Loslassen trotz Hoffnung?! Mein Weg weg von ihm TAGEBUCH

[L1i23b]

Das ist gut das du Raclett mit deiner Familie ist, auch wenn du denkst muss das sein. Geh unter Leute! Es ist schwer aber wenn du dann mit denen redes wird es besser.
Männer schafen es schneller los zu lassen, wir Frauen nicht wir brauchen unser Zeit. Ich gib dir ein festen knuddler und tröste dich in gedanken.

[Äuglein]

Hallo Simsa,

ich hoffe, Dir geht es heut schon ein wenig besser!? Tue Dir selbst den Gefallen und bleib nicht so viel allein. Hol Dir Hilfe... Ich habe mir in der ersten Not eine Ehe-/Lebensberatungstelle gesucht. Die findet man über die Caritas oder Diakonie. Natürlich nehmen sie einem den Schmerz und die Tränen nicht aber sie hören zu, spenden Trost und versuchen einem die eigenen Stärken und die schönen Dinge im Leben aufzuzeigen. Mir hat das Wissen, dass ich in regelmäßigen Abständen den Termin habe, geholfen am Ball zu bleiben. Ich habe dort Gedanken ausgesprochen, die ich weder meinen Freunden noch meiner Familie zumuten konnte, denn ich hatte vorübergehend keinen Lebenswillen mehr und das war ein echter Albtraum.

Wenn Du schon viele Verluste erleben musstest, ist vielleicht aus lange Sicht eine Therapeutin nicht verkehrt.

Ansonsten fordere alles ein, das Dich gerade am Leben hält. Es wird wieder besser-auch wenn Du das gerade nicht sehen kannst.

Ich drück Dich mal aus der Ferne!

[schiffchen92]

Liebe Simsa,
ich habe deine Geschichte von Anfang an verfolgt und habe immer mit dir mit gehofft.

Und ich verstehe, dass deine Kraft , deine Reserven bei vielen Verlusten irgendwann aufgebraucht ist, kann ich mir sehr sehr gut vorstellen - mir geht es gerade ähnlich,

Ich finde den Vorschlag daher von Äuglein sehr gut, sich mal an die Diakonie oder Caritas zu wenden. Einfach mal mit jemandem sprechen, der das Ganze noch nicht gehört hat, der neutral darauf schauen kann und Erfahrungen im Umgang mit dem ganzen hat.
Manchmal hilft es Dinge einfach auszusprechen, um sie dann gehen lassen zu können.

Ich wünsche dir einfach unendlich viel Kraft für die nächste Zeit und dass du bei dem Ganzen nicht vergisst, dass dieser eine Mensch nicht derjenige ist, über den du dich komplett definieren darfst.
Kopf hoch.

[Anneli]

Hey Simsa,

habs gerade erst gelesen. Was soll ich sagen - das tut mir unendlich leid für dich.

Ich hoffe du konntest dir trotz allem einen "schönen" Sonntag machen, deine Pläne hörten sich ja gestern ganz gut an. Du kannst selbst entscheiden ob du den Thread löschen willst aber manchmal tut es doch gut hier einfach die Gedanken nieder zu schreiben und vielleicht auch Bestätigung und Trost abzuholen.

Ich kann nicht mehr sagen als das es einfach scheiße ist was du gerade erlebst und da kann man auch nicht großartig was schön reden aber das du von selbst sagst das du dir Hilfe suchen willst finde ich gut. Gib dich nicht auf - du wirst aus der Sache stärker rausgehen als du denkst. Das braucht nur leider seine Zeit.

Am Wochenende hab ich einen schönen Spruch gelesen:

"Das Leben verlangt von uns sehr oft, dass wir Dinge wegstecken müssen, für die wir garkeine Taschen haben."

Kopf hoch, wir sind -zumindest online- für dich da!

