Ich enge sie ein

[Basti786]

Hallo,
ich habe ein riesen Problem und hoffe ihr könnt mir helfen.
Meine Ex hat sich nach fast 3 1/2 Jahren von mir getrennt. Nach der Trennung war es dann knapp 5 Monate ein hin und her. Mal kontakt dann wieder keinen. Ich wollte sie die ganze Zeit zurück. Vor knapp 1 Monaten haben wir uns dann entschlossen es noch einmal zu Probieren.

Jetzt kommt das eigentliche Problem. Ich habe sie zu meinem absoluten Lebensmittelpunkt gemacht und setze sie dadurch ziemlich unter Druck. Ich tue alles für sie und springe sobald sie ruft. Wir sehen uns nicht jeden Tag da sie relativ viel Stress hat. Telefonieren dafür täglich. Eigentlich hat sie um 18 Uhr Schluss, aber es kommt sehr häufig vor das sie Überstunden machen muss. Ich lasse mein Handy nur zum Schlafen aus den Augen, gucke ständig wann bzw. ob sie bei Whats App oder Facebook online ist und wenn sie gegen 19 Uhr noch nicht Angerufen hat dreh ich durch. Bin innerlich total aufgekratzt und denk die ganze Zeit was ist wenn sie nicht anruft usw. und das obwohl sie in den letzten anderthalb Monaten jeden Tag angerufen hat, selbst wenn wir uns gezofft haben. Ich könnte mir nicht mal mehr vorstellen ohne Handy aus dem Haus zu gehen da sie ja Anrufen könnte.

Da sie viel und lange Arbeitet und zusätzlich privat viel um die Ohren hat kann sie nur schwer sagen wann wir uns sehen. Ich nehme mir nichts mehr vor da ich Angst habe das sie genau dann Zeit hat wenn ich was vor habe. Das Ganze geht so weit das ich mich auf nichts mehr konzentrieren kann und mich für nichts mehr begeistern kann. Ich kann weder ein Buch lesen noch entspannt Fernsehen gucken da ich ständig über sie und die Situation nachdenken muss.

Dass ich sie eingeengt habe und extrem geklammert habe war der Trennunsgrund und ich fange schon wieder damit an.

Sie möchte zwar Teil meines Lebens sein aber will dass ich immer noch ein Eigenes habe.
Eigene Hobbys, Interessen usw. Sie möchte auch mal dass ich nicht sofort springe, damit sie sich auch mal anstrengen muss.

Ich weiß nur nicht wie ich so werden kann. Eigentlich möchte sie von mir ja nur Dinge die völlig normal sind. Ich weiß nur nicht wie ich das schaffen soll. Ich hätte gerne eine Einstellung wie: na wenn wir uns heute nicht sehen oder hören dann eben nicht. Aber irgendwie brauche ich mindestens ein Telefonat täglich damit ich Weiß was sie macht und das zwischen uns noch alles okay ist.

Wisst ihr vielleicht wie ich das ändern kann? Denn ich verstehe dass sie sich durch meinen Kontrollzwang und das Klammern sehr eingeengt fühlt.

(ich bin 26 und sie 25)

[Lin]

Hallo Basti,

um Gottes Willen was tust du da??? Es gibt nichts unerotischeres als einen Partner wie dich an seiner Seite zu haben. Ich spreche hier von deiner Art und deine Unselbstständigkeit, Unsicherheit.... Das nennt man dann wohl ein klassischer Fall von Verlustangst.
Du musst unbedingt versuchen dieses Problem in den Griff zu bekommen, ansonsten wirst du sehr schnell unglücklich werden. Wenn du merkst, dass du es nicht alleine auf die Reihe bekommst, solltest du dir fachmännische Hilfe suchen.
So kann es aber auf gar keinen Fall weiter gehen. Du beschreibst selber deine Fehler und du weisst, dass es Fehler sind, wieso nimmst du sie dann nicht in angriff???

