ok probieren wir es einfach mal aus, kann ja nicht schaden.

Gestern Abend bin ich dann mit meinen WG-Mädels in die Stadt gefahren weil wir tanzen gehen wollten.
Bevor wir losfuhren habe ich mir gesagt, "Und heute Abend spricht mich ein netter Mann an!"
Ich habe das nicht einfach nur so gesagt, ich habe mich richtig hineingespürt in dieses Gefühl. Es fühlte sich so an, als wäre es schon längst passiert. Also es ist nicht nur der Wunsch gewesen das es so kommen wird, sondern ich habe mich so sicher gefühlt, ich wusste, es kann einfach nicht anders kommen!
Witzigerweise habe ich auch sofort gemerkt, das mein Verhalten ganz anders war als wir im Club waren.
Ich war irgendwie total locker und entspannt, habe gelacht und getanzt weil ich ja wusste, heute Abend spricht mich ein netter Mann an und ich brauche mich nicht darüber sorgen.

Als wir dann fünf Minuten im Club standen war schon der erste Augenkontakt mit einem Mann und ich dachte mir, Oh das geht aber schnell
Im Laufe des Abends kam er dann auch tatsächlich zu mir her, sprach mich aber nicht an! Obwohl wir direkt nebeneinander tanzten und sich sogar einmal kurz unsere Hände berührten, so nah stand er bei mir!

Irgendwann war er auf einmal verschwunden und kam auch nicht wieder. Meine Mitbewohnerinnen sagten dann, das sie gehen wollen und ich dachte mir, wow, hat ja super geklappt mit dem Universum.
Wir zogen unsere Jacken an und meine Mitbewohnerinne liefen schonmal vor während ich noch meine Handtasche sortierte und mich bereit machte ihnen zum Ausgang zu folgen als auf einmal ein Typ neben mir auftaucht und fragt "Gehst du schon?"

OH MEIN GOTT.. DAS UNIVERSUM

Ich schaute ihn an und sagte "Ja, warum?"
Er sagte, das es schade sei und ob ich nicht ein Telefon hätte damit man vielleicht mal ein Eis zusammen essen gehen kann.
Ich zog mein Handy raus, er gab mir seine Nummer, ich gab ihm meine.
Ist das nicht unglaublich?
Ok, ich will das jetzt nicht Schicksal oder göttlich oder Universumsmäßig bezeichnen, aber was für ein krasser Zufall es doch ist, das genau in der Sekunde als ich schon auf dem Weg war zu gehen, und mir sogar noch dachte das Universum war wohl heute nicht besetzt, das genau dann ein netter Mann zu mir kommt und mich anspricht.

Wir haben gestern Nacht noch ein bisschen geschrieben und heute Mittag auf FB. Und ich bin einfach so happy darüber. Nicht unbedingt weil ich angesprochen wurde.. sondern einfach, weil es wirklich so ist, das man keine Angst vor der Zukunft haben braucht. Denn das Leben hält so viel für uns bereit, wir müssen uns nur darauf einlassen. Das macht mich gerade glücklich.



Tinkerbell


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[Danni0513]

Tinkerbell,
Das freut nich so für dich.
Ich hatte vor kurzem die gleiche Erfahrung gemacht, zwar nicht mit dem Universum aber auch mit einem Glücksgefühl im Bauch und das ganze zweimal.
Da erstmal war ich mit einer Freundin, die schon seit Jahren singel ist und sich damit abgefunden hat essen. Ganz ungezwungen, keine Erwartungen an den Abend. Wir haben viel gelacht, gequatscht gegessen. Ich habe kaum wahr genommen wer am Nachbartisch sitz. Da steht doch auf einmal ein Mann an unserem Tisch und sagt er fänd mich so sympathisch ob wir nicht ein Kaffee mal zusammen trinken könnten. Ich war total perplexe. Fragte mich selber wo ist die versteckte Kamera? Gerade noch mit Mieter Freundin über die Männer gesprochen wie schwierig es doch ist jemanden kennenzulernen und dann gleich das beim ersten ausgehen nach der Trennung! Ich hatte so ein Glücksgefühl! Meine Freundin war etwas geknickt, mir war es sehr unangenehm!
Die zweite Situation, habe mich am Mittwoch gehabt. Habe mich mit einem alten Arbeitskollegen getroffen, wir haben uns immer gut verstanden und hatten wieder Kontakt, ganz ungezwungen. Wir haben uns zum essen verabredet. Ich hatte eigentlich nicht so große Lust. Bin ohne viel Erwartungen an diese Treffen gegangen.
Es war ein sehr schöner Tag, wir haben ungezwungen geredet, gelacht und über unsere ex Partner gesprochen. Als ich abends zu Hause war ging es mir. Erst schlecht, Zuviels Gedanken an meinen ex .... Hatte erst überlegt ob ich meinem Arbeitskollegen schreiben soll, habe es dann aber gelassen. Er hat sich dann gemeldet und mit geschrieben ..hab dich mittlerweile total in mein Herz geschlossen...das Tat mir soooooo gut habe dann doch eine Wirkung auf Männern. In all den Jahren ist mein Selbstwertgefühl irgendwie auf der Strecke geblieben.
Das sind schöne Momente die einen aufbauen!

[Broken_Tinkerbell]

Hallo da draußen



Und dann ist er doch wieder da.. der kleine Moment der den Funken entfacht.. Der Moment der wieder alles wegbrennt.
Wieder der Moment, der kurz das Benzin ins Feuer schüttet.
Nur ein Gesicht, dass ihm ähnlich sieht.. und nur ein Name der fällt und plötzlich merkt man, die Rüstung ist noch nicht so dick wie man dachte.

Das Glücksgefühl weicht einem kurzen Schmerz. Ich bin in der Heimat und war in der Bar. Ich war unter Freunden und es ging mir gut.
Dann das Gesicht, der Name, die Erinnerung, das Gefühl, das Vermissen, der Schmerz.
Und die traurige Gewissheit, ihn immernoch zu lieben.
Dann der Kampf, schon wieder. Nicht an ihn denken, nicht schwach werden, stark sein. Wann hört es auf. Bin ich schwach?
Mittags die Glückseligkeit und Abends dann der Stich.
Es ist schwer damit umzugehen.
Der eigene Anspruch perfekt zu sein, steht mir im Weg.
Die Glückseligkeit lässt mich schweben und ganz vergessen, das auch irgendwo noch ein harter Boden unter mir ist.
Die Glückseligkeit lässt mich glauben, ich hätte schon alles überwunden.
Und wenn ich ihn doch für immer liebe?
Nein, er ist nicht perfekt. Wer ist das schon?! Perfekt für mich? Ich weiß es nicht. Manchmal ruft es laut in mir, ja er ist es.
Anstrengender Tag.
So viel Glück und dann doch wieder hart aufkommen.
Ach Mensch.. Ich will nicht mehr warten bis es endlich vorbei ist.
Bitte Glück, bleib doch da, mit dir ist es viel schöner.


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