Bindungsangst? Gibt es noch eine Chance?

[Daria27]

Sorry das ich jetzt noch mal schreibe, aber ich wollte auch noch die positiven Seiten einer solchen Beziehung aufzeigen :

Wenn man den Schmerz überwunden hat und versteht weshalb er sich zurück zieht und weshalb es für ihn so wichtig ist es zu können, dann kann man auch sehr viel Kraft daraus ziehen :

Ich bin motiviert durch ihn. Ich ziehe meine Sachen und Vorhaben konsequent durch. Ich mache das was mir Spaß macht- manchmal bin ich innerlich tieftraurig und leer, aber ich denke mir dann immer das ich das tun muss und siehe da, es hat sich gelohnt. Es macht Spaß. Die Trauer nimmt ab.
Dieser Mensch hat mir gezeigt das ich wirklich alle Tief´s und Hoch´s überlebe wenn es sein muss. Ich habe ihn so oft verloren und ich habe es überlebt, überwunden. Ich konnte sagen : ich schaffe es auch ohne dich !
Und wenn wir dann wieder zueinander fanden, konnte ich verzeihen. Ich kann sagen das ich es seinetwegen durch stehe. Ich liebe ihn. Und deswegen schaffe ich das. Aber ich schaffe es auch ihn los zu lassen und ihm Grenzen zu setzen. Selbst wenn das bedeutet das ich wochenlang Luft für ihn bin. Ich kann sagen : leck mich am Ar*** ! und das tun was ich möchte, was mich erfüllt.
Ich habe nichts bisher erlebt das mich so dermaßen angespornt hat an mich zu denken. Meine eigenen Grenzen zu über treten.

[mel_t]

Daria, ich bewundere dich! Mehr kann ich dazu nicht sagen...
Ich für mich weiß, dass ich nicht mit dieser wissenden Unsicherheit leben könnte, ob Liebe oder nicht.
Ich liebe meinen Mann aus tiefstem Herzen und ja er hat mich glücklich gemacht! Aber ob ich mit ihm diesen Weg gehen möchte weiß ich nicht. Ich brauche mir da im Moment ja auch keine Gedanken drum machen. Er hat eine Neue, die ist wesentlich jünger als ich und mit ihr ist es natürlich ungezwungen! Wenn er irgendwann merken sollte, dass er ein Idiot ist, kann ich nicht garantieren, dass es zu spät ist! Vor allem, weil er mich zu tiefst verletzt hat!

Die Frage, die MissBoo sich stellen muss, ist ob sie das noch länger durchhält. In einer Beziehung mit einem bindungsängstlichem Menschen, geht es nur um diesen! Wie ist er drauf, kann ich ihn jetzt dies oder das fragen ohne ihn zu bedrängen.
Irgendwann muss man sich für sich entscheiden, sonst läuft man Gefahr, dass man daran kaputt geht. Und damit ist auch niemandem geholfen.

Es gitb eine Chance mit Bindungsangst, klar! Aber die ist leider nicht sehr groß und mit viel Leid, Selbstaufgabe und Tränen verbunden!

[MissBoo]

Heute vor einer Woche habe ich um Kontaktabbruch gebeten. Er, als auch ich, halten uns daran.
Ich möchte nicht mehr in unregelmäßigen Abständen einen Sonntagsausflug mit ihm machen oder mich über einen Anruf in der Woche "freuen".
Das bringt mich keinen Zentimeter voran, ich rutsche damit nur immer tiefer in die Freundschaftsschiene.
Das einzige was er mir auf meine Bitte geantwortet hat, war:
"...wenn es Dir so besser geht, dann bleibt mir nichts anderes übrig als Deine Entscheidung so hinzunehmen. Ja, das bewegt mich dennoch gerade. Ich hoffe, es ist nicht all zu lange Funkstille."
Was erwartet dieser Kerl von mir? Das ich auf einen Schalter drücke und einen auf gut Freund mache? Das kann er knicken! Das wird niemals passieren.
Es ist, als wäre mir mit dieser endgültigen Entscheidung eine Last abgefallen. Es geht mir nicht sonderlich gut, aber auch nicht besonders schlecht.
Dennoch liebe ich diesen Mann aus ganzem Herzen, aber die Zeit hat mir gezeigt, dass er mir nicht das geben kann, was ich mir wünsche und was ich brauche. Das heißt für mich nun loslassen.

aber ich wollte auch noch die positiven Seiten einer solchen Beziehung aufzeigen :

Das einzig positive, was ich aus dieser "Beziehung" mitnehme, ist, dass ich eine andere Frau geworden bin. Wenn ich mich dramatisch ausdrücke, hat er mich kaputt gemacht. Niemals mehr wird mir so ein Mann zu nahe kommen!

