Loslassen trotz Hoffnung?! Mein Weg weg von ihm TAGEBUCH

[Indiana]

Hi, mir geht es wie Dir!
Wir sind schon länger nach einer schlimmen On/Off Phase getrennt. Wir haben beide die Disziplin, uns nicht wieder anzunähern, sonst geht's es nach kurzer Zeit wieder bergab mit uns. Insofern...
Wenn iwr uns mal zufällig treffen, tanzen wir auch miteinander. Es ist wie immer, wie früher. Ich spüre, dass alles noch da ist. Dennoch lasse ich sie nicht mehr in mein Herz. Da will ich sie nicht mehr drin haben, da es bei uns nicht gepasst hatte.

Die tiefe innere Verbindung habe ich auch lange Zeit ncht lösen können. Und ja, ich sehne mich oft nach den Eigenschaften, die ich mit ihr hatte. Nach diesen tollen Erfahrungen, dieser schönen Zweisamkeit. Früher hab ich immer gesagt, ich würde mich nach ihr sehnen, doch hab ich erkannt, dass sie mit mir etwas lebte, wonach ich mich inzwischen sehne. Und ich musste auch feststellen, dass keine andere Frau biher an dies heran kam. Nicht mal im entferntesten. Dennoch weiß ich inzwischen, dass es nur ein Fragment von ihr war, dem ich so nachlechze. Sie insgesamt wird mir dies nicht erfüllen, denn sie ist eben mehr als nur die schönen Erinnerungen.

Irgendwann im letzten Jahr habe ich entdeckt, dass mein Herz in mir mein Zuhause ist (was ich zuvor nie hatte). Davor suchte ich, wie ich es gelernt hatte, das Zuhause bei einer Frau oder einem Ort oder einer Berufung. Seit ich es in mir drin entdeckt habe, sind die tiefen Verbindungen zu ihr anders geworden. Und immer, wenn ich ganz doll an sie denken muss, weiß ich, dass ich im Mangel bin, dass ich nicht genug für mich selbst gesorgt habe. Wenn ich dem dann abhelfe, ist sie sofort weg aus dem Kopf. Ja, ich kann dann nich mal mehr an sie denken, so wie es vor dem Feststellen des Mangels noch ging.

Gestern hat mir jemand erklärt, dass Loslassen nur über Annahme geht. Das hat mich sehr interessiert und ich konnte es auch verstehen. Wenn ich in die Annahme der Trennung gehe, ist das fix in mir drin. Da ist dann kein Leid mehr und auch kein Kummer. In dieser Annahme spüre ich Liebe, aber weder eine sehnsüchtige, noch eine verlangende. Es ist eher eine liebende Liebe.

Als ich anfangs feststellte, dass ich sehr tief, auch seelisch, mit ihr verbunden war, habe ich dies mit einer Seelenvertragsauflösung behandelt. Damit hatte ich gute Erfolge. Auch wenn es bei mir länger dauerte als bei einigen Bekannten, die dies auch machten, wo es einmal sogar schlagartig besser wurde (und das, obwohl er nicht dran glaubte).

Ich bin heute froh, einen Menschen getroffen zu haben, mit dem ich so tiefe Gefühle erleben durfte. Es gab Momente, wie diese: "Wenn ich jetzt sterben müsste, ich wüsste, ich hätte alles erlebt!" Die Essenz aus den Höllen die ich urch die vielen Trennungen erfahren durfte, haben mich sehr weit gebracht. Dafür bin ich ihr dankbar, auch wenn sie wenig darüber wissen muss.

Sie, oder das wie ich sie sehe, ist fast täglich in meinen inneren Bildern. Und gar nicht mehr negativ, sondern immer lächelnd. Nur, dass ich nicht mehr weinend und traurig dazu bin, sondern auch lächelnd. Ich wünsche ihr sehr, dass sie endlich glücklich geworden ist. Mit mir konnte sie es nicht.

Ich hab auch oft den Gedanken gehabt, dass ich nur sie will. Keine andere. Obwohl es mir gut geht.
Ich weiß inzwischen aber auch, dass ich sie aufgeben muss, dass ich nicht mehr nach ihr verlangen darf. Denn das würde mich nur zurückwerfen. Und ihr auch nur die Zeit stehlen (wo ich doch weiß, dass sich meine Wünsche erfüllen).

Ich glaube eher, dass ich damit mir selber sage, dss ich genau das nochmals haben will und mich nicht mit weniger zufieden geben will. Aber eben nur das, was ich da vo ihr tolles sehe. Vieles sehe ich ja nicht, das belnde ich aus. Also ist es nicht sie! Sondern nur eine Näherung. Die mir aber hilft, wenn ich wieder eine Beziehung eingehe, auf mich und meine Wünsche zu achten.
Denn Chancen ergeben sich ja immer wieder. Ich bin stolz darüber, wenn ich jetzt bestimmte Faktoren voraussetze. Was ich früher immer dem Zufall überließ. Und allzu oft waren es Versuchsballone, die dann mit Leid und Kummer zerplatzten.