LG Anneli

[Simsalabim]

Danke für eure lieben Worte, es spendet zumindest etwas Trost.
Ich werde hier weiterhin Tagebuch führen..

Tag 2

Was soll ich sagen...bin wieder mit Herzrasen aufgewacht und mit Tränen in den Augen zur Arbeit gefahren. Hier gehts, hier bin ich abgelenkt. Habe gerade bei der Psychologin angerufen und sogar für diesen Mittwoch einen Termin bekommen. Musste am Telefon schon halb heulen. Die Frau wird sich bedanken, wenn so ein Häuchen Elend bei ihr aufkreuzt Sie kann schon mal Taschentücher herrichten. Ich hoffe sie kann mir helfen. Gerade wünsche ich mir einfach mein Gedächtnis zu verlieren, damit ich nicht mehr weiß wer er ist und es nicht mehr weh tut.

Gestern Abend ging es mir tatsächlich mal ok, beinahe gut, habe gegessen und gelacht. Hatte auch Kontakt mit einem Kerl, der zwar auch in dieser Bar arbeitet, also ein Kollege von meinem Ex ist, aber sie haben privat eig kaum was tu tun. Wir stehen schon seit 1,5 Monaten in Kontakt, er hat mir im Dezember seine Handynummer zugesteckt. Er ist auch total nett, aber eigentlich optisch nicht mein Typ. Er weiß auch dass ich momentan für nichts neues offen bin, er möchte aber trotzdem was mit mir unternehmen. Über mein Ex spricht er nicht, das ist ihm auch unangenehm, daher brauche ich keine Angst haben, dass er Thema wird. Aber es tut mir gut...daher habe ich zugesagt. Wir werden Anfang März in seinem Studienort in den Zoo gehen. Die Fronten sind im vornherein abgeklärt.

Positives heute: die Sonne scheint, die Zahl auf der Waage (Liebeskummer ist ja die reinste Diät!!)
Negatives: Herzrasen und der Gedanke, ob er heute wohl mit IHR etwas schönes unternimmt bei dem Wetter. Könnte die Liste ewig fortsetzen

Wo ist die starke fröhliche junge Frau hin??! WO BIN ICH HIN? Ich will wieder unbeschwert leben wie vor ein paar Jahren.

[Sonnenblume10]

Wo ist die starke fröhliche junge Frau hin??! WO BIN ICH HIN? Ich will wieder unbeschwert leben wie vor ein paar Jahren.

Armes Häschen! Das ist jetzt sehr hart für Dich, denn jetzt hat die Realität voll zugeschlagen.
Das tut weh, sehr weh. Vor allem, wenn man sich vorstellt, was die Andere jetzt kriegt und wenn man das Gefühl hat, selbst nichts mehr wert zu sein.

Dennoch hat er Dir bei aller Brutalität, mit der er vorgegangen ist, auch geholfen. Denn Du hast jetzt endlich begriffen, dass es definitiv zu Ende ist und es auch kein Come-Back mehr geben kann. Bisher hast Du Dich immer an die Hoffnung geklammert, sogar als er all die Monate auf Bali war und erst recht, als er zurück kam. Und jetzt bist Du klüger. Freilich ist diese "Klugheit" jetzt teuer bezahlt, aber dennoch hilfreich. Denn unterm Strich bringt sie Dich doch weiter. Weg von ihm und näher zu Dir.
Und Du siehst ihn jetzt auch mit anderen Augen. Ich glaube nicht, dass sich der Mann während eines halben Jahres viel verändert hat. Du hast ihn vorher nur anders angesehen, anders bewertet, vielleicht insgesamt auch zu blauäugig. Und jetzt zeigt er Dir eine andere Seite von sich.

