Herzschmerz

[Maravillosa]

Hab das jetzt nicht ganz verfolgt, aber find Trauerrituale super. Ich hab im August Urlaub und werd das auch mal machen! Hab noch seine Kiste hier stehen, vielleicht mach ich die wieder auf, guck mir die Sachen nochmal an, les die Briefe etc und dann mach ich sie wieder zu und stell sie endlich in den Keller. Hab grad noch so n dicken Stein auf meinem Herz, der weg muss! Berichte mal wie's war Orangschinli

[Mirabelle]

Hey Orangschinli,
hab von diesem Ritual auch schon gelesen, allerdings hab ich so großen Bammel vor den Emotionen, dass ich es bisher noch nicht gemacht hab. Was ich mir viel mehr wünsche, ist eine Salbe, die man aufs Herz schmieren kann, damit da die Wunden endlich verheilen, besonders, wenn jetzt nochmal neue dazugekommen sind. Mann, 5 Monate ist das her, ich hatte gedacht, es ist so einigermaßen vorbei. Und dann kommt ein Typ, den du toll findest, er dich aber nur als guten Kumpel sieht und zack kommt die ganze Kacke in ihrem vollen Ausmaß wieder hoch! Ich sollte echt erstmal die Finger von anderen Männern lassen.
Bin jedenfalls sehr gespannt auf deinen Bericht!

[orangschinli]

oh mein gott bin ich erschöpft....

[Tini1973]

@orangschinli
Drück Dich mal

Ich brauche Eure Hilfe, ich weiss gerade einfach nicht mehr weiter. Ich halte das einfach nicht mehr aus, diesen Schmerz und ewig die Gedanken an ihn. Ich kann ihn einfach nicht loslassen. Wenn mich jemand fragt, wie oft ich an ihn denke, kann ich nur entgegnen "frag lieber, wann ich mal nicht an ihn denke". Er ist so gut wie ständig bei mir. Ich schaue abends bestimmt alle halbe Stunde auf sein Profil, am Wochenende noch häufiger. Und tu mir eigentlich nur damit weh. Nicht, weil da irgendwas weltbewegendes steht, meist sind es nur Musikvideos aus youtube oder sowas. Also keine Liebesbekenntnisse an eine andere oder Fotos. Aber einfach zu sehen, es gibt ihn noch und ich bekomme ein ganz kleines bisschen seines Lebens mit, habe aber überhaupt keinen Platz mehr darin, macht mich fertig. Ich kann es aber auch nicht lassen und das belastet mich. Ich hatte ihn schonmal gesperrt und bin dann ständig mit meinem Fake-Profil draugegangen. Toll, bringt ja dann auch echt viel!

Heute nachmittag war ich auf einem Fußballturnier hier in der Nähe. Allein. Ich hab ja hier so gut wie keine Freunde, mit denen ich mal was machen kann. Und arbeite nur halbtags. Und die Wochen, in denen meine Tochter bei ihrem Vater ist, sind noch schlimmer. Ich bin froh, dass ich bei dem Fußballturnier war. Es war schön, auch wenn ich jetzt krebsrot bin. Aber ich war allein, saß da allein, hab die Spiele allein geschaut und bin danach allein nach Hause gefahren. Ich sage mir jedesmal vorher, reiss Dich zusammen, geh raus, hock nicht allein in der Wohnung rum und sei positiv. Bin ich auch, echt. Ich hab da nicht wie ein Häufchen Elend gesessen sondern gespannt das Spiel geguckt. Und auch um mich rum geguckt. Aber vermutlich kann man sich nicht zwingen, einen gewissen Eindruck zu machen, wenn man sich tief im Innern elend fühlt. Ich bin wirklich froh, dass ich heute dort war und nicht in der Wohnung gesessen habe. Aber auf dem Heimweg war ich richtig schlecht gelaunt. Ich will nicht allein sein und niemanden haben, mit dem ich solche Erlebnisse teilen kann. Ich bin aber auch niemand, der rausgeht und wie von selbst Leute kennenlernt. Ich bin halt schüchtern und zurückhaltend und manchmal auch ängstlich. In Gesellschaft bin ich offener, lockerer und wirke dann auch auf andere lockerer. Aber allein bleibe ich auch allein. Und das frustriert mich total.