Nein, durch die Verbindung mit ihr weiß ich jetzt, was ich will.

[Caia]

Guten Morgen

geht es hier jemandem auch so, dass man sein Leben gut im Griff hat, sich auch auf Dinge in der Zukunft freut, Spaß hat, schon lange nicht mehr wie ein Häufchen Elend in der Gegen rumläuft, aber den Ex einfach trotzdem jeden Tag vermisst? und das nach langer Trennung? Wenn ich an gemeinsame Erlebnisse denke, werde ich auch nicht mehr arg traurig, es is einfach ein Gefühl der Sehnsucht in mir drin. Ich brauche ihn nicht zum Leben, aber ich will ihn. Ich vermisse ihn. Und das Gefühl der Verbundenheit geht einfach nicht weg. und wir sind knapp 10 Monate getrennt. Hilfe das ist nicht meine erste heftige Trennung, aber dass dieses Gefühl nach so langer Zeit noch so ausgeprägt vorhanden ist, hatte ich noch nie.

Bei meiner ersten ganz großen Liebe (1997/98) ging mir das noch nach 10 Jahren so! Auch heute gibt es noch Tage, an denen ich Sehnsucht nach ihm habe und ihn vermisse. Er wird wahrscheinlich immer ein ganz besonderer Mensch für mich bleiben.

[Simsalabim]

Ich fürchte langsam, dass das bei meinem Ex auch so sein wird. Ich war der Topf, er mein Deckel. und dieses "Der-Eine"-Gefühl hatte ich noch nie und geht nicht weg.
aber hilft ja nichts, ich muss ohne ihn weitermachen.

[Caia]

Und das geht auch! Es kommen andere Männer und irgendwann gibt es auch wieder eine "große Liebe". Aber wie habe ich ihm einmal geschrieben oder sogar gesagt: "Dass es Dich gibt, macht die Welt für mich ein Stückchen besser." Und das stimmt nach wie vor. Ich bin froh, zu wissen, dass er irgendwo da draußen - hoffentlich glücklich - herumlebt.

[fromXwithLove]

Guten Morgen

geht es hier jemandem auch so, dass man sein Leben gut im Griff hat, sich auch auf Dinge in der Zukunft freut, Spaß hat, schon lange nicht mehr wie ein Häufchen Elend in der Gegen rumläuft, aber den Ex einfach trotzdem jeden Tag vermisst? und das nach langer Trennung? Wenn ich an gemeinsame Erlebnisse denke, werde ich auch nicht mehr arg traurig, es is einfach ein Gefühl der Sehnsucht in mir drin. Ich brauche ihn nicht zum Leben, aber ich will ihn. Ich vermisse ihn. Und das Gefühl der Verbundenheit geht einfach nicht weg. und wir sind knapp 10 Monate getrennt. Hilfe das ist nicht meine erste heftige Trennung, aber dass dieses Gefühl nach so langer Zeit noch so ausgeprägt vorhanden ist, hatte ich noch nie.

Ja Simsa, so geht es wahrscheinlich den meisten. Ich glaube, dass dies auch zu dem ganzen Trennungsprozess dazu gehört. Wenn man verlassen wird, dann ist man zunächst verzweifelt, weiß nicht wo hinten und wo vorne ist, man sieht seine Zukunft nicht und man hat eigentlich gar keinen klaren Blick auf irgendetwas. Danach folgt diese Trauer, diese Tränen, diese herzzerfetzende Sehnsucht, diese schmerzverzerrten Gedanken, diese unendliche unendliche Leere. Irgendwann rappelt man sich dann irgendwie wieder auf, es folgt die Akzeptanz. Natürlich hat man hie und da noch einen kleinen Funken Hoffnungen, der sich ab und an auch mal meldet und ein bisschen schmerzt. Es ist ganz normal, dass du viel an deinen Ex denken musst, mir geht es da genau so. Eine Zeit lang wollte ich diese Gedanken nicht mehr haben, ich hab nicht verstanden warum er immer irgendwie mit mir mit ist. In meinem Kopf und irgendwo in meinem Herzen auf der anderen Seite habe ich aber auch verstanden, dass diese Gedanken nicht einfach so verschwinden können. Sie haben sich verändert, sie schmerzen nicht mehr ganz so stark, aber sie sind da und sie sind unangenehm. Die Trauer weicht der Wehmut, aber auch das vergeht. Irgendwann empfindet man auch Dankbarkeit und irgendwann behält man die Beziehung einfach in guter Erinnerung und mehr nicht. Aber das dauert seine Zeit und man kann leider seinen Kopf und sein Herz nicht auf Werkseinstellung zurück setzen - auch wenn das oft sehr praktisch wäre. Die Gedanken werden in minimalen winzig kleinen Schritten weniger, so wie auch unsere Tränen ganz langsam weniger geworden und getrocknet sind, dafür musste man sie aber erstmal weinen und so ist es auch mit den Gedanken - denen muss man sich halt einfach stellen, damit sie irgendwann verschwinden können.