Ich ziehe meine Sachen und Vorhaben konsequent durch.

Ob mit oder ohne Partner sollte man dies doch sowieso machen, oder? Dafür brauche ich keinen bindungsgestörten Mann, der mir dauernd Schmerzen zufügt.

Daria, ich bewundere dich!

Auf einer Seite tue ich das auch, andererseits sollte sich doch das Geben und Nehmen in einer Partnerschaft die Waage halten. Und das tut es einfach nicht mit so einem Partner.

Es gitb eine Chance mit Bindungsangst, klar! Aber die ist leider nicht sehr groß und mit viel Leid, Selbstaufgabe und Tränen verbunden!

Du sagst es. Sie geht leider gegen 0. Es hilft nichts, wenn nur ein Part an diesem Problem arbeitet, und der andere die Füße hochlegt. Aber zu der Erkenntnis muss man erstmal kommen. Ich habe nun keine Kraft und Energie mehr, es gibt auch keine Reserven mehr, wo ich auftanken kann.

Ich habe ihm mittlerweile sein Verhalten verziehen, er kann nichts dafür, das er so ist wie er ist.
Was ich ihm allerdings nie verzeihen werde, ist, dass er mich einfach so hat gehen lassen. Er hat nichts dagegen getan.

[MissBoo]

Seit einer Woche keinen Kontakt, und eben erhalte ich eine Nachricht und bin zugegeben etwas überfordert:
"Wie geht es Dir jetzt? Wie soll ich mich verhalten? Gar nicht? Ich möchte nur das Du weißt, dass ich für Dich da bin, auch wenn mal "Funkstille" sein sollte. Schlaf gut."
Ist das ein erneutes Freundschaftsangebot? Will er sich damit wieder ins Gedächtnis rufen?
Soll ich das ignorieren? Oder antworten? Ich habe keine Ahnung.

[Sonnenblume10]

Will er sich damit wieder ins Gedächtnis rufen?

Natürlich will er das. Dich in seinem Dunstkreis halten, denn er vermisst Dich. Aber lass Dich nicht täuschen, er vermisst Dich, weil Du nicht mehr da bist. Wärst Du wieder da, dann hätte er nichts Besseres zu tun als die Mauern wieder aufzubauen.

Ich möchte nur das Du weißt, dass ich für Dich da bin, auch wenn mal "Funkstille" sein sollte.

Nett geschrieben, das würde ich einfach so stehen lassen ... und nicht darauf eingehen.

Wie es Dir geht, kann er sich denken, wenn er nicht blöd ist. Also ist die Frage überflüssig. Dass Du zur Zeit nicht gerade freudestrahlend durchs Leben gehst, ist ja wohl klar. Also ist die Frage rein rhetorisch und braucht keine Antwort.

Wie soll ich mich verhalten?

Wenn er das nicht selbst weiß, wer soll es ihm sagen? Was Du von ihm willst, kriegst Du nicht. Auch das sollte er mittlerweile verstanden haben. Und sich selbst ändern kann er nicht. Also bleibt er draußen, egal wie er sich verhält.

Schlaf gut

Rührend, wie er sich sorgt.

Soll ich das ignorieren? Oder antworten? Ich habe keine Ahnung.

Dann frage mal Dein Inneres, das weiß nämlich die Antwort. Wenn Du nur einen Funken schlechtes Gefühl beim Gedanken an eine Antwort hast, dann lass es bleiben. Er hat geschrieben, was ihn beschäftigt hat und das muss jetzt reichen.
Wenn Du antwortest, hast Du wieder eine Brücke gebaut, über die er gehen kann, aber nicht wird, denn sein Credo ist der Rückzug.Aber es reicht ihm, wenn die Brücke da ist, die er benützen könnte, wenn er wollte. Aber er will doch gar nicht.
Im Vermissen sind BPs ganz großartig, denn sie vermissen einen nur, wenn man weit weg ist.

LG
Sonnenblume

[MissBoo]

frage mal Dein Inneres, das weiß nämlich die Antwort.

Ja, und es hat mir deutlich geflüstert, dass er raus ist! Ich denke das merkt er nun langsam, auch wenn er mich nicht ganz ernst nimmt, habe ich den Eindruck.
Ich habe auf diese Farce nicht reagiert. Aber ich vermute, dass er sich in absehbarer Zeit wieder melden wird.

Ich danke dir, Sonnenblume.

[MissBoo]

Das es so schnell geht, hätte ich nicht gedacht. Heute Nacht kam die nächste Nachricht. Bisher war er war mit SMS immer sehr sparsam.
Ob ich nun auf unbestimmte Zeit keinen Kontakt mehr möchte, und das er sehr viel darüber nachdenkt. So so...
Auch darauf möchte ich nicht antworten, andererseits will ich aber auch nicht, dass er vielleicht denken könnte, ich ziehe mich beleidigt oder trotzig zurück.
Was mache ich hier nun?

[Sonnenblume10]

Liebe MissBoo,

schon wieder denkst Du darüber nach, was er wohl denken könnte ... Dabei ist das doch völlig ohne Belang. Er wird sich was denken, das ist klar, aber was, ist für Dich egal, denn Du kannst es ja doch nicht wissen.

Wenn es Dir aber so wichtig ist, mach es Dir einfach und bestärke ihn. Schreib ihm doch einfach die Wahrheit. Du willst auf unbestimmte Zeit keinerlei Kontakt mehr und dass er jetzt erst Mal alle Zeit der Welt zum Nachdenken hat.
Aber dann müsstest Du wirklich einen konsequenten Schlussstrich ziehen, denn dann ist alles gesagt.

Logisches Verhalten eines BPs. Wenn Sie jemanden haben, halten Sie es nicht für nötig, denjenigen zu halten, denn sie haben ihn ja an der Angel. Wenn die "Beute" sich aber emanzipiert und wieder entfleucht, dann können sie auf einmal hinterher laufen. Das ist eben der wandelnde Widerspruch, den sie ausleben.

Du kannst es Dir auch selbst leichter machen, indem Du jetzt einfach Dich in den Vordergrund stellst:
1. Ich tue was MIR gut tut und das ist die Funkstille. Das Gegenteil mit gelegentlichem Kontakt und gelegentlichen Unternehmungen hast Du probiert und es hat Dir nicht gut getan.
2. Ob der Kontaktabbruch nun für immer sein muss, steht nicht fest. Es kann möglich sein, dass Du in einigen Monaten so gestärkt bis, dass eine schrittweise Annäherung möglich ist, die aber dann wohl nur in einen freundschaftlichen Kontakt münden wird. Aber solange Deine Gefühle das Gegenteil sagen, würde ich darauf hören und die Kontaktsperre einhalten.

Ich hatte ja mit meinem Ex. vor zwei Jahren das erste Mal ein kleines belangloses Gespräch am Rande einer Fortbildung. Vorher hatte er immer getan, als sei ich nicht da und als sähe er mich nicht. Damals ging es nicht anders, denn wir liefen uns an der Eingangstür fast in die Arme, weil ich den Raum verlassen wollte, als er eintrat. Der Weg war frei für ein paar Worte und ich sagte am Ende des Gesprächs, dass ich ihn vlt. mal anrufen würde. Erst freute ich mich, dass das Eis gebrochen war, dann fiel mir ein, dass die Initiatorin des Gesprächs wieder mal ich gewesen war, dass also wie so oft ich auf ihn zugegangen war. Das altbekannte Muster eben. Nähe herstellen, auf ihn zugehen mit oft zweifelhaftem Erfolg.

In der folgenden Nacht hatte ich einen Traum und ich erinnere mich selten an Träume, dieser aber stand sozusagen plastisch vor meinen Augen. Denn es ging um ihn und ich interpretierte den Traum so, dass mein Unterbewusstsein mich warnte. Lass es bleiben, es führt zu nichts, denn es bringt nur wieder Herzweh. Er hat mich nun mal so berührt wie kein Anderer und daher werde ich ihm wohl niemals ganz gleichgültig, also sozusagen stumpf gegenüber treten können. Er ist mir nach wie vor nicht völlig egal. Aber ich muss auch nicht mehr mit ihm zusammen sein und ich denke mir heute, es ist besser, nichts zu wissen von ihm, denn mehr Wissen würde mich nicht weiter bringen. Ich bin heute froh, dass ich damals auf mein Inneres gehört habe. Das ist ein guter Wegweiser, dem man folgen sollte. Tue nichts, was Dir schlechte Gefühle und Anspannung verursacht, denn das raubt Dir Deine Energie und das kannst Du im Moment am allerwenigsten brauchen.