Er wird schon gemerkt haben, dass Du tief verletzt warst und bist, aber offenbar hielt er es für nötig, Dich damit zu konfrontiere. Vielleicht hat er gemerkt, dass Du immer noch auf ihn wartest und hatte jetzt das Bedürfnis, die Sache endgültig zu klären, damit Du endlich kapierst, dass er für Dich nicht mehr zu haben ist. Vielleicht fühlte er sich bedrängt von Dir. Schließlich hast Du ihm ja wieder geschrieben und warst in der Bar, in der er arbeitet. Und er wollte die Sache mit Dir jetzt endgültig aus der Welt schaffen.

Sein Vorgehen dabei ist allerdings reichlich kalt und gefühllos, zumindest Dir gegenüber. Den Kuss in Deiner Gegenwart hätte es nicht auch noch gebraucht. Er konnte sich ja vorstellen, dass Dich seine Offenbarung verletzt, aber dann noch den Kuss draufzusetzen ... hat was Grausames.

Gut, dass Du einen Gesprächstermin bekommen hast. Es ist gut, mit Jemand zu reden, der außen vor ist. Eine Freundin vor mir war auch bei solch einer Beratungsstelle. Vor ihrer Scheidung, als sie noch hoffte, die Ehe retten zu können. Die Frau dort hat dann zu ihr gesagt: Merken Sie denn nicht, dass dieser Mann Sie nicht mehr will!
Das war zwar direkt, aber unterm Strich hat es ihr geholfen, der Wahrheit endlich ins Gesicht zu sehen.

Auch Du wirst eines Tages wieder unbeschwert leben, keine Sorge. Und auch der Kummer wird nachlassen. Das Wichtigste ist für Dich: Du bist deswegen nicht wertlos, Du bist wertvoll und nur, weil Dich dieser eine Mann nicht mehr will, ändert sich auch nichts daran.
Er hat Dich auch nicht einfach ersetzt, auch wenn Du das jetzt so empfindest. Seine Gefühle für Dich waren schon vor Bali erkaltet und dann hat er ehrlicherweise Schluss gemacht. Du fühlst Dich zwar ersetzt und ausgetauscht, aber unterm Strich betrachtet, hat er das nicht getan. Er hat eine Beziehung beendet, die er nicht mehr wollte. Und dann ging er auf Bali und dort hat er irgendwann Deine Nachfolgerin kennengelernt.
Es ist Deine Sichtweise, die Dir hier ein Bein stellt. Verständlicherweise, weil Deine Gefühle verletzt sind. Es ging mir damals nciht anders, als er ein halbes Jahr nach der Trennung die Nächste hatte (wahrscheinlich aber schon vorher, aber ich hatte es nicht gemerkt). ich fühlte mich dann auch richtig weggeworfen und in die Tonne getreten. Aber wenn man es nüchtern betrachtet, war er nicht unfair. Er hat die Beziehung mit mir beendet, als er mich nicht mehr wollte. Und dann mit meiner Nachfolgerin was angefangen. Es ist ja nicht verwerflich, eine neue Beziehung einzugehen, wenn man die alte beendet hat.

Sonnenblume

[Simsalabim]