Alles passiert aus einem Grund, daran habe ich immer festgehalten und daran werde ich immer festhalten. Ich glaube, dass ist meine Art von Hoffnung.

Alles Liebe!
X.

[Sonnenblume10]

Alles passiert aus einem Grund, daran habe ich immer festgehalten und daran werde ich immer festhalten. Ich glaube, dass ist meine Art von Hoffnung.

Ein sehr schöner Satz, den ich auch beherzige. Alles hat seinen Grund und alles hat dennoch sein Gutes und alles hat seinen Sinn, den wir vielleicht eines Tages auch sehen können. Und damit ist das Leben und alles was passiert, nicht hoffnungslos.

Wie geht es Dir, liebe Simsa?

Sonnenblume

[Simsalabim]

Hallo zusammen!

Mir gehts gut, danke
lebe so vor mich hin, habe eigentlich immer was zu tun oder zu erledigen und wenn nicht, dann genieße ich auch mal die Zeit auf dem Sofa. Ab und zu kommt etwas Wehmut auf - zu zweit wäre es dann schon schöner als alleine Aber ein Prinz ist nicht in Sicht, ich suche auch grade nicht und habe immernoch mit keinem Kontakt. Lebe also abstinent (sagt man doch so, oder?) finde ich aber grade nicht weiter schlimm.

joa was gibts sonst noch zu erzählen...wie es aussieht, ist mein Ex tatsächlich nicht mehr mit Trulla zusammen bzw FALLS doch, sehen die sich sehr sehr sehr sehr sehr selten. Aber aktuell spricht mehr dafür dass sie nicht mehr zusammen sind. bisschen schadenfroh bin ich ja schon, denn das für ihn diese Art von Beziehung nicht auf Dauer funktioniert, hätte ich ihm gleich sagen können nunja, es ist wie es ist. Eine zweite Chance gibt es für uns trotzdem nicht, wir haben keinen Kontakt, sehen uns nicht und jeder lebt sein Leben. Er seins, ich meins der Gedanke daran zieht mich jetzt aber auch nicht mehr runter. schön wäre es schon gewesen, aber ich kann damit leben, dass es so nicht sein wird

also ja...alles in allem läufts bei mir, mal mehr, mal weniger, mal bergauf, mal bergab

LG Simsa

[Sonnenblume10]

bisschen schadenfroh bin ich ja schon,

Tz, tz, tz! Das ist aber nicht nett von Dir! Aber ich verstehe das gut, ich würde das auch so empfinden.

Er seins, ich meins

Also eine Art resignierender Einsicht. Es passt mir zwar nicht, aber ich kann grade nichts daran ändern, sondern muss es hinnehmen wie es ist. Die Akzeptanzphase ist eingetreten. Und wenn Du die neue Situation eines Tages auch noch positiv sehen könntest, dann hast Du es geschafft.

Sonnenblume

[Simsalabim]

Okay Leute, ich brauche eure Hilfe.
Mein ex ist wieder single. seit ein paar Wochen. hatte ich ja schon im Gefühl, jetzt weiß ich es sicher.
und jetzt habe ich ihn grade auf Tinder entdeckt (das ist so ne Dating App).
WAS KLICKE ICH? ja oder nein?
denn...eigentlich hätte ich ihn gerne zurück, aber kann ja trotzdem gut ohne ihn leben wie wir gesehen haben.

Aber was klick ich jetzt? ja oder nein?
er sieht nur, was ich geklickt habe, wenn er ja klickt. wenn er nein klickt sieht erst nicht.
was mach ich?
hergott dieses Internet, das hat früher auch nicht so "Stress" verursacht

ich bitte um eure Ratschläge!

LG Simsa

[einhorn]

Ich finds eigentlich fast wurschd, was du klickst. Es könnte halt witzig kommen, wenn ihr beide ja klickt, dann könnt ihr ein "erstes" Date ausmachen

Edit: Aber du wirst ihm ja sicher auch vorgeschlagen, dann weiss er, wenn er ja klickt, dass du nein geklickt hast. Das wäre natürlich auf seine Art auch ein Statement. Aber dann könntest du immernoch im real life ein Date ausmachen