Es ist schwer, sich aus dem Dunstkreis eines BPs fern zu halten und es dauert sehr lange, bis sich tatsächlich so etwas wie Gleichgültigkeit eingestellt hat, wobei Gleichgültigkeit nicht genau das richtige Wort ist. Ich sollte eher sagen: einsehendes Verständnis, dass kein Kontakt besser ist.
Ob sich das mal ändert, weiß ich nicht. Ich lasse das Leben entscheiden, das aber bisher so entschieden hat, dass wir konsequente Funkstille einhalten und es sich bisher auch keine Gelegenheit ergab, mal einen Kaffee gemeinsam zu trinken. Macht nichts, dann trinke ich halt meinen Kaffee alleine oder mit anderen. Das Leben wird es schon richten, das tut es nämlich immer, wenn man es nur lässt und nicht dagegen arbeitet.

Liebe MissBoo, ein bißchen mehr Gelassenheit und Zuversicht in eine bessere Zeit würden Dir gut tun. Weihnachten steht vor der Tür, die Zeit der Lichter und auch der Hoffnung. Lass sie ein wenig bei Dir einziehen, die Lichter und die Hoffnung, weil Du es Dir wert bist.

LG
Sonnenblume

[Suhalley]

Liebe MissBoo, ein bißchen mehr Gelassenheit und Zuversicht in eine bessere Zeit würden Dir gut tun. Weihnachten steht vor der Tür, die Zeit der Lichter und auch der Hoffnung. Lass sie ein wenig bei Dir einziehen, die Lichter und die Hoffnung, weil Du es Dir wert bist.

Das finde ich einen sehr schönen Ansatzpunkt von Sonnenblume

Es ist schwer, sich aus dem Dunstkreis eines BPs fern zu halten und es dauert sehr lange, bis sich tatsächlich so etwas wie Gleichgültigkeit eingestellt hat, wobei Gleichgültigkeit nicht genau das richtige Wort ist. Ich sollte eher sagen: einsehendes Verständnis, dass kein Kontakt besser ist.
Ob sich das mal ändert, weiß ich nicht.

Ich für meinen Teil kann sagen, dass es durchaus möglich ist. Der Mann, mit dem ich eine solche Erfahrung machen "durfte" hat 4 Jahre eine Rolle in meinem Leben gespielt ehe ich zu dem Punkt gelangte, an dem mir klar wurde, dass ein absoluter Kontaktabbruch das Beste für mich ist. Ab dann hatte ich das aber auch verinnerlicht und angenommen. Mittlerweile sind ein paar Jahre ins Land gezogen und ich habe ihn zwischenzeitlich sogar einmal wiedergetroffen. Er ging auf mich zu, lud mich auf ein Getränk ein, wollte wieder Nummern austauschen (ich hatte mittlerweile eine Neue) und fragte mich Dinge aus meinem Leben. Diese Anziehung war zweifelsohne noch da, aber ich hatte dazugelernt. Er fragte mich auch, ob wir uns mal wieder treffen wollen und ich sagte ihm, dass es für mich so, wie es jetzt ist, in Ordnung wäre, d.h. kein Kontakt. Er ist daraufhin enttäuscht von dannen gezogen, aber ich habe diese Entscheidung nicht bereut.

Heute kann ich sagen, dass ich wirklich darüber weg bin und auch nicht verstehen kann, wieso ich da so lange "drin" hing und nicht losgekommen bin. Aber alles hat natürlich seine Gründe und Ursachen.

Das wollte ich nur mal am Rande dalassen...alles ist möglich

[Sonnenblume10]

Suhalley, was Du über Deinen BP schreibst, hat mir gefallen. Einmal getroffen und dann gesagt, so wie es jetzt ist, also ohne Kontakt, ist es in Ordnung so. Ich habe mir schon manches Mal überlegt, ob ich das auch machen würde, wenn er käme. Einmal würde ich mich sicher mit ihm treffen, aber dann? Ich denke, mein Inneres würde danach wahrscheinlich Nein sagen. Früher habe ich nicht darauf gehört, jetzt schon eher.
Wenn wir gegen unser Inneres arbeiten, meinen, die mahnenden Stimmen zu ignorieren, kommt eines Tages gesetzmäßig die "Strafe" in Form von negativen Gedanken und womöglich wieder aufgeflammten Sehnsüchten. Ja, ja die Anziehung wäre zweifelsohne noch immer da ... Ich merkte es, als er im Juni zufällig (das Schicksal ist echt ein Schelm) in einem Vortrag direkt vor mir saß. Ich sah seinen Nacken und hätte Lust gehabt, ihn dort zu streicheln. Verdammte Anziehung, immer noch! Daher, besser kein Kontakt.

LG
Sonnenblume