Hallo Sonnenblume,

ja da hast du recht. Nur...wenn man diese Nachfolgerin anschaut und mit mir und all seinen Exfreundinnen etc vergleicht...da lange ich mir ernsthaft an den Kopf! Vorallem was die Fernbeziehung betrifft...das ist einfach nur LÄCHERLICH. Er, der absolute Gegner einer Fernbeziehung. auch optisch ist sie das krasse Gegenteil von mir und all seinen anderen Exfreundinnen/Affären wie auch immer. Wisst ihr wie sich das für mich darstellt?
Er hat sich von mir getrennt, wollte frei sein, ist nach Bali, hat sie da ja relativ am Anfang kennengelernt, waren in einer Clique und gut befreundet (Das ist Fakt, das weißt ich). Was ich so mitbekommen habe sind die auch erst jetzt zusammen seitdem er wieder hier ist. Oder zumindest seit Ende Bali. Die sind noch nicht die ganze Bali-Zeit zusammen. Davor waren es nur "true friends", was sie immer so schön in Sozialen Medien präsentiert hat. Es ist auch egal, ob ich recht behalte oder nicht, weil es für mich nichts ändert, aber ich weiß von ihm, dass er als er 2012 lange im Ausland war und wieder zurückgekommen ist, ihn ALLES mit seiner damaligen Exfreundin eingeholt hat. Wie praktisch, wenn man sich jetzt eine Neue suchen kann, vorallem wenn die ihn an die geile Bali Zeit erinnernt. Nur: er ist wieder in Deutschland, in zwei Wochen geht das Studium weiter, und dann ist er ganz schnell wieder in seinem Alltag. Und auch wenn das "alte" Leben absolut nicht das ist was er will laut seiner Aussage, da er ja jetzt totaaal zu sich selbst gefunden hat: er kann da die nächsten 1,5 Jahre nicht raus außer er schmeißt sein Studium und das wäre einfach nur DUMM. Aber soll er die Trulla doch noch heiraten und mit ihr nach Bali auswandern, dann muss ich sein Gesicht wenigstens nicht mehr sehen. Und hoffentlich fällt er mit ihr gewaltig auf die Schnauze, das wäre so eine Genugtuung. Das hier ist einfach nicht das Surfen-alldaylong-Leben und das wird er wohl auch schnell begreifen müssen. Gerade kommt er mir vor als würde er in seiner eigenen Welt leben. Im Endeffekt ist es auch egal wie es war, es ändert nix an der Tatsache: Er hat ne Neue und ich bin abgeschrieben.

Ich bin gerade richtig sauer, dass ich mir von ihm die große Liebe vorspielen lassen habe, dass ich wirklich gedacht habe, er wäre der Richtige. Wie naiv war ich eigentlich?! Jeden scheiß Tag habe ich die letzten Monate an ihn gedacht, jeden verdammten Tag. Habe gehofft dass es ihm gut geht. Und er hat sich währenddessen mit einer anderen vergnügt. Ich bin so bescheuert. Immer glaube ich an das Gute in den Menschen. Hoffe bis zuletzt. Und was bringt es mir?! Nichts. Nichts außer Tränen.

Das ist jetzt wohl die Wutphase. Meine Stimmung wechselt eh ungefähr 5x am Tag. Einmal bin ich froh, dass es komplett zuende ist, im anderen Moment will ich ihn zurück und im nächsten wünsche ich ihm die Kretze an den Hals. Gerade hasse ich ihn einfach dafür, dass er mir so weh getan hat, obwohl er es immer war der gesagt hat "Ich bin kein Arsch zu dir, ich will und kann dir gar nicht wehtun." pahahaha. Dass ich nicht lache.

[Simsalabim]

Tag 3:

Heute Morgen bin ich zum ersten mal nicht ganz so traurig aufgewacht...das Herzrasen ist dennoch mein ständiger Begleiter Gestern Abend habe ich mit meiner Mama und deren Freundinnen Einlagen für eine Hochzeit geplant. Da habe ich wirklich gelacht, es war sehr lustig. Aber mir ist etwas aufgefallen, was mich wirklich nervt und ich hoffe die Psychologin kann mir dabei helfen: es gibt oft Momente, in denen ich mal eine halbe Stunde oder Stunde gar nicht an meinen Ex denke, in denen ich lache und zufrieden bin. Und dann kommt plötzlich der Gedanke an ihn, so ungefähr: "hey, er hat dich verlassen, er will dich nicht mehr, er hat jetzt ne andre. Da darfst nicht fröhlich sein, er will dich nicht mehr." WAS IST DAS? Die Gedanken hatte ich schon bei meinem ExEx nach der Trennung. Positive Momente werden immer durch diese Gedanken durchkreuzt. Oder ich sehe sie plötzlich auf "meiner" Betthälfte bei ihm liegen oder wie sie sich küssen. Ich konzentriere mich dann schnell damit ich an etwas anderes denke.