Hab eben schon wieder eine Runde geheult, weil ich zum einen echt meinen Ex vermisse, ich würde so gerne mal wieder mit ihm reden, wissen, wie es ihm geht, was in ihm vorgeht, ob er noch an mich denkt und generell eben wieder ein Teil seines Lebens sein, in welcher Form auch immer. Auf der anderen Seite bin ich total einsam, was die Lage noch verschlimmert. Ich hasse das, ich mag nicht mit mir allein sein....... hab gerade richtig großen Leidensdruck.... Wir haben heute so schönes Wetter, würde heute abend gerne noch rausgehen mit jemandem was unternehmen, über ein Fest bummeln oder essen gehen, was trinken gehen. Tja, allein mache ich das bestimmt nicht!

[orangschinli]

och mensch tini ich drück dich auch mal!
ist echt doof die situation. ich glaube halt einfach daran, dass es möglich sein muss auch alleine einigermassen glücklich zu sein. sonst macht man sich in der beziehung nämlich viel zu fest abhängig. nicht das mir das nicht auch passieren würde... ich vermute auch, dass der grund ist weshalb du schwer von ihm loskommst. trennung ist nie einfach, aber sie wird natürlich erschwert wenn man sein glück NUR von einem partner abhängig macht.
du warst doch zuvor ne zeitlang auch single und das glücklich, was war denn dort anders als jetzt? bzw. was bräuchte es (abgesehen von einem mann) dass du diesen zustand wieder erreichen könntest?

[Tini1973]

Ich hab darüber schon oft und intensiv nachgedacht. Ja, bevor ich ihn kannte war ich mit meinem Leben soweit eigentlich zufrieden. Ich war froh, dass mich nach Jahren zermürbenden Kriegs der Vater meiner Tochter mich endlich halbwegs in Ruhe ließ. Und ich war der Meinung, gar keinen Mann mehr zu wollen. Aber der große Unterschied zur jetzigen Situation war damals, dass meine Tochter nur an 2 Nachmittagen unter der Woche und Sonntags den Tag über bei ihrem Vater war. So dass ich der Meinung war, ein potentieller Partner hat da eh keinen Platz, weil ich ja abends nie raus konnte und auch generell halt fast immer meine Tochter bei mir hatte. Insofern war mein Leben geregelt. Beziehung zum Vater meiner Tochter komplett verarbeitet, mit meinem Job, der neuen Wohnung und meiner Tochter war ich vollends zufrieden und ausgelastet und hatte mich eingerichtet. Mir hat kein Mann und keine Beziehung gefehlt, ich war froh, niemandem außer meiner Tochter meine Aufmerksamkeit geben zu müssen. Dann kam mein Ex und ich habe gemerkt, dass es eben doch schön ist, eine Beziehung zu führen und dass ich eigentlich auch lieber so leben möchte als als Single-Mama. Obwohl ich vorher nie gedacht hätte, dass das so sein könnte. Und zur gleichen Zeit hat der Vater meiner Tochter darum gekämpft, unsere Tochter wechselweise bei sich zu haben. Und ja, ich gebe zu, mir passte das in der Situation natürlich auch ganz gut in den Kram. Denn obwohl mein Ex klargemacht hat, dass er selbstverständlich meine Tochter akzeptiert, dass das für ihn gar keine Frage ist, war es natürlich auch ganz schön, Zeit allein mit ihm zu haben. Tragischerweise - meine Vermutung - hat mein Ex wohl genau das Gegenteil gemerkt. Er dachte wohl, er will eine Beziehung und hat gemerkt, er ist doch lieber allein, oder zumindest nicht mit mir zusammen. Bei mir war es leider genau umgekehrt. So und nun ist es natürlich weiterhin so, dass meine Tochter weiterhin jede 2. Woche bei ihrem Vater ist, mein Ex ist weg und ich bin jetzt doppelt in eine neue Situation geworfen worden. Nach 5 Jahren Fokussierung aufs Mutter-sein und dann der 4monatige Traum einer neuen langfristigen Beziehung, evtl. sogar mit Familienplanung, gemeinsamen Haus/Wohnung nun nur noch Teilzeit-Mutter und dazu doch wieder Single, was ich jetzt aber nicht mehr sein will. Ich bin in ein Doppelloch gefallen, vermisse meinen Ex und dazu noch jede 2. Woche meine Tochter und fühle mich echt verlassen.