1. Spring nicht, wenn sie schreit. Trau ihr auch mal was zu. Sie kann auch ohne dich (mit dir ist es zwar bequemer) nur DU kannst nicht ohne sie.
2. Versuch von deinem Handy loszukommen. Schau nicht ständig drauf. Lerne, es auch mal auszumachen und vorallem es Zuhause zu lassen. Sie wird schon mal ohne dich klarkommen. Du vertraust ihr doch oder? An ihrer Stelle würde ich das in Frage stellen...
3. Hör auf sie zu kontrollieren ob sie dort oder dort online ist.... Damit machst du dich nur selber verrückt,klein und dass ist auch nicht wirklich ein Vertrauensbeweis
4. Werde unabhängiger und nimm dir was vor wenn ihr beide nichts geplant habt. Wenn es dann doch so kommen sollte, dass sie Zeit für dich hat, dann ist das pech. Es ist attraktiver wenn man nicht ständig verfügbar ist. Hast du angst, dass sie dann böse ist???
5. Das klingt mir alles danach als wärst du ihr hörig. Das ist nicht normal und dagegen musst du was machen. Für dich, für sie und für euch.

Was soll ich dir für einen Tipp geben? Stell es ab!!!!! Aber so einfach ist das wohl nicht. Du solltest anfangen ihr zu vertrauen und relaxter an die Beziehung zu gehen... Du treibst sie sonst nur weg von dir. Ich frage mich, wie sie es überhaupt solange ausgehalten hat. Das ist absolut entsetzlich. Ich kriege schon Beklemmungen wenn ich das nur lese.....

Sorry, ich meine es nicht böse aber es ist schon spät und mein Herz tut auch weh also nimm es nicht persönlich aber mach was. Ändere dich!!!!

Alles gute, Lin

[Basti786]

Ja ich weiss das ich für sie sehr anstrengend bin und ich will mich ja auch ändern.

bin nur total verunsichert.

z.B hab ich sie Dienstag und Mittwoch gefragt ob sie Freitag bei mir schlafen möchte und wir uns Samstag einen schönen Tag machen.
Sie sagte beide male sie weiss es noch nicht.Jetzt überlege ich ob ich heute nochmal Frage, oder einfach nur Sage wenn du am We Zeit und Lust hast meld dich oder aber ob ich gar nichts sage.
Jedoch hab ich angst das sie sich was anderes vornimmt wenn ich nicht ständig nachfrage.

Ich will sie schon gerne sehen aber sie auch nicht unter druck setzten.

[Marina21]

Hallo Basti ! Du brauchst m.E. definitiv fachliche Hilfe. Such dir schnellstmöglich einen Therapeuten der Verhaltenstherapie macht. So zerstörst du nicht nur die beziehung ,sondern auch dich. Dein Selbstbewusstsein scheint nicht -um es vorsichtig auszudrücken- sehr ausgeprägt zu sein... Dir jetzt zu raten, was du tun und lassen sollst, wird nicht viel bringen. Du musst zunächst mal verstehen, warum du so handelst. und genau da kommt die Therapie ins Spiel. Wenn du dauerhaft etwas ändern willst, reicht es nicht ein paar Verhaltensweisen zu ändern-zumal das wahrscheinlich auch nicht von Dauer wäre, weil du es wahrscheinlich einfach nicht schaffen wirst. Denn im Grunde weißt du ja, was sie sich wünscht- du kriegst es aber nicht hin. Und das hat was mit dir zu tun.
Ich wünsch dir von Herzen, dass du schnell Hilfe bekommst...
Falls du aber doch versuchen möchtest , zunächst mal selbst was zu ändern: Melde dich 3 tage nicht bei ihr. Schau nicht aufs Handy, lenk dich ab. Treff dich am besten mit Freunden, mach Sport. Kuck mal, ob du damit klar kommst. Und sei dankbar, dass sie so eine Geduld hat...

[Basti786]

Danke für die Antwort.
Ich bin schon dran mir Hilfe zu suchen, jedoch ist ein kurzfristiger Termin nicht möglich. Deswegen muss ich die Zeit bis ich eine Termin bekomme überbrücken ohne sie so stark einzuengen das sie wegläuft.

Denkst du/ihr denn wenn ich heute noch einmal Frage das sie sich dadurch eingeengt fühlen könnte? Oder Ist es der bessere Weg einfach weiterhin mit ihr zu Telefonieren aber solange zu warten bis sie Fragt?

[Lin]

Lieber Basti,

lass es. Frag nicht ob ihr euch seht. Lass sie fragen und entscheiden! Versuch ihr das Zepter in die Hand zu drücken, somit gibst du ihr allein dadurch, schon mehr Freiraum und sie merkt das du dich verändern möchtest!

lG, Lin.

[Marina21]

Seh ich auch so