Generell fühle ich mich etwas besser. Der Schmerz wird langsam dumpf, dennoch ist er tief in mir drin. In der Arbeit funktioniert das Leben schon ganz gut, nur morgens ist es am schlimmsten. Von Mittag bis Abend ist es eigentlich am Besten, da bin ich am zufriedensten.

Ich habe zurzeit nur einfach furchtbare Angst, dass ich nie über ihn hinwegkomme, dass es auch in 2 Jahren noch weh tut ihn zu sehen und ich nicht mehr in meine Stammbar gehen kann, weil ich es nicht ertrage. Dass ich mich jahrelang in meiner Freizeitgestaltung einschränke weil ich nicht über ihn hinwegkomme. Oder dass ich keinen anderen kennenlerne, den ich genauso lieben kann. Habe da leider sehr hohe Ansprüche und mein Ex hat die Messlatte sehr hoch angesetzt, weil er alles hatte was ich mir je von einem Partner gewunschen habe.

Heute geht mein Yoga los, ich hoffe das hilft auch etwas beim Runterkommen
Habe mir auch Ziele für 2016 geschrieben, was ich gerne machen möchte:
Im April laufe ich bei einem Lauf hier mit, mein erster, dafür muss ich trainieren. Im Juli fahre ich an die Ostsee, im September möchte ich 3 Wochen mit meiner besten Freundin nach Vietnam. Zwischendrin möchte ich im Sommer gerne auf viele 1-Tages-Festivals gehen, aus der Region hier mal öfter rauskommen. Trotzdem habe ich Angst vor dem Sommer...als Single. Auch mein Geburtstag wird bestimmt schrecklich, da hat mein Ex auch Geburtstag, wir haben am gleichen Tag. Nur wird er mit ihr feiern und ich als Single. Ich finde diese Vorstellung einfach HORROR!

Positives: ich habe mehr zufriedene Momente, kann lachen, draußen riecht es nach Frühling
Negatives: mein Herzrasen und dieser Stein auf der Brust, der nach wie vor da ist.

Ich wünsche euch einen schönen Tag

[Tolast23]

Wie in einem Lied schon gesagt wurde:
Es ist mein Wunsch, wieder Träume zu erlauben. Mit einem guten Gefühl in eine Zukunft zu schauen.

Du erlaubst es dir "noch" nicht. Aber das wird schon. Da bin ich ganz zuversichtlich.

Du findest jemand, der dir gut tut, der dich sogar mehr liebt, als du ihn und der dich will.

Du bist schon weit gekommen. Ich bin überrascht.

[Simsalabim]

Du bist schon weit gekommen. Ich bin überrascht.

Findest du, Tolast? ich für meinen Teil finde, dass ich nach 7 Monaten Trennung längst über den Berg sein sollte und es mir auch egal sein sollte, ob er wen neues hat. Aber ich glaube ich habe einfach zu sehr gehofft dass wieder alles gut wird und mir damit im Verarbeitungsprozess selbst ein Bein gestellt. Wie dumm das passiert mir nicht nochmal.

Grade geht es mir ganz gut. Bin noch in der Arbeit, später habe ich Physio und danach gehe ich ins Yoga. Heute Abend werde ich eine neue Serie starten das lenkt immer gut ab, finde ich. Vor dem Wochenende habe ich noch etwas Angst, weil irgendwie niemand Zeit hat und ich nichts vor habe. Und zuhause rumsitzen finde ich Horror. Da vergleiche ich auch immer, dass mein Ex sicher was besseres vorhat, zb mit ihr auf der Coach liegt oder Party macht. Und ich site mit einer Gurkenmaske allein auf dem Sofa auch diese Gedanken müssen aufhören. Es muss mir egal sein, was er macht, soll er doch hin wo der Pfeffer wächst