Ich würde gerne wieder mehr arbeiten, Vollzeit wenns geht. Und irgendein Hobby, das ich an meine Zeiten mit meiner Tochter und meine Arbeitszeiten angleichen kann. Was schwer ist, da ich in den Wochen mit meiner Tochter vormittags arbeite und nachmittags und abends meine Tochter habe. Und in der Woche ohne meine Tochter arbeite ich nachmittags und bin vormittags und abends flexibel. Deshalb suche ich noch nach etwas, was man immer mal machen kann. Am liebsten halt etwas, das ich mit anderen machen kann, wo ich Leute kennenlerne. Freunde finde. Fußball ist schonmal ein guter Ansatz, ich mag die Stimmung im Stadion und kann da gut abschalten, auch wenn ich alleine zwischen den anderen Leuten stehe. Auch wenn ich dann niemanden kennenlerne. Aber wie oft kann ich zum Fußball gehen? Kostet ja auch. Aber ich glaube, wenn ich immer ausgelastet wäre, mit Arbeit, Kind, Hobby und Freunden, dann könnte ich es auch ganz gut ohne Partner aushalten und kann vielleicht auch meinen Ex verdrängen / verarbeiten..... merke ich ja schon immer, wenn ich mal was mit anderen Leute mache oder meine Tochter um mich habe (oder beides). Dann gehts mir um einiges besser......

[orangschinli]

na also ganz so schwarz sieht es ja doch nicht aus

ja oder vielleicht findest du eine beschäftigung die du auch zu hause machen kannst. bastelst du gerne oder magst du näharbeit? malen? sowas kann ja auch echt spass machen. ich hab auch wieder mit vermehrt mit basteln und so begonnen. ist zum einen beschäftigung zum anderen tut es auch der seele gut.

[Tini1973]

Ich hab früher gerne geschrieben, hab auch immer meinen Gefühlen in selbstgestalteten Gedichten Ausdruck verliehen. Und das lesen hab ich wieder für mich entdeckt. nachdem ich viele Jahre keine Konzentration dafür hatte, lenkt es mich mittlerweile richtig gut ab. Aber das sind ja alles Dinge, bei denen ich auch wieder nur alleine bin. Ich denke, ich muss irgendwas finden, wo ich Kontakte zu anderen knüpfen kann. Ich suche nur noch nach etwas, das mich interessieren könnte...... mein Ex hatte damit nie Probleme, der hat so viele Interessen und ist neugierig.... Ich tu mich da superschwer mit.

[orangschinli]

ja ich meinte ja auch etwas was dir die zeit die du ganz alleine hast etwas vertreibt. na dann mach es deinem ex doch nach. du hast sicher viiiiiel mehr interessen als du denkst. gibt ja so vieles: natur, kunst, tiere, sport etc.. irgendein hobby das du in deiner jugendzeit vielleicht ausgeübt hast und wieder aufnehmen möchtest? du findest ganz bestimmt was!

[Tini1973]

Ich hatte heute abend ein sehr langes Telefonat mit einer Freundin. Und mir ist etwas bewusst geworden. Ich liebe meinen Ex, egal ob das bescheuert oder unvernünftig ist. Es ist einfach so und ich kann es nicht abstellen. Und ich werde es nicht mit Gewalt abstellen. Ich liebe ihn und werde nicht weiter nach einem anderem Mann suchen. Dann bin ich halt einsam, da geh ich jetzt durch. Ich will niemand anderen außer meinem Ex, das ist mir bewusst geworden. Ich weiss, ich kann im Moment wenig bis nichts tun. Aber ich kann meine Gefühle nicht abstellen und es bringt überhaupt nichts, aus Einsamkeit zu versuchen, das Loch zu füllen, das mein Ex hinterlassen hat. Das kann keiner füllen. Ich habe heute abend so viel geweint wie schon lange nicht mehr. Aber ich weiss auch endlich, dass ich mich nicht gegen meine Gefühle stellen kann. Auch wenn sie evtl. in einer Sackgasse enden. Es sind meine Gefühle und ich lasse sie zu. Und auch wenns verdammt weh tut, fühlt es sich richtig an......keine Ahnung, wohin es mich führt.

Aber es ist wirklich so: was gehen will, das geht, und was zu mir kommen will, kommt wieder